ಸುದ್ದಿ
-
ಮುಟ್ಟಿನ ಸೆಳೆತಕ್ಕೆ ಕೆಂಪು ಬೆಳಕಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಒಳ್ಳೆಯದೇ? ಮುಟ್ಟಿನ ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮಾರ್ಗ
ಬ್ಲಾಗ್ಪರಿಚಯ ಮುಟ್ಟಿನ ಸೆಳೆತ - ಇದನ್ನು ಡಿಸ್ಮೆನೊರಿಯಾ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ - ಇದು ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ. ಅವು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೆಳಭಾಗ, ಬೆನ್ನು ಮತ್ತು ತೊಡೆಗಳಲ್ಲಿ ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಆಯಾಸ, ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಥಿತಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತವೆ. ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳು ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದ್ದರೂ, ಅನೇಕ ಜನರು ನೈಸರ್ಗಿಕ...ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು -
ಕೆಂಪು vs ನೀಲಿ ಬೆಳಕು: ಸೆಲ್ಯುಲಾರ್ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು "ಜಾಗೃತಗೊಳಿಸಲು" ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಹಾಸಿಗೆಗಳು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ತರಂಗಾಂತರಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸುತ್ತವೆ
ಬ್ಲಾಗ್ಚರ್ಮದ ಆರೋಗ್ಯ, ನೋವು ನಿವಾರಣೆ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆ ಸ್ವಾಸ್ಥ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಬೆಳಕಿನ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಹಾಸಿಗೆಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಜನಪ್ರಿಯವಾಗುತ್ತಿವೆ. ಆದರೆ ಎಲ್ಲಾ ಬೆಳಕು ಒಂದೇ ಆಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಕೆಂಪು ಮತ್ತು ನೀಲಿ ಬೆಳಕಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ವಿಭಿನ್ನ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳ ಮೂಲಕ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಪುನರ್ಯೌವನಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಕೋಶಗಳನ್ನು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಗುರಿಯಾಗಿಸುತ್ತದೆ. 1. ಬೆಳಕಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವಿಜ್ಞಾನ...ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು -
ರೆಡ್ ಲೈಟ್ ಥೆರಪಿ ಹಾಸಿಗೆಗಳು ಸುರಕ್ಷಿತವೇ? ವಿಕಿರಣ, ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಸತ್ಯ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಯಾರು ಬಳಸಬೇಕು
ಬ್ಲಾಗ್ಚರ್ಮದ ಪುನರ್ಯೌವನಗೊಳಿಸುವಿಕೆ, ಸ್ನಾಯು ಚೇತರಿಕೆ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆ ಕ್ಷೇಮಕ್ಕಾಗಿ ರೆಡ್ ಲೈಟ್ ಥೆರಪಿ (RLT) ಹಾಸಿಗೆಗಳು ಜನಪ್ರಿಯತೆಯನ್ನು ಗಳಿಸುತ್ತಿವೆ. ಆದರೆ ಅನೇಕ ಜನರು ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡುತ್ತಾರೆ: ಅವು ಸುರಕ್ಷಿತವೇ? ವಿಕಿರಣ, ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ಮತ್ತು ಸೂಕ್ತತೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಪುರಾಣಗಳಿಂದ ಸಂಗತಿಗಳನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸೋಣ. 1. UV ವಿಕಿರಣವಿಲ್ಲ RLT ಹಾಸಿಗೆಗಳು ಕೆಂಪು (620–700 nm) ಮತ್ತು ... ಹೊರಸೂಸುತ್ತವೆ.ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು -
ರೆಡ್ ಲೈಟ್ ಥೆರಪಿ: ದಣಿದ ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯು ನೋವಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮನೆ ಚೇತರಿಕೆಯ ರಹಸ್ಯ
ಬ್ಲಾಗ್ನೀವು ತಡರಾತ್ರಿಯ ನಂತರ ಆಗಾಗ್ಗೆ ದಣಿದ ಚರ್ಮದೊಂದಿಗೆ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುತ್ತೀರಾ ಅಥವಾ ವ್ಯಾಯಾಮದ ನಂತರ ಸ್ನಾಯು ನೋವಿನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದೀರಾ? ರೆಡ್ ಲೈಟ್ ಥೆರಪಿ (RLT) ನೀವು ಕಡೆಗಣಿಸುತ್ತಿರುವ ಮನೆ ಚೇತರಿಕೆ ಪರಿಹಾರವಾಗಿರಬಹುದು. 1. ರೆಡ್ ಲೈಟ್ ಥೆರಪಿ ಹೇಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ರೆಡ್ ಲೈಟ್ ಥೆರಪಿ ಕಡಿಮೆ ಮಟ್ಟದ ಕೆಂಪು ಮತ್ತು ಹತ್ತಿರದ-ಅತಿಗೆಂಪು ಬೆಳಕನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ (620–950...ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು -
ಸನ್ ಬೆಡ್ ಗಳು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಹಗುರಗೊಳಿಸಬಹುದೇ? ವಿಜ್ಞಾನ, ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಅಪಾಯಗಳು
ಬ್ಲಾಗ್ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಬಿಸಿಲಿನಲ್ಲಿ ಕೂದಲು ಹಗುರವಾಗುವುದನ್ನು ಅನೇಕ ಜನರು ಗಮನಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಕೇಂದ್ರೀಕೃತ UV ಕಿರಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸನ್ಬೆಡ್ಗಳು ಸಹ ಅದೇ ರೀತಿ ಮಾಡಬಹುದೇ ಎಂದು ಆಶ್ಚರ್ಯಪಡುವುದು ಸಹಜ. ಸಣ್ಣ ಉತ್ತರ ಹೌದು, ಸನ್ಬೆಡ್ಗಳು ಕೂದಲನ್ನು ಹಗುರಗೊಳಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ, ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಅಪಾಯಗಳು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕಿನಿಂದ ಭಿನ್ನವಾಗಿವೆ. ನಾನು ಹೇಗೆ ...ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು -
"ಕಾಲಜನ್ ಬೂಸ್ಟ್" ಗಾಗಿ ಮಲಗಿದ್ದೀರಾ? ರೆಡ್ ಲೈಟ್ ಥೆರಪಿ ಹಾಸಿಗೆಗಳು ವಯಸ್ಸಾದ ವಿರೋಧಿ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ನವ ಯೌವನ ಪಡೆಯುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತವೆ
ಬ್ಲಾಗ್ರೆಡ್ ಲೈಟ್ ಥೆರಪಿ (RLT) ಹಾಸಿಗೆಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಆಕ್ರಮಣಶೀಲವಲ್ಲದ, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ನೀಡುವ ವಯಸ್ಸಾದ ವಿರೋಧಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಅವು ಕಾಲಜನ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ಚರ್ಮವನ್ನು ಪುನರ್ಯೌವನಗೊಳಿಸಲು ಹೇಗೆ ನಿಖರವಾಗಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ? ಈ ಜನಪ್ರಿಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಹಿಂದಿನ ವಿಜ್ಞಾನವನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸೋಣ. 1. ಕಾಲಜನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯ ವಿಜ್ಞಾನ ಕಾಲಜನ್ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅದರ ಪೋಷಣೆಯನ್ನು ನೀಡುವ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಆಗಿದೆ...ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು