ಬ್ಲಾಗ್
-
ಮನೆಯಲ್ಲಿ ರೆಡ್ ಲೈಟ್ ಥೆರಪಿ: ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು
ಬ್ಲಾಗ್ಆಕ್ರಮಣಶೀಲವಲ್ಲದ ಕ್ಷೇಮ ಮತ್ತು ಚೇತರಿಕೆ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನವಾಗಿ ಕೆಂಪು ಬೆಳಕಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಹೆಚ್ಚು ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಈಗ ಅನೇಕ ಜನರು ಅನುಕೂಲಕ್ಕಾಗಿ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಸ್ಥಿರತೆಗಾಗಿ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕೆಂಪು ಬೆಳಕಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಬಳಸಲು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಮನೆಯ ಕೆಂಪು ಬೆಳಕಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಎಷ್ಟು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ, ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಹೇಗೆ ಬಳಸಬಹುದು? ಕೆಂಪು ಲಿಗ್ ಎಂದರೇನು...ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು -
ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಬೆಡ್ನಲ್ಲಿ ಸನ್ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಧರಿಸಬಹುದೇ?
ಬ್ಲಾಗ್ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಬೆಡ್ ಬಳಸುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಕೇಂದ್ರೀಕೃತ ನೇರಳಾತೀತ (UV) ವಿಕಿರಣಕ್ಕೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಇದು ಮೆಲನಿನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಆದರೆ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯಾಗುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಅನೇಕ ಜನರು ಕೇಳುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರಶ್ನೆಯೆಂದರೆ: ನೀವು ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಬೆಡ್ನಲ್ಲಿ ಸನ್ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಧರಿಸಬಹುದೇ ಮತ್ತು ಹಾಗೆ ಮಾಡುವುದು ಅರ್ಥಪೂರ್ಣವಾಗಿದೆಯೇ? ಸಣ್ಣ ಉತ್ತರವೆಂದರೆ ನೀವು...ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು -
ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರದ ಚೇತರಿಕೆಗೆ ರೆಡ್ ಲೈಟ್ ಥೆರಪಿ ಉತ್ತಮವೇ?
ಬ್ಲಾಗ್ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನೋವು, ಊತ, ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ಸೀಮಿತ ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ವಿಶ್ರಾಂತಿ, ಔಷಧಿ ಮತ್ತು ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರದ ಆರೈಕೆಯ ಅತ್ಯಗತ್ಯ ಭಾಗಗಳಾಗಿದ್ದರೂ, ಅನೇಕ ರೋಗಿಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸಾಲಯಗಳು ಈಗ ಚೇತರಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಆಕ್ರಮಣಶೀಲವಲ್ಲದ ಬೆಂಬಲ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸುತ್ತಿವೆ. ಅಂತಹ ಒಂದು ಆಯ್ಕೆ...ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು -
ಪಾರ್ಕಿನ್ಸನ್ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ರೆಡ್ ಲೈಟ್ ಥೆರಪಿ ಒಳ್ಳೆಯದೇ?
ಬ್ಲಾಗ್ಪಾರ್ಕಿನ್ಸನ್ ಕಾಯಿಲೆಯು ಪ್ರಗತಿಶೀಲ ನರವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ಚಲನೆ, ಸಮತೋಲನ ಮತ್ತು ಸಮನ್ವಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಇದು ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ಡೋಪಮೈನ್ ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ನರಕೋಶಗಳ ಅವನತಿ ಮತ್ತು ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿ ಮೈಟೊಕಾಂಡ್ರಿಯಲ್ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಔಷಧಿಗಳು ಮತ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಮಧ್ಯಸ್ಥಿಕೆಗಳು ಅತ್ಯಗತ್ಯವಾಗಿದ್ದರೂ, res...ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು -
ಪೂರ್ಣ ದೇಹದ ಕೆಂಪು ಬೆಳಕಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಎಂದರೇನು?
ಬ್ಲಾಗ್ಪೂರ್ಣ ದೇಹದ ಕೆಂಪು ಬೆಳಕಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಆಕ್ರಮಣಶೀಲವಲ್ಲದ ಆರೋಗ್ಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿದ್ದು, ಇದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ತರಂಗಾಂತರಗಳಲ್ಲಿ ಇಡೀ ದೇಹವನ್ನು ಕೆಂಪು ಮತ್ತು ಸಮೀಪದ ಅತಿಗೆಂಪು ಬೆಳಕಿಗೆ ಒಡ್ಡುತ್ತದೆ. ಸಣ್ಣ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವ ಗುರಿ ಸಾಧನಗಳಿಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ, ಪೂರ್ಣ ದೇಹದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳು ಒಂದೇ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ತಲೆಯಿಂದ ಕಾಲಿನವರೆಗೆ ಸಮನಾದ ಬೆಳಕನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ. ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿದೆ...ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು -
ರೆಡ್ ಲೈಟ್ ಥೆರಪಿ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಬಹುದೇ? ಸೌಮ್ಯವಾದ, ಔಷಧೇತರ ಸ್ವಾಸ್ಥ್ಯ ಆಯ್ಕೆ
ಬ್ಲಾಗ್ಮಾನಸಿಕ ಸ್ವಾಸ್ಥ್ಯದ ಅರಿವು ಹೆಚ್ಚಾದಂತೆ, ಅನೇಕ ಜನರು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸಮತೋಲನ ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಸೌಮ್ಯವಾದ, ಔಷಧೇತರ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಆಧುನಿಕ ಸ್ವ-ಆರೈಕೆ ದಿನಚರಿಗಳಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ, ಬಳಸಲು ಸುಲಭವಾದ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿ ಕೆಂಪು ಬೆಳಕಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಗಮನ ಸೆಳೆದಿದೆ. ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯವು ಲಘು ದೀಪಕ್ಕೆ ಏಕೆ ಸಂಪರ್ಕ ಹೊಂದಿದೆ...ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು