ಬ್ಲಾಗ್
-
ರೆಡ್ ಲೈಟ್ ಥೆರಪಿ ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಬದುಕಲು ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ
ಬ್ಲಾಗ್ಪ್ರತಿದಿನ ಸರಿಯಾದ ರೀತಿಯ ಬೆಳಕಿಗೆ ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಲು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಬದುಕಲು ಸಹಾಯವಾದರೆ ಏನು? ಒಂದು ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಗಣ್ಯ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ಮತ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸಾಲಯಗಳಿಗೆ ಸೀಮಿತವಾಗಿದ್ದ ರೆಡ್ ಲೈಟ್ ಥೆರಪಿ (RLT) ಈಗ ಕ್ಷೇಮ ಕೇಂದ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಮನೆ ಬಳಕೆಗೆ ಸಹ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ. ಮತ್ತು ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ಸಂಶೋಧನಾ...ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು -
ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ ಎಷ್ಟು ಬೇಗ ನಾನು ಕೆಂಪು ಬೆಳಕಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು? ಸಂಪೂರ್ಣ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ
ಬ್ಲಾಗ್ರೆಡ್ ಲೈಟ್ ಥೆರಪಿ (RLT) ಗುಣಪಡಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ - ಆದರೆ ಸಮಯವು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ ಬೇಗನೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ಚೇತರಿಕೆಗೆ ಅಡ್ಡಿಯಾಗಬಹುದು, ಆದರೆ ವಿಳಂಬವಾದ ಬಳಕೆಯು ಕೀ ಹೀಲಿಂಗ್ ವಿಂಡೋಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಪ್ರಕಾರ ಮತ್ತು ತಜ್ಞರ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿದ ಹಂತ-ಹಂತದ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಇಲ್ಲಿದೆ. 1. ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಪ್ರಕಾರದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಟೈಮ್ಲೈನ್ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ...ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು -
850nm ಕೆಂಪು ದೀಪದ ಪ್ರಯೋಜನ
ಬ್ಲಾಗ್850nm ನಿಯರ್-ಇನ್ಫ್ರಾರೆಡ್ (NIR) ಲೈಟ್ ಥೆರಪಿ: ಡೀಪ್ ಟಿಶ್ಯೂ ಹೀಲಿಂಗ್ & ಅಡ್ವಾನ್ಸ್ಡ್ ಸ್ನಾಯು ಚೇತರಿಕೆ 850nm NIR ಬೆಳಕು 810nm ಗಿಂತ ಆಳವಾಗಿ ತೂರಿಕೊಂಡು, ಕೀಲುಗಳು, ಮೂಳೆಗಳು ಮತ್ತು ಆಳವಾದ ಸ್ನಾಯು ಪದರಗಳನ್ನು ತಲುಪುತ್ತದೆ - ಇದು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ನೋವು, ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ಗಣ್ಯ ಮಟ್ಟದ ಚೇತರಿಕೆಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಇದು ಏಕೆ ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದು ಇಲ್ಲಿದೆ: 1. ಪ್ರಮುಖ ಪ್ರಯೋಜನ...ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು -
ರೆಡ್ ಲೈಟ್ ಥೆರಪಿ ಕಾಲೋಚಿತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ (SAD) ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ
ಬ್ಲಾಗ್ಋತುಮಾನದ ಅಫೆಕ್ಟಿವ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ಎಂದರೇನು? ಋತುಮಾನದ ಅಫೆಕ್ಟಿವ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ಎನ್ನುವುದು ಋತುಮಾನದ ಮಾದರಿಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವ ಒಂದು ರೀತಿಯ ಖಿನ್ನತೆಯಾಗಿದ್ದು, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಶರತ್ಕಾಲದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಕಡಿಮೆಯಾದಾಗ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಇವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ: ಕಡಿಮೆ ಶಕ್ತಿ ಅಥವಾ ಆಯಾಸ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆ ಅತಿಯಾಗಿ ನಿದ್ರಿಸುವುದು ಮನಸ್ಥಿತಿ...ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು -
ಕೆಂಪು ಬೆಳಕಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ADHD ಇರುವ ಮಕ್ಕಳು ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿದ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ
ಬ್ಲಾಗ್ಗಮನ ಕೊರತೆಯ ಹೈಪರ್ಆಕ್ಟಿವಿಟಿ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ (ADHD) ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತ ಲಕ್ಷಾಂತರ ಮಕ್ಕಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ನಿದ್ರಿಸುವುದು, ನಿದ್ರಿಸುವುದು ಅಥವಾ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ನಿದ್ರೆ ಪಡೆಯುವುದು ಸೇರಿದಂತೆ ಹಲವಾರು ಸವಾಲುಗಳನ್ನು ತರುತ್ತದೆ. ಔಷಧಿ ಮತ್ತು ವರ್ತನೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಂತಹ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದ್ದರೂ...ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು -
ಮೆರಿಕನ್ ರೆಡ್ ಲೈಟ್ ಥೆರಪಿ ಬೆಡ್ನ ಟಾಪ್ 10 ಪ್ರಯೋಜನಗಳು
ಬ್ಲಾಗ್1. ಕಾಲಜನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಿ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿ ಕೆಂಪು ಬೆಳಕು ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ಫೈಬ್ರೊಬ್ಲಾಸ್ಟ್ಗಳನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಕಾಲಜನ್ ಮತ್ತು ಎಲಾಸ್ಟಿನ್ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಸೂಕ್ಷ್ಮ ರೇಖೆಗಳು ಮತ್ತು ಸುಕ್ಕುಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಚರ್ಮವನ್ನು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮವನ್ನು ನಯವಾದ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿಸುತ್ತದೆ. 2. ನೋವು ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಿ ಮೆರಿಕನ್ ಆರ್...ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು