ಬ್ಲಾಗ್
-
ರೆಡ್ ಲೈಟ್ ಥೆರಪಿ ಚರ್ಮವನ್ನು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸಬಹುದೇ?
ಬ್ಲಾಗ್ಆಕ್ರಮಣಶೀಲವಲ್ಲದ ಸೌಂದರ್ಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳನ್ನು ಬಯಸುವ ಜನರಿಗೆ ಚರ್ಮ ಬಿಗಿಗೊಳಿಸುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಗುರಿಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ವಯಸ್ಸಾದಿಕೆ ಮತ್ತು ಸೂರ್ಯನ ಹಾನಿಯಿಂದ ಹಿಡಿದು ತೂಕದ ಏರಿಳಿತಗಳವರೆಗೆ, ಚರ್ಮವು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಅದರ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವ ಮತ್ತು ದೃಢತೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಇಂದಿನ ಜನಪ್ರಿಯ ಪ್ರಶ್ನೆಯೆಂದರೆ: ರೆಡ್ ಲೈಟ್ ಥೆರಪಿ (RLT) ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಚರ್ಮವನ್ನು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆಯೇ? ಹೇಗೆ ಕೆಂಪು...ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು -
ರೆಡ್ ಲೈಟ್ ಥೆರಪಿ ಪರಾವಲಂಬಿಗಳನ್ನು ಕೊಲ್ಲಬಹುದೇ?
ಬ್ಲಾಗ್ಕಡಿಮೆ ಮಟ್ಟದ ಲೇಸರ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ (LLLT) ಅಥವಾ ಫೋಟೊಬಯೋಮಾಡ್ಯುಲೇಷನ್ ಎಂದೂ ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಕೆಂಪು ಬೆಳಕಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆ (RLT) ಅನ್ನು ಚರ್ಮದ ಪುನರ್ಯೌವನಗೊಳಿಸುವಿಕೆ, ನೋವು ನಿವಾರಣೆ, ಸ್ನಾಯು ಚೇತರಿಕೆ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತ ನಿಯಂತ್ರಣಕ್ಕಾಗಿ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇತ್ತೀಚೆಗೆ, ಕೆಲವರು ಕೇಳಿದ್ದಾರೆ: ಕೆಂಪು ಬೆಳಕಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಪರಾವಲಂಬಿಗಳನ್ನು ಕೊಲ್ಲಲು ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದೇ? ಸಣ್ಣ ಉತ್ತರ: RLT ಅಲ್ಲ...ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು -
ನೀವು ರೆಡ್ ಲೈಟ್ ಥೆರಪಿಯನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಮಾಡಬಹುದೇ?
ಬ್ಲಾಗ್ಕೆಂಪು ಬೆಳಕಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಚರ್ಮ, ನೋವು ನಿವಾರಣೆ ಮತ್ತು ಕ್ಷೇಮ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿಗೆ ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಅನೇಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಂತೆ, ನೀವು ಆಶ್ಚರ್ಯಪಡಬಹುದು: ನೀವು ಅದನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದೇ? ಕೆಂಪು ಬೆಳಕಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸುರಕ್ಷತೆ ಕೆಂಪು ಬೆಳಕಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಆಕ್ರಮಣಶೀಲವಲ್ಲದ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು UV ಬೆಳಕನ್ನು ಬಳಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಚರ್ಮವನ್ನು ಸುಡುವುದಿಲ್ಲ. ಹೆಚ್ಚಿನ...ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು -
ಬರಿ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ನೀವು ರೆಡ್ ಲೈಟ್ ಥೆರಪಿ ಬಳಸಬೇಕೇ?
ಬ್ಲಾಗ್ಕೆಂಪು ಬೆಳಕಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಆಕ್ರಮಣಶೀಲವಲ್ಲದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿದ್ದು, ಚರ್ಮದ ಆರೋಗ್ಯ, ಸ್ನಾಯುಗಳ ಚೇತರಿಕೆ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆ ಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಕಡಿಮೆ-ಮಟ್ಟದ ಕೆಂಪು ಮತ್ತು ಹತ್ತಿರದ-ಅತಿಗೆಂಪು ಬೆಳಕನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಬರಿಯ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಬಳಸಬೇಕೆ ಎಂಬುದು ಒಂದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರಶ್ನೆಯಾಗಿದೆ. ಸಣ್ಣ ಉತ್ತರ ಹೌದು - ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳಿಗಾಗಿ, ಕೆಂಪು ಬೆಳಕಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಶೌ...ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು -
ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಬೆಡ್ನಲ್ಲಿ ನೀವು ಎಷ್ಟು ದಿನ ಇರಬೇಕು?
ಬ್ಲಾಗ್ಸರಿಯಾದ ಸೆಷನ್ ಅವಧಿಯು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರ, ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಬೆಡ್ನ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. 1. ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳು ಫೇರ್ ಸ್ಕಿನ್: 5–7 ನಿಮಿಷಗಳು. ಮಧ್ಯಮ ಚರ್ಮ: 7–10 ನಿಮಿಷಗಳು. ಗಾಢವಾದ ಚರ್ಮ: 10–15 ನಿಮಿಷಗಳು. 2. ಸಮಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಅಂಶಗಳು ದೀಪದ ತೀವ್ರತೆ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸು. ಹಿಂದಿನ ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಇತಿಹಾಸ. ...ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು -
ಕೆಂಪು ಮತ್ತು ಅತಿಗೆಂಪು ಬೆಳಕಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಬಗ್ಗೆ 10 ಪದೇ ಪದೇ ಕೇಳಲಾಗುವ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು (FAQ)
ಬ್ಲಾಗ್ಕೆಂಪು ಮತ್ತು ಅತಿಗೆಂಪು ಬೆಳಕಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಎಂದರೇನು? ಇದು ಜೀವಕೋಶಗಳ ದುರಸ್ತಿ ಮತ್ತು ಅಂಗಾಂಶ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಕೆಂಪು ಮತ್ತು ಸಮೀಪದ ಅತಿಗೆಂಪು ತರಂಗಾಂತರಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿದೆ. ಇದು ಹೇಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ? ಬೆಳಕು ಅಂಗಾಂಶಗಳನ್ನು ಭೇದಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೈಟೊಕಾಂಡ್ರಿಯಾವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ATP ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಗುಣಪಡಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ. ಪ್ರಯೋಜನಗಳೇನು? ...ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು