ಬ್ಲಾಗ್
-
ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ ರೆಡ್ ಲೈಟ್ ಥೆರಪಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು
ಬ್ಲಾಗ್ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರದ ಚೇತರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಗುಣಪಡಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು, ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಗಾಯದ ಗುರುತುಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ರೆಡ್ ಲೈಟ್ ಥೆರಪಿ (RLT) ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಂಪು ಮತ್ತು ಹತ್ತಿರದ ಅತಿಗೆಂಪು ಬೆಳಕಿನ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ತರಂಗಾಂತರಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೂಲಕ, RLT ಸೆಲ್ಯುಲಾರ್ ದುರಸ್ತಿ ಮತ್ತು ಕಾಲಜನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ವೇಗವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತ ಚೇತರಿಕೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. B...ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು -
10 ನಿಮಿಷಗಳ ರೆಡ್ ಲೈಟ್ ಥೆರಪಿ ಸಾಕೇ? ಸಂಪೂರ್ಣ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ
ಬ್ಲಾಗ್ಚರ್ಮದ ಪುನರ್ಯೌವನಗೊಳಿಸುವಿಕೆ, ನೋವು ನಿವಾರಣೆ, ಉರಿಯೂತ ಕಡಿತ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆ ಸ್ವಾಸ್ಥ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಕೆಂಪು ಬೆಳಕಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆ (RLT) ಜನಪ್ರಿಯ ಆಕ್ರಮಣಶೀಲವಲ್ಲದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿದೆ. ಅನೇಕ ಬಳಕೆದಾರರು ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡುತ್ತಾರೆ: "ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನೋಡಲು 10 ನಿಮಿಷಗಳು ಸಾಕಾಗುತ್ತದೆಯೇ?" ಉತ್ತರವು ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳು, ಸಾಧನ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಆವರ್ತನವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಕೆಂಪು ಬೆಳಕು ಹೇಗೆ...ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು -
ನೀವು ತಿಳಿದಿರಲೇಬೇಕಾದ ಒಳಾಂಗಣ ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಅಪಾಯಗಳು
ಬ್ಲಾಗ್ಒಳಾಂಗಣ ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ತ್ವರಿತ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನೀಡಬಹುದು, ಆದರೆ UV ವಿಕಿರಣಕ್ಕೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಗಮನಾರ್ಹವಾದ ಆರೋಗ್ಯ ಅಪಾಯಗಳಿವೆ, ಅದನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬಾರದು. 1. ಚರ್ಮದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಪಾಯ UVA ಮತ್ತು UVB ಎರಡೂ ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳಲ್ಲಿನ DNA ಗೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಮೆಲನೋಮ ಮತ್ತು ಇತರ ಚರ್ಮದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. 2. ಅಕಾಲಿಕ ವಯಸ್ಸಾದ UVA ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಆಳವಾಗಿ ತೂರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಒಡೆಯುತ್ತದೆ...ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು -
ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಬೆಡ್ಗಳು ಸೂರ್ಯನಿಗಿಂತ ಬಲಶಾಲಿಯೇ?
ಬ್ಲಾಗ್ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಬೆಡ್ಗಳು ಸೂರ್ಯನ ಸುರಕ್ಷಿತ, ವೇಗವಾದ ಆವೃತ್ತಿ ಎಂದು ಅನೇಕ ಜನರು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ - ಆದರೆ ವಾಸ್ತವದಲ್ಲಿ, ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಬೆಡ್ನಿಂದ UV ಉತ್ಪಾದನೆಯು ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಬೆಡ್ಗಳು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕಿಗೆ ಹೇಗೆ ಹೋಲಿಕೆ ಮಾಡುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳುವಳಿಕೆಯುಳ್ಳ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. 1. ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ನಲ್ಲಿ UV ತೀವ್ರತೆ...ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು -
ಇನ್ಫ್ರಾರೆಡ್ ಸೌನಾ vs. ರೆಡ್ ಲೈಟ್ ಥೆರಪಿ: ಯಾವುದು ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮ?
ಬ್ಲಾಗ್ಆರೋಗ್ಯ, ಚೇತರಿಕೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆಯಲ್ಲಿ ಬೆಳಕು ಆಧಾರಿತ ಮತ್ತು ಶಾಖ ಆಧಾರಿತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಜನಪ್ರಿಯವಾಗುತ್ತಿವೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೋಲಿಸಬಹುದಾದ ಎರಡು ವಿಧಾನಗಳು ಅತಿಗೆಂಪು ಸೌನಾಗಳು ಮತ್ತು ಕೆಂಪು ಬೆಳಕಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆ (RLT). ಎರಡೂ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆಯಾದರೂ, ಅವು ವಿಭಿನ್ನ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ. ಅತಿಗೆಂಪು ಸೌನಾ ಎಂದರೇನು? ಅತಿಗೆಂಪು ಸೌನಾ...ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು -
ವೆರಿಕೋಸ್ ವೇನ್ಸ್ ಗೆ ರೆಡ್ ಲೈಟ್ ಥೆರಪಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದೇ? ಸಂಪೂರ್ಣ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ
ಬ್ಲಾಗ್ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಹಿಗ್ಗಿದ, ತಿರುಚಿದ ರಕ್ತನಾಳಗಳಾಗಿದ್ದು, ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಕಳಪೆಯಾಗುವುದರಿಂದ ಅಥವಾ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಗೋಡೆಗಳು ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಕಾರಣ ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಅವು ಊತ, ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ, ಭಾರ ಮತ್ತು ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕ ಕಾಳಜಿಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಆಕ್ರಮಣಶೀಲವಲ್ಲದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸುತ್ತಿದ್ದಂತೆ, ಒಂದು ಪ್ರಶ್ನೆ ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತದೆ: ರೆಡ್ ಲೈಟ್ ಥೆರಪಿ (RLT) ಅವನಿಗೆ...ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು