ಬ್ಲಾಗ್
-
ಕೆಂಪು ಬೆಳಕಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ನಿಮ್ಮ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದೇ?
ಬ್ಲಾಗ್ಕಡಿಮೆ ಮಟ್ಟದ ಲೇಸರ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ (LLLT) ಎಂದೂ ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಕೆಂಪು ಬೆಳಕಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆ (RLT), ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ, ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮತ್ತು ಜೀವಕೋಶದ ದುರಸ್ತಿಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಮೂಲಕ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೊಸ ಸಂಶೋಧನೆಗಳು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೂ, ವಿಜ್ಞಾನವು ಪ್ರಸ್ತುತ ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುವುದು ಇಲ್ಲಿದೆ. ಕೆಂಪು ಬೆಳಕು ಹೇಗೆ...ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು -
ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಹಾಸಿಗೆಗಳು ಮೊಡವೆಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆಯೇ?
ಬ್ಲಾಗ್ಮೊಡವೆಗಳ ವಿರುದ್ಧದ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ, ಕೆಲವರು ಚರ್ಮವನ್ನು ಕಪ್ಪಾಗಿಸಲು ಕೃತಕ ನೇರಳಾತೀತ (UV) ಬೆಳಕನ್ನು ಹೊರಸೂಸುವ ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಬೆಡ್ಗಳಂತಹ ತ್ವರಿತ ಪರಿಹಾರಗಳತ್ತ ತಿರುಗುತ್ತಾರೆ. ಮೊದಲ ನೋಟದಲ್ಲಿ, ಕಲೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಗೋಚರಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಅಥವಾ ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಪ್ರಶ್ನೆ ಉಳಿದಿದೆ: ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಬೆಡ್ಗಳು ನಿಜವೇ...ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು -
ರೆಡ್ ಲೈಟ್ ಥೆರಪಿ ಪ್ಯಾನಲ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು: ಸಂಪೂರ್ಣ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ
ಬ್ಲಾಗ್ಚರ್ಮದ ಪುನರ್ಯೌವನಗೊಳಿಸುವಿಕೆ, ನೋವು ನಿವಾರಣೆ, ಸ್ನಾಯು ಚೇತರಿಕೆ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆ ಕ್ಷೇಮದಲ್ಲಿ ಅದರ ಸಂಭಾವ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿಗಾಗಿ ರೆಡ್ ಲೈಟ್ ಥೆರಪಿ (RLT) ಹೆಚ್ಚು ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ರೆಡ್ ಲೈಟ್ ಥೆರಪಿ ಪ್ಯಾನಲ್ ಅನ್ನು ಖರೀದಿಸಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಅದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಉತ್ತಮ...ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು -
ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅಮೇರಿಕನ್ ರೆಡ್ ಲೈಟ್ ಥೆರಪಿ ಬೆಡ್ M4N ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು:
ಬ್ಲಾಗ್ಅಮೇರಿಕನ್ ರೆಡ್ ಲೈಟ್ ಥೆರಪಿ ಬೆಡ್ M4N ಅನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಹಂತ-ಹಂತದ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಇಲ್ಲಿದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಸಲಹೆಗಳು: 1. ಸೆಷನ್ಗೆ ಮುಂಚಿನ ತಯಾರಿ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿ: ಬೆಳಕು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಭೇದಿಸುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮೇಕಪ್, ಲೋಷನ್ಗಳು ಅಥವಾ ಎಣ್ಣೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ. ಹೈಡ್ರೇಟ್ ಮಾಡಿ: ಮೊದಲು/ನಂತರ ನೀರು ಕುಡಿಯಿರಿ...ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು -
ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಬೆಡ್ನಲ್ಲಿ ಸನ್ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಬಳಸಬಹುದೇ?
ಬ್ಲಾಗ್ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಬೆಡ್ನಲ್ಲಿ ಸನ್ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಬಳಸುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಏಕೆ ಎಂಬುದು ಇಲ್ಲಿದೆ: 1. ಉದ್ದೇಶ ಸಂಘರ್ಷ ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಸನ್ಬರ್ನ್ ಅನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು UV ಕಿರಣಗಳನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸಲು ಅಥವಾ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಸನ್ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಅನ್ನು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಬೆಡ್ಗಳು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು UV ವಿಕಿರಣಕ್ಕೆ ಒಡ್ಡಲು ಮತ್ತು ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಸನ್ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವುದು...ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು -
ನೀವು ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಬೆಡ್ ಬಳಸಬೇಕು?
ಬ್ಲಾಗ್ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳದೆಯೇ ಕಂದು ಬಣ್ಣವನ್ನು ನೀಡುವ ಮೂಲಕ ಜನರನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಆಕರ್ಷಕವಾಗಿ ಕಾಣುವಂತೆ ಮಾಡಲು ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಬೆಡ್ಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ನೀವು ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಬೆಡ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬೇಕು ಎಂಬುದು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರ, ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳು ಮತ್ತು, ಮುಖ್ಯವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಸತ್ಯವೆಂದರೆ: ಕೆಲವು ಜನರು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಬೆಡ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ...ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು