ರೆಡ್ ಲೈಟ್ ಥೆರಪಿ ದೇಹದ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಕರಗಿಸಬಹುದೇ?

ಸಾವೊ ಪಾಲೊ ಫೆಡರಲ್ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯದ ಬ್ರೆಜಿಲಿಯನ್ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು 2015 ರಲ್ಲಿ 64 ಬೊಜ್ಜು ಮಹಿಳೆಯರ ಮೇಲೆ ಬೆಳಕಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ (808nm) ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿದರು.

ಗುಂಪು 1: ವ್ಯಾಯಾಮ (ಏರೋಬಿಕ್ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿರೋಧ) ತರಬೇತಿ + ಫೋಟೋಥೆರಪಿ

ಗುಂಪು 2: ವ್ಯಾಯಾಮ (ಏರೋಬಿಕ್ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿರೋಧ) ತರಬೇತಿ + ಫೋಟೊಥೆರಪಿ ಇಲ್ಲ.

ಅಧ್ಯಯನವು 20 ವಾರಗಳ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ನಡೆಯಿತು, ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ವಾರಕ್ಕೆ 3 ಬಾರಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ.ಪ್ರತಿ ತರಬೇತಿ ಅವಧಿಯ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಬೆಳಕಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ, ವ್ಯಾಯಾಮದ ನಂತರ ಅತಿಗೆಂಪು ಬೆಳಕಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪಡೆದ ಮಹಿಳೆಯರು ಕೇವಲ ವ್ಯಾಯಾಮಕ್ಕೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ನಷ್ಟದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ದ್ವಿಗುಣಗೊಳಿಸಿದ್ದಾರೆ.

ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ವ್ಯಾಯಾಮ + ಫೋಟೋಥೆರಪಿ ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರು ಪ್ಲಸೀಬೊ ಗುಂಪಿಗಿಂತ ಅಸ್ಥಿಪಂಜರದ ಸ್ನಾಯುವಿನ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಹೆಚ್ಚಳವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆಂದು ವರದಿಯಾಗಿದೆ.