ರೆಡ್ ಲೈಟ್ ಥೆರಪಿ ದೇಹದ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಕರಗಿಸಬಹುದೇ?

2015 ರಲ್ಲಿ, ಸಾವೊ ಪಾಲೊದ ಫೆಡರಲ್ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯದ ಬ್ರೆಜಿಲಿಯನ್ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು 64 ಬೊಜ್ಜು ಮಹಿಳೆಯರ ಮೇಲೆ ಬೆಳಕಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ (808nm) ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿದರು.

ಗುಂಪು 1: ವ್ಯಾಯಾಮ (ಏರೋಬಿಕ್ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿರೋಧ) ತರಬೇತಿ + ಫೋಟೊಥೆರಪಿ

ಗುಂಪು 2: ವ್ಯಾಯಾಮ (ಏರೋಬಿಕ್ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿರೋಧ) ತರಬೇತಿ + ಫೋಟೊಥೆರಪಿ ಇಲ್ಲ.

ಈ ಅಧ್ಯಯನವು 20 ವಾರಗಳ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ನಡೆಯಿತು, ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ವಾರಕ್ಕೆ 3 ಬಾರಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ನೀಡಲಾಯಿತು. ಪ್ರತಿ ತರಬೇತಿ ಅವಧಿಯ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಬೆಳಕಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ನೀಡಲಾಯಿತು.

ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ, ವ್ಯಾಯಾಮದ ನಂತರ ನಿಯರ್-ಇನ್ಫ್ರಾರೆಡ್ ಲೈಟ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪಡೆದ ಮಹಿಳೆಯರು, ವ್ಯಾಯಾಮಕ್ಕೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ನಷ್ಟದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ದ್ವಿಗುಣಗೊಳಿಸಿದ್ದಾರೆ.

ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ವ್ಯಾಯಾಮ + ಫೋಟೊಥೆರಪಿ ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರು ಪ್ಲಸೀಬೊ ಗುಂಪುಗಿಂತ ಅಸ್ಥಿಪಂಜರದ ಸ್ನಾಯುವಿನ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಹೆಚ್ಚಳವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆಂದು ವರದಿಯಾಗಿದೆ.