ಸುದ್ದಿ
-
ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಬೆಡ್ಗಳು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಸೂಕ್ತವೇ?
ಬ್ಲಾಗ್ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಬೆಡ್ಗಳು ಕೃತಕ ನೇರಳಾತೀತ (UV) ಕಿರಣಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕನ್ನು ಅನುಕರಿಸುತ್ತವೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಚರ್ಮವು ಮೆಲನಿನ್ ಅನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಂದುಬಣ್ಣದ ನೋಟವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅವು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಜನರು ಹೆಚ್ಚಿನ ಆರೋಗ್ಯ ಅಪಾಯಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಬಹುದು. ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಬೆಡ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಸೂಕ್ತವಲ್ಲದ ಜನರು: - ಜನರು...ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು -
ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಬೆಡ್ ಬಳಸಲು ನಾನು ಏನು ತಯಾರಿ ಮಾಡಬೇಕು?
ಬ್ಲಾಗ್ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಬೆಡ್ ಬಳಸುವ ಮೊದಲು ತಯಾರಿ ಹಂತಗಳು ಮತ್ತು ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳು: ಚರ್ಮದ ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಮತ್ತು ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವಿಕೆ ಸತ್ತ ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತು ಅಸಮ ಚರ್ಮದ ಟೋನ್ ಅನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು 1 ದಿನ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯಿರಿ. ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಬೆಡ್ ಬಳಸುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿ ಇದರಿಂದ ಎಣ್ಣೆ, ಬೆವರು ಅಥವಾ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆ ಉತ್ಪನ್ನವು ಉಳಿಕೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ...ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು -
ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಬೆಡ್ ಬಳಸಿದ ನಂತರ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಲು ಎಷ್ಟು ಸಮಯ ಕಾಯಬೇಕು?
ಬ್ಲಾಗ್ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಬೆಡ್ ಬಳಸಿದ ತಕ್ಷಣ ನೀವು ಸ್ನಾನ ಮಾಡಬಹುದು, ನೀವು ಕೆಲವು ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸದ ಹೊರತು. ಇದರ ಅರ್ಥ ಇಲ್ಲಿದೆ: ನೀವು UV ವಿಕಿರಣಕ್ಕೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಮಾತ್ರ ಬಳಸಿದ್ದೀರಿ, ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಲ್ಲ. ನೀವು ತಕ್ಷಣ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದಲ್ಲಿರುವ ಮೆಲನಿನ್ ಒಡೆಯುವಾಗ ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಕೇವಲ ...ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು -
ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಹಾಸಿಗೆಗಳಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಇದೆಯೇ?
ಬ್ಲಾಗ್ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಬೆಡ್ಗಳು ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅವು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಅದನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಉತ್ತೇಜಿಸಬಹುದು - ಪ್ರಮುಖ ಎಚ್ಚರಿಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ. ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದದ್ದು ಇಲ್ಲಿದೆ: ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಉತ್ಪಾದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕಿನಿಂದ ಬರುವ UVB ವಿಕಿರಣಕ್ಕೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಂಡಾಗ ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಬೆಡ್ಗಳು UVB ಅನ್ನು ಹೊರಸೂಸುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿ...ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು -
ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಬೆಡ್ ಬಳಸುವಾಗ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಕನ್ನಡಕಗಳನ್ನು ಧರಿಸುವುದು ಅಗತ್ಯವೇ?
ಬ್ಲಾಗ್UV ಹಾನಿಯನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ! ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಬೆಡ್ಗಳು ಹೊರಸೂಸುವ UVA/UVB ಕಿರಣಗಳ ತೀವ್ರತೆಯು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕಿನಿಂದ ಹೊರಸೂಸುವ 10–15 ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನೇರ ಮಾನ್ಯತೆ ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು: ಅಲ್ಪಾವಧಿಯಲ್ಲಿ: ಒಣಗಿದ ಕಣ್ಣುಗಳು, ಕೆಂಪು, ಊತ ಮತ್ತು ಫೋಟೋಸೆನ್ಸಿಟಿವ್ ಕಾಂಜಂಕ್ಟಿವಿಟಿಸ್ ('ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಬೆಡ್ ಐ'). ...ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು -
ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಬೆಡ್ ಬಳಸುವುದಕ್ಕೂ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಟ್ಯಾನ್ ಪಡೆಯುವುದಕ್ಕೂ ಏನು ವ್ಯತ್ಯಾಸ?
ಬ್ಲಾಗ್ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಬೆಡ್ಗಳು vs. ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸನ್ ಟ್ಯಾನಿಂಗ್: ಪ್ರಮುಖ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳು ಮತ್ತು ಅಪಾಯಗಳು ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಬೆಡ್ಗಳು ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕು ಎರಡೂ UV ವಿಕಿರಣದ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಕಪ್ಪಾಗಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಬೆಡ್ಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಅಪಾಯಕಾರಿ. ಅವುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಹೋಲಿಸುವುದು ಎಂಬುದು ಇಲ್ಲಿದೆ: 1. UV ವಿಕಿರಣ ತೀವ್ರತೆಯ ಅಂಶ ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಬೆಡ್ಗಳು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕು UVA ಕಿರಣಗಳು 3–15× ...ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು