ಬ್ಲಾಗ್
-
ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಬೆಡ್ ಬಳಸಲು ನಾನು ಏನು ತಯಾರಿ ಮಾಡಬೇಕು?
ಬ್ಲಾಗ್ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಬೆಡ್ ಬಳಸುವ ಮೊದಲು ತಯಾರಿ ಹಂತಗಳು ಮತ್ತು ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳು: ಚರ್ಮದ ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಮತ್ತು ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವಿಕೆ ಸತ್ತ ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತು ಅಸಮ ಚರ್ಮದ ಟೋನ್ ಅನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು 1 ದಿನ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯಿರಿ. ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಬೆಡ್ ಬಳಸುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿ ಇದರಿಂದ ಎಣ್ಣೆ, ಬೆವರು ಅಥವಾ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆ ಉತ್ಪನ್ನವು ಉಳಿಕೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ...ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು -
ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಬೆಡ್ ಬಳಸಿದ ನಂತರ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಲು ಎಷ್ಟು ಸಮಯ ಕಾಯಬೇಕು?
ಬ್ಲಾಗ್ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಬೆಡ್ ಬಳಸಿದ ತಕ್ಷಣ ನೀವು ಸ್ನಾನ ಮಾಡಬಹುದು, ನೀವು ಕೆಲವು ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸದ ಹೊರತು. ಇದರ ಅರ್ಥ ಇಲ್ಲಿದೆ: ನೀವು UV ವಿಕಿರಣಕ್ಕೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಮಾತ್ರ ಬಳಸಿದ್ದೀರಿ, ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಲ್ಲ. ನೀವು ತಕ್ಷಣ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದಲ್ಲಿರುವ ಮೆಲನಿನ್ ಒಡೆಯುವಾಗ ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಕೇವಲ ...ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು -
ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಹಾಸಿಗೆಗಳಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಇದೆಯೇ?
ಬ್ಲಾಗ್ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಬೆಡ್ಗಳು ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅವು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಅದನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಉತ್ತೇಜಿಸಬಹುದು - ಪ್ರಮುಖ ಎಚ್ಚರಿಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ. ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದದ್ದು ಇಲ್ಲಿದೆ: ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಉತ್ಪಾದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕಿನಿಂದ ಬರುವ UVB ವಿಕಿರಣಕ್ಕೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಂಡಾಗ ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಬೆಡ್ಗಳು UVB ಅನ್ನು ಹೊರಸೂಸುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿ...ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು -
ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಬೆಡ್ ಬಳಸುವಾಗ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಕನ್ನಡಕಗಳನ್ನು ಧರಿಸುವುದು ಅಗತ್ಯವೇ?
ಬ್ಲಾಗ್UV ಹಾನಿಯನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ! ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಬೆಡ್ಗಳು ಹೊರಸೂಸುವ UVA/UVB ಕಿರಣಗಳ ತೀವ್ರತೆಯು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕಿನಿಂದ ಹೊರಸೂಸುವ 10–15 ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನೇರ ಮಾನ್ಯತೆ ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು: ಅಲ್ಪಾವಧಿಯಲ್ಲಿ: ಒಣಗಿದ ಕಣ್ಣುಗಳು, ಕೆಂಪು, ಊತ ಮತ್ತು ಫೋಟೋಸೆನ್ಸಿಟಿವ್ ಕಾಂಜಂಕ್ಟಿವಿಟಿಸ್ ('ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಬೆಡ್ ಐ'). ...ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು -
ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಬೆಡ್ ಬಳಸುವುದಕ್ಕೂ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಟ್ಯಾನ್ ಪಡೆಯುವುದಕ್ಕೂ ಏನು ವ್ಯತ್ಯಾಸ?
ಬ್ಲಾಗ್ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಬೆಡ್ಗಳು vs. ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸನ್ ಟ್ಯಾನಿಂಗ್: ಪ್ರಮುಖ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳು ಮತ್ತು ಅಪಾಯಗಳು ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಬೆಡ್ಗಳು ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕು ಎರಡೂ UV ವಿಕಿರಣದ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಕಪ್ಪಾಗಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಬೆಡ್ಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಅಪಾಯಕಾರಿ. ಅವುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಹೋಲಿಸುವುದು ಎಂಬುದು ಇಲ್ಲಿದೆ: 1. UV ವಿಕಿರಣ ತೀವ್ರತೆಯ ಅಂಶ ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಬೆಡ್ಗಳು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕು UVA ಕಿರಣಗಳು 3–15× ...ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು -
ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಹಾಸಿಗೆಗಳು ಹೇಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತವೆ?
ಬ್ಲಾಗ್ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಬೆಡ್ಗಳು ದಶಕಗಳಿಂದ ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕಿನಲ್ಲಿ ಹೊಳಪನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಜನಪ್ರಿಯ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಅವು ನಿಖರವಾಗಿ ಹೇಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತವೆ? ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ, ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಬೆಡ್ಗಳ ಹಿಂದಿನ ವಿಜ್ಞಾನ, ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಅವುಗಳ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಮತ್ತು ಕಂಚಿನ ನೋಟಕ್ಕಾಗಿ ಸುರಕ್ಷಿತ ಪರ್ಯಾಯಗಳನ್ನು ನಾವು ಅನ್ವೇಷಿಸುತ್ತೇವೆ. 1. ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಬೆಡ್ಗಳ ಹಿಂದಿನ ವಿಜ್ಞಾನ ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಬೆಡ್ಗಳು...ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು