ಸುದ್ದಿ
-
ಮೊಣಕಾಲು ನೋವು ನಿವಾರಣೆಗೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ರೆಡ್ ಲೈಟ್ ಥೆರಪಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು
ಬ್ಲಾಗ್ಮೊಣಕಾಲು ನೋವು ಮೆಟ್ಟಿಲುಗಳನ್ನು ಹತ್ತುವುದು ಅಥವಾ ಹಾಸಿಗೆಯಿಂದ ಎದ್ದೇಳುವಂತಹ ಸರಳ ಚಲನೆಗಳನ್ನು ಸಹ ಸವಾಲಿನದ್ದಾಗಿ ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳು ಅಥವಾ ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಆರಾಮವನ್ನು ನೀಡಬಹುದಾದರೂ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಈಗ ಮನೆಯಿಂದಲೇ ಮೊಣಕಾಲು ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ನೈಸರ್ಗಿಕ, ಔಷಧ-ಮುಕ್ತ ಮಾರ್ಗವಾಗಿ ರೆಡ್ ಲೈಟ್ ಥೆರಪಿ (RLT) ಕಡೆಗೆ ತಿರುಗುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. t...ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು -
ರೆಡ್ ಲೈಟ್ ಥೆರಪಿ ಹೇಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ
ಬ್ಲಾಗ್ಸಂಶೋಧಕರು ಗುರುತಿಸಿರುವ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ: ಕೆಂಪು (~630–680 nm) ಮತ್ತು ಹತ್ತಿರದ ಅತಿಗೆಂಪು (~810–850 nm) ತರಂಗಾಂತರಗಳಲ್ಲಿನ ಬೆಳಕು ಜೀವಕೋಶಗಳಿಂದ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮೈಟೊಕಾಂಡ್ರಿಯಾದಲ್ಲಿನ ಕಿಣ್ವ ಸೈಟೋಕ್ರೋಮ್ ಸಿ ಆಕ್ಸಿಡೇಸ್ನಿಂದ. ಈ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯು ಅಡೆನೊಸಿನ್ ಟ್ರೈಫಾಸ್ಫ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ...ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು -
ರೆಡ್ ಲೈಟ್ ಥೆರಪಿ ಸಾಧನದಲ್ಲಿ ಏನು ನೋಡಬೇಕು
ಬ್ಲಾಗ್ಬಹು ಉದ್ಯಮ-ಖರೀದಿ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿ, ಇಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಗಳಿವೆ. 1. ತರಂಗಾಂತರ(ಗಳು) ಸಾಧನವು ಹೊರಸೂಸುವ ತರಂಗಾಂತರಗಳನ್ನು ನ್ಯಾನೊಮೀಟರ್ಗಳಲ್ಲಿ (nm) ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಹೇಳಬೇಕು. ಚರ್ಮ/ಮೇಲ್ಮೈ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಿಗೆ: ~630‑660 nm. ಆಳವಾದ ಅಂಗಾಂಶ, ಕೀಲುಗಳು, ಸ್ನಾಯುಗಳಿಗೆ: ~810‑850 nm (ಸಮೀಪ-ಅತಿಗೆಂಪು) ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಡಿ...ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು -
ರೆಡ್ ಲೈಟ್ ಥೆರಪಿ ಯಾವುದಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದು?
ಬ್ಲಾಗ್ಫೋಟೊಬಯೋಮಾಡ್ಯುಲೇಷನ್ ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ-ಮಟ್ಟದ ಬೆಳಕಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆ (LLLT) ಎಂದೂ ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಕೆಂಪು ಬೆಳಕಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು (RLT), ಜೀವಕೋಶದ ದುರಸ್ತಿ, ರಕ್ತಪರಿಚಲನೆ ಮತ್ತು ಅಂಗಾಂಶ ಪುನರ್ಯೌವನಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕೆಂಪು ಮತ್ತು ಸಮೀಪದ ಅತಿಗೆಂಪು ತರಂಗಾಂತರಗಳನ್ನು (630–660 nm & 810–850 nm) ಬಳಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಸುರಕ್ಷಿತ, ಆಕ್ರಮಣಶೀಲವಲ್ಲದ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ,...ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು -
ರೆಡ್ ಲೈಟ್ ಥೆರಪಿ ಮತ್ತು ಇನ್ಫ್ರಾರೆಡ್ ಥೆರಪಿ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವೇನು?
ಬ್ಲಾಗ್ಕೆಂಪು ಬೆಳಕಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆ (RLT) ಮತ್ತು ಅತಿಗೆಂಪು ಚಿಕಿತ್ಸೆ (IR) ಎರಡೂ ಬೆಳಕಿನ ಆಧಾರಿತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಾಗಿದ್ದು, ಅವು ಜೀವಕೋಶಗಳ ದುರಸ್ತಿ ಮತ್ತು ಗುಣಪಡಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಅವು ತರಂಗಾಂತರ, ನುಗ್ಗುವ ಆಳ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಪರಿಣಾಮಗಳಲ್ಲಿ ಭಿನ್ನವಾಗಿವೆ: ಕೆಂಪು ಬೆಳಕು (≈630–660 nm): ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಮೇಲ್ಮೈ ಅಂಗಾಂಶಗಳನ್ನು ಗುರಿಯಾಗಿಸುವ ಗೋಚರ ಕೆಂಪು ಬೆಳಕು. ಅತ್ಯುತ್ತಮ...ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು -
ಪೆರಿಯೊರಲ್ ಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್ಗೆ ರೆಡ್ ಲೈಟ್ ಥೆರಪಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆಯೇ?
ಬ್ಲಾಗ್ಸಣ್ಣ ಉತ್ತರ: ಹೌದು, ಕೆಂಪು ಬೆಳಕಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಪೆರಿಯೊರಲ್ ಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ - ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಉರಿಯೂತ, ಕೆಂಪು ಮತ್ತು ಕಿರಿಕಿರಿ - ಆದರೆ ಇದು ಬೆಂಬಲ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿದೆ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲ. ಇದು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ, ಚರ್ಮದ ಗುಣಪಡಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುವ ಮತ್ತು ತಡೆಗೋಡೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ಮೂಲಕ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ - ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್ಗಳು ಅಥವಾ ಕಠಿಣ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಿಲ್ಲದೆ...ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು