ಬ್ಲಾಗ್
-
ರೆಡ್ ಲೈಟ್ ಥೆರಪಿಗೆ ಯಾವುದೇ ರೆಡ್ ಲೈಟ್ಗಳು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತವೆಯೇ? ನಿಜವಾಗಿ ಏನು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಹಿಂದಿನ ವಿಜ್ಞಾನ
ಬ್ಲಾಗ್ಕೆಂಪು ಬೆಳಕಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ, ಇದು ಅನೇಕ ಜನರನ್ನು ಸರಳ ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಕೇಳಲು ಕಾರಣವಾಗಿದೆ: ಕೆಂಪು ಬೆಳಕಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಯಾವುದೇ ಕೆಂಪು ದೀಪಗಳು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆಯೇ? ಮೊದಲ ನೋಟದಲ್ಲಿ, ಎಲ್ಲಾ ಕೆಂಪು ದೀಪಗಳು ಒಂದೇ ರೀತಿ ಕಾಣಿಸಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸಕ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಿಂದ, ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಕೆಂಪು ದೀಪವು ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ...ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು -
ರೆಡ್ ಲೈಟ್ ಥೆರಪಿ ಹಾಸಿಗೆಗಳು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತವೆಯೇ? ಪೂರ್ಣ-ದೇಹದ ಬೆಳಕಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಹಿಂದಿನ ವಿಜ್ಞಾನ
ಬ್ಲಾಗ್ಕ್ಷೇಮ ಕೇಂದ್ರಗಳು, ಚೇತರಿಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸಾಲಯಗಳು ಮತ್ತು ಸೌಂದರ್ಯದ ಸ್ಪಾಗಳಲ್ಲಿ ರೆಡ್ ಲೈಟ್ ಥೆರಪಿ ಹಾಸಿಗೆಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಅವುಗಳ ಜನಪ್ರಿಯತೆ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿರುವಂತೆ ಒಂದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರಶ್ನೆ ಬರುತ್ತದೆ: ರೆಡ್ ಲೈಟ್ ಥೆರಪಿ ಹಾಸಿಗೆಗಳು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತವೆಯೇ? ಇದಕ್ಕೆ ಉತ್ತರಿಸಲು, ಪೂರ್ಣ-ದೇಹದ ಕೆಂಪು ಬೆಳಕಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಸಣ್ಣ... ಗಿಂತ ಹೇಗೆ ಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು -
ಫಾರ್ ಇನ್ಫ್ರಾರೆಡ್ vs ರೆಡ್ ಲೈಟ್ ಥೆರಪಿ: ಪ್ರಮುಖ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು
ಬ್ಲಾಗ್ಕ್ಷೇಮ ಮತ್ತು ಚೇತರಿಕೆಯ ಚರ್ಚೆಗಳಲ್ಲಿ ಫಾರ್ ಇನ್ಫ್ರಾರೆಡ್ ಥೆರಪಿ ಮತ್ತು ರೆಡ್ ಲೈಟ್ ಥೆರಪಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಉಲ್ಲೇಖಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಎರಡೂ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಬೆಳಕಿನ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಳಸುತ್ತವೆಯಾದರೂ, ಅವುಗಳ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು, ತರಂಗಾಂತರಗಳು ಮತ್ತು ಜೈವಿಕ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿವೆ. ಫಾರ್ ಇನ್ಫ್ರಾರೆಡ್ ಮತ್ತು ರೆಡ್ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು...ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು -
ರೆಡ್ ಲೈಟ್ ಥೆರಪಿ ಬೆಡ್: ಪ್ರಯೋಜನಗಳು, ಉಪಯೋಗಗಳು ಮತ್ತು ಖರೀದಿಸುವ ಮುನ್ನ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದದ್ದು ರೆಡ್ ಲೈಟ್ ಥೆರಪಿ ಬೆಡ್ ಎಂದರೇನು?
ಬ್ಲಾಗ್ಕೆಂಪು ಬೆಳಕಿನ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಹಾಸಿಗೆಯು ಪೂರ್ಣ-ದೇಹದ ಸ್ವಾಸ್ಥ್ಯ ಸಾಧನವಾಗಿದ್ದು, ಇದು ಚರ್ಮದ ಆರೋಗ್ಯ, ಸ್ನಾಯು ಚೇತರಿಕೆ, ರಕ್ತಪರಿಚಲನೆ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆ ಸೆಲ್ಯುಲಾರ್ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಕೆಂಪು ಬೆಳಕನ್ನು (ಸುಮಾರು 630–660 nm) ಮತ್ತು ಹತ್ತಿರದ-ಇನ್ಫ್ರಾರೆಡ್ ಬೆಳಕನ್ನು (ಸುಮಾರು 810–880 nm) ಬಳಸುತ್ತದೆ - UV ವಿಕಿರಣವಿಲ್ಲದೆ. ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಹಾಸಿಗೆಗಳಿಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ, ಕೆಂಪು ಬೆಳಕಿನ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಹಾಸಿಗೆಗಳು ಟಿ...ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು -
ಸನ್ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಇಲ್ಲದೆ ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದಕ್ಕಿಂತ ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಬೆಡ್ ಹೆಚ್ಚು ಹಾನಿಕಾರಕವೇ?
ಬ್ಲಾಗ್ಸನ್ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಇಲ್ಲದೆ ಬಿಸಿಲಿನಲ್ಲಿ ಮಲಗುವುದು ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಬೆಡ್ ಬಳಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಎಂದು ಅನೇಕ ಜನರು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ. ವಾಸ್ತವದಲ್ಲಿ, ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಬೆಡ್ಗಳು ತೀವ್ರತೆ, ಅವಧಿ ಮತ್ತು ಆವರ್ತನವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಅಸುರಕ್ಷಿತ ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದಕ್ಕಿಂತಲೂ ಹಾನಿಕಾರಕ ಅಥವಾ ಇನ್ನೂ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿರಬಹುದು. UV ವಿಕಿರಣ: ಪ್ರಮುಖ ಸಮಸ್ಯೆ ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಬೆಡ್ಗಳು ಮತ್ತು ... ಎರಡೂಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು -
ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಬೆಡ್ ಅನ್ನು ಸೂರ್ಯ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆಯೇ?
ಬ್ಲಾಗ್ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಬೆಡ್ ಬಳಸುವುದು ಬಿಸಿಲಿನಲ್ಲಿ ಸಮಯ ಕಳೆಯುವುದಕ್ಕೆ ಸಮಾನ ಎಂದು ಅನೇಕ ಜನರು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಎರಡೂ ರೀತಿಯ ಚರ್ಮವು ನೇರಳಾತೀತ (UV) ವಿಕಿರಣಕ್ಕೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಂಡರೂ, ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಬೆಡ್ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕಿಗೆ ಸಮನಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಪಾಯಗಳು, ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತ ಪರ್ಯಾಯಗಳನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ನಿರ್ಣಯಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಏನು...ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು