ಬ್ಲಾಗ್
-
ಕೆಂಪು ಬೆಳಕಿನ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಹಾಸಿಗೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು ಎಂದು ತಿಳಿಯಲು ಬಯಸುವಿರಾ?
ಬ್ಲಾಗ್ಕೆಂಪು ಬೆಳಕಿನ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಹಾಸಿಗೆಯನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸರಳವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರುವಾಗ ನೀವು ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಕೆಲವು ನಿಯಮಗಳು ಮತ್ತು ಸಲಹೆಗಳಿವೆ. ಒಂದನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು ಎಂಬುದು ಇಲ್ಲಿದೆ: 1. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಪೂರ್ವ ತಯಾರಿ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿ: ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಯಾವುದೂ ತೊಂದರೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗದಂತೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ...ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು -
ಬೆಳಕಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ದೇಹದ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆಯೇ?
ಬ್ಲಾಗ್ಬೊಜ್ಜು ಇರುವುದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸುಂದರವಲ್ಲದಂತೆ ಕಾಣುವಂತೆ ಮಾಡುವುದಲ್ಲದೆ, ಮಧುಮೇಹ ಮತ್ತು ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದಂತಹ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೂ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ, ತೂಕ ಇಳಿಸುವ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬು ಕಡಿತ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮುಂತಾದ ಹಲವು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ. ಆದರೆ ಈ ವಿಧಾನಗಳು ನ್ಯೂಟ್ರಿಟ್... ನಂತಹ ಅನೇಕ ಅಪಾಯಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು -
ಕೆಂಪು ದೀಪದ ಹಾಸಿಗೆಯ ಉದ್ದೇಶವೇನು?
ಬ್ಲಾಗ್ಕೆಂಪು ಬೆಳಕಿನ ಹಾಸಿಗೆಯು ದೇಹಕ್ಕೆ ಕೆಂಪು ಮತ್ತು ಹತ್ತಿರದ ಅತಿಗೆಂಪು ಬೆಳಕನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಚರ್ಮ, ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವಕೋಶಗಳಲ್ಲಿನ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಜೈವಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಇದರ ಮುಖ್ಯ ಕಾರ್ಯಗಳು: 1. ಇದು ಕಾಲಜನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಮೂಲಕ ಚರ್ಮವನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕವಾಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸುಕ್ಕುಗಳು, ರೆಕ್ಕೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ...ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು -
ನೀಲಿ ಅಥವಾ ಕೆಂಪು ಬೆಳಕಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಯಾವುದು ಉತ್ತಮ?
ಬ್ಲಾಗ್ನೀಲಿ ಬೆಳಕಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆ (BLT) ಮತ್ತು ಕೆಂಪು ಬೆಳಕಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆ (RLT) ನಡುವಿನ ಆಯ್ಕೆಯು ನಿಮ್ಮ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳು ವಿಭಿನ್ನ ಕಾಳಜಿಗಳನ್ನು ಗುರಿಯಾಗಿರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ನಿರ್ಧರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಇಲ್ಲಿ ನೇರ ಹೋಲಿಕೆ ಇದೆ: ●ನೀಲಿ ಬೆಳಕಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆ (415–450nm) ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದದ್ದು: √ ಮೊಡವೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ - P. acnes ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ಕೊಲ್ಲುತ್ತದೆ (ಸೌಮ್ಯದಿಂದ... ಗೆ FDA-ಅನುಮೋದನೆ.ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು -
ಮುಂದಿನ ಲೇಖನವು ಕೆಂಪು ಬೆಳಕಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಹಾಸಿಗೆಗಳ ನಡುವಿನ ಆರು ಪ್ರಮುಖ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ.
ಬ್ಲಾಗ್ರೆಡ್ ಲೈಟ್ ಥೆರಪಿ vs. ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಬೆಡ್ಗಳು: 6 ಪ್ರಮುಖ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳು ರೆಡ್ ಲೈಟ್ ಥೆರಪಿ (RLT) ಮತ್ತು ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಬೆಡ್ಗಳು ಬೆಳಕನ್ನು ಬಳಸುತ್ತವೆಯಾದರೂ, ಅವುಗಳ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು, ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಅಪಾಯಗಳು ಬಹಳ ಭಿನ್ನವಾಗಿವೆ. ನಿಮ್ಮ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗೆ ಸರಿಯಾದ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಆರು ನಿರ್ಣಾಯಕ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳ ವಿವರ ಇಲ್ಲಿದೆ. 1. ಲೈಟ್ ವೇವಲ್...ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು -
ರೆಡ್ ಲೈಟ್ ಥೆರಪಿಗೆ ತಯಾರಿ ನಡೆಸಲು ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ: ಸಮಗ್ರ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ
ಬ್ಲಾಗ್ನೀವು ಕೆಂಪು ಬೆಳಕಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕ್ಷೇತ್ರದ ಅನ್ವೇಷಣೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದೆ. ಇದು ಶ್ಲಾಘನೀಯ. ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೇರಣೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದಾಗಲಿ, ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವುದಾಗಲಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾನ್ಯ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದಾಗಲಿ, ಕೆಂಪು ಬೆಳಕಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಗಮನಾರ್ಹ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ...ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು