ಬ್ಲಾಗ್
-
ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಬೆಡ್ ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕುಗಿಂತ ವೇಗವಾಗಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕಂದು ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗಿಸುತ್ತದೆಯೇ?
ಬ್ಲಾಗ್ಹೊರಾಂಗಣ ಸೂರ್ಯನ ಸ್ನಾನಕ್ಕಿಂತ ವೇಗವಾಗಿ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಅನೇಕ ಜನರು ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಹಾಸಿಗೆಗಳತ್ತ ಮುಖ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಬಂದಾಗ ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಹಾಸಿಗೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸೂರ್ಯನಿಗಿಂತ ವೇಗವಾಗಿದೆಯೇ? ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಹೌದು - ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಹಾಸಿಗೆಗಳು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕಿನಿಗಿಂತ ವೇಗವಾಗಿ ಚರ್ಮವನ್ನು ಕಂದು ಮಾಡಬಹುದು, ಆದರೆ ವೇಗವು ಪ್ರಮುಖ ಟ್ರೇಡ್-ಆಫ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಬರುತ್ತದೆ. ಏಕೆ ಟ್ಯಾನ್...ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು -
ರೆಡ್ ಲೈಟ್ ಥೆರಪಿ vs ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಬೆಡ್ಗಳು: ವ್ಯತ್ಯಾಸವೇನು?
ಬ್ಲಾಗ್ಕೆಂಪು ಬೆಳಕಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಹಾಸಿಗೆಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒಂದೇ ರೀತಿಯ ಕ್ಷೇಮ ಅಥವಾ ಸೌಂದರ್ಯ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್ಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಅವು ವಿಭಿನ್ನ ಉದ್ದೇಶಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸುತ್ತವೆ. ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಹಾಸಿಗೆಗಳು ನೇರಳಾತೀತ (UV) ವಿಕಿರಣವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಚರ್ಮವನ್ನು ಕಪ್ಪಾಗಿಸಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಿದರೆ, ಕೆಂಪು ಬೆಳಕಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು UV ಮಾನ್ಯತೆ ಇಲ್ಲದೆ ಚರ್ಮದ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಸೆಲ್ಯುಲಾರ್ ಬೆಂಬಲದ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ...ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು -
ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಬೆಡ್ಗಳಿಂದ ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕಿನಿಂದಾಗುವ ವಿಷವನ್ನು ತಡೆಯುವುದು ಹೇಗೆ
ಬ್ಲಾಗ್ಸೂರ್ಯನ ವಿಷವು ಅತಿಯಾದ ನೇರಳಾತೀತ (UV) ಬೆಳಕಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ತೀವ್ರ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಇದು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಹಾಸಿಗೆಗಳಿಂದಲೂ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಹಾಸಿಗೆಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ತೀವ್ರತೆಯ UV ವಿಕಿರಣವನ್ನು ಹೊರಸೂಸುವುದರಿಂದ, ಅನುಚಿತ ಬಳಕೆಯು ಚರ್ಮವನ್ನು ಅತಿಕ್ರಮಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗಂಭೀರ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಹೇಗೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ...ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು -
ಸನ್ ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಬೆಡ್ಗಳನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಬಳಸುವುದು ಹೇಗೆ
ಬ್ಲಾಗ್ಸನ್ ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಬೆಡ್ಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವೇಗವಾಗಿ, ಸಮವಾಗಿ ಕಂದು ಬಣ್ಣ ಪಡೆಯಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅವು ಚರ್ಮವನ್ನು ನೇರಳಾತೀತ (UV) ವಿಕಿರಣಕ್ಕೆ ಒಡ್ಡುತ್ತವೆ. ಯಾವುದೇ UV ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ವಿಧಾನವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ, ಸರಿಯಾದ ಬಳಕೆಯು ಸುಟ್ಟಗಾಯಗಳು ಮತ್ತು ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಸನ್ ಟ್ಯಾನ್ ಬೆಡ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಆರಿಸಿದರೆ, ಮೂಲಭೂತ ಸುರಕ್ಷತಾ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ...ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು -
ರೆಡ್ ಲೈಟ್ ಥೆರಪಿ ಪ್ಯಾನಲ್ಗಳು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತವೆಯೇ? ಪ್ಯಾನಲ್-ಆಧಾರಿತ ಲೈಟ್ ಥೆರಪಿಯ ಹಿಂದಿನ ವಿಜ್ಞಾನ
ಬ್ಲಾಗ್ರೆಡ್ ಲೈಟ್ ಥೆರಪಿ ಪ್ಯಾನೆಲ್ಗಳನ್ನು ಚಿಕಿತ್ಸಾಲಯಗಳು, ಜಿಮ್ಗಳು ಮತ್ತು ಮನೆಯ ಕ್ಷೇಮ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅನೇಕ ಜನರು ಇನ್ನೂ ಕೇಳುತ್ತಾರೆ: ರೆಡ್ ಲೈಟ್ ಥೆರಪಿ ಪ್ಯಾನೆಲ್ಗಳು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆಯೇ ಅಥವಾ ಅವು ಪೂರ್ಣ ದೇಹದ ಹಾಸಿಗೆಗಳಿಗೆ ಅನುಕೂಲಕರ ಪರ್ಯಾಯವೇ? ಪ್ಯಾನಲ್ ಆಧಾರಿತ ಲೈಟ್ ಥೆರಪಿಯ ಹಿಂದಿನ ವಿಜ್ಞಾನವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ...ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು -
ಸೂರ್ಯ ಅಥವಾ ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಹಾಸಿಗೆಗಳಿಲ್ಲದೆ ಟ್ಯಾನ್ ಪಡೆಯುವುದು ಹೇಗೆ
ಬ್ಲಾಗ್ಕಂಚಿನ ಹೊಳಪು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಸೌಂದರ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ, ಆದರೆ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ - ಸೂರ್ಯನಿಂದಾಗಲಿ ಅಥವಾ ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಹಾಸಿಗೆಗಳಿಂದಾಗಲಿ - ಚರ್ಮವು ಹಾನಿಕಾರಕ ನೇರಳಾತೀತ (UV) ವಿಕಿರಣಕ್ಕೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಒಳ್ಳೆಯ ಸುದ್ದಿ ಏನೆಂದರೆ ನೀವು ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳದೆ ಅಥವಾ ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಹಾಸಿಗೆಗಳಿಲ್ಲದೆ ಕಂದು ಬಣ್ಣದ ನೋಟವನ್ನು ಸಾಧಿಸಬಹುದು. ಇಲ್ಲಿ ಸುರಕ್ಷಿತ ಮತ್ತು...ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು