ಬ್ಲಾಗ್
-
ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಬೆಡ್ ಎಂದರೇನು?
ಬ್ಲಾಗ್ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಬೆಡ್ (ಅಥವಾ ಸನ್ಬೆಡ್) ಎನ್ನುವುದು ಚರ್ಮವನ್ನು ಕೃತಕವಾಗಿ ಕಪ್ಪಾಗಿಸಲು ನೇರಳಾತೀತ (UV) ವಿಕಿರಣವನ್ನು ಹೊರಸೂಸುವ ಸಾಧನವಾಗಿದ್ದು, ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕಿನ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಅನುಕರಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಹೇಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ: UVA (95%) ಮತ್ತು UVB (5%) ಕಿರಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಪ್ರತಿದೀಪಕ ದೀಪಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ. ಮೆಲನಿನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಕಂದು ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಅವಧಿಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 10–20 ಮೈಲಿಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ...ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು -
ಎಲ್ಇಡಿ ರೆಡ್ ಲೈಟ್ ಥೆರಪಿ ಬೆಡ್ಗಳು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದೇ ವಿಮರ್ಶೆ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು
ಬ್ಲಾಗ್ಎಲ್ಇಡಿ ರೆಡ್ ಲೈಟ್ ಥೆರಪಿ ಬೆಡ್ಗಳು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತವೆಯೇ? ವಿಮರ್ಶೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಸ್ಪಾಗಳು, ಚಿಕಿತ್ಸಾಲಯಗಳು ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಜಿಮ್ಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ರೆಡ್ ಲೈಟ್ ಥೆರಪಿ (RLT) ಬೆಡ್ಗಳು ಚರ್ಮ, ನೋವು ನಿವಾರಣೆ ಮತ್ತು ಚೇತರಿಕೆಗೆ ಕೆಂಪು (630-660nm) ಮತ್ತು ನಿಯರ್-ಇನ್ಫ್ರಾರೆಡ್ (810-850nm) ಬೆಳಕನ್ನು ನೀಡುವ ಪೂರ್ಣ-ದೇಹದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳಾಗಿವೆ. ಆದರೆ ಅವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತವೆಯೇ? ವಿವರವಾದ ಆರ್...ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು -
ಇಡೀ ದೇಹದ ಕೆಂಪು ಬೆಳಕಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು?
ಬ್ಲಾಗ್ಸಂಪೂರ್ಣ ದೇಹದ ಕೆಂಪು ಬೆಳಕಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು: ಹಂತ-ಹಂತದ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷತೆಯನ್ನು ಗರಿಷ್ಠಗೊಳಿಸಲು, ಪೂರ್ಣ ದೇಹದ ಕೆಂಪು ಬೆಳಕಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆ (RLT) ಅವಧಿಗಳಿಗೆ ಈ ಉತ್ತಮ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ. 1. ಮನೆ ಬಳಕೆಗಾಗಿ ಸರಿಯಾದ ಸಾಧನವನ್ನು ಆರಿಸಿ: ಉತ್ತಮ-ಗುಣಮಟ್ಟದ LED ಪ್ಯಾನೆಲ್ಗಳು (ಉದಾ, ಮೆರಿಕನ್ ರೆಡ್ ಲೈಟ್ ಥೆರಪಿ ಪ್ಯಾನಲ್ M1/M2N). ಚಿಕಿತ್ಸಾಲಯಗಳು/ಸ್ಪಾಗಳಿಗಾಗಿ...ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು -
ನೀವು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿದ್ದಾಗ ರೆಡ್ ಲೈಟ್ ಥೆರಪಿ ಮಾಡಬಹುದೇ?
ಬ್ಲಾಗ್ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ರೆಡ್ ಲೈಟ್ ಥೆರಪಿ: ಸುರಕ್ಷತೆ ಮತ್ತು ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳು ಸಣ್ಣ ಉತ್ತರ: ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ರೆಡ್ ಲೈಟ್ ಥೆರಪಿ (RLT) ಹಾನಿಕಾರಕ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ಬಲವಾದ ಪುರಾವೆಗಳಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಸೀಮಿತ ಸಂಶೋಧನೆಯಿಂದಾಗಿ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದಿರಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದದ್ದು ಇಲ್ಲಿದೆ: ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ರೆಡ್ ಲೈಟ್ ಥೆರಪಿ ಸುರಕ್ಷಿತವೇ? ✅ ಸಾಮಾನ್ಯ...ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು -
ನೀವು ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಇಡೀ ದೇಹದ ಕೆಂಪು ಬೆಳಕಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಬಳಸಬೇಕು?
ಬ್ಲಾಗ್ಸಂಪೂರ್ಣ ದೇಹದ ಕೆಂಪು ಬೆಳಕಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ (WB-RLT) ಸೂಕ್ತ ಆವರ್ತನವು ನೀವು ಪೂರ್ಣ ದೇಹದ ಕೆಂಪು ಬೆಳಕಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಬಳಸಬೇಕು ಎಂಬುದು ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳು, ಸಾಧನದ ಶಕ್ತಿ (ವಿಕಿರಣ) ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ವಿಜ್ಞಾನ ಬೆಂಬಲಿತ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಇಲ್ಲಿದೆ: ಗುರಿಯ ಮೂಲಕ: 1. ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ವಾಸ್ಥ್ಯ ಮತ್ತು ನಿರ್ವಹಣೆ ಆವರ್ತನ:...ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು -
ಇಡೀ ದೇಹದ ಕೆಂಪು ಬೆಳಕಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಎಂದರೇನು?
ಬ್ಲಾಗ್ಸಂಪೂರ್ಣ ದೇಹದ ಕೆಂಪು ಬೆಳಕಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆ: ಸಂಪೂರ್ಣ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಸಂಪೂರ್ಣ ದೇಹದ ಕೆಂಪು ಬೆಳಕಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆ (WB-RLT)ಯು ಹೆಚ್ಚಿನ ಶಕ್ತಿಯ ಫಲಕಗಳು ಅಥವಾ ಹಾಸಿಗೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಇಡೀ ದೇಹವನ್ನು ಕೆಂಪು (630–660 nm) ಮತ್ತು ನಿಯರ್-ಇನ್ಫ್ರಾರೆಡ್ (810–850 nm) ಬೆಳಕಿಗೆ ಒಡ್ಡುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಸ್ಥಳೀಯ ಸಾಧನಗಳಿಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ (ಹ್ಯಾಂಡ್ಹೆಲ್ಡ್ ವಾಂಡ್ಗಳಂತೆ), ಪೂರ್ಣ-ದೇಹದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಬೆಳಕನ್ನು ತಲುಪಿಸುತ್ತವೆ...ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು