ಬ್ಲಾಗ್
-
ಮಾನವನ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ನೇರಳಾತೀತ ಬೆಳಕಿನ ಸಂಭಾವ್ಯ ಪರಿಣಾಮ: ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಯಂತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ರೋಗನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆ.
ಬ್ಲಾಗ್ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕಿನಿಂದಾಗಲಿ ಅಥವಾ ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಯಂತ್ರಗಳಂತಹ ಕೃತಕ ಮೂಲಗಳಿಂದಾಗಲಿ (ಸನ್ಬೆಡ್ಗಳು) ನೇರಳಾತೀತ (UV) ವಿಕಿರಣವು ಮಾನವನ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ಸಂಕೀರ್ಣ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ಮಧ್ಯಮ UV ವಿಕಿರಣವು ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ - ಇದು ರೋಗನಿರೋಧಕ ಕಾರ್ಯಕ್ಕೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ - ಅತಿಯಾದ ಮಾನ್ಯತೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯಿಂದ...ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು -
ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದೇ?
ಬ್ಲಾಗ್ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಎಂದರೇನು? ಇದು ಕೊಬ್ಬಿನಲ್ಲಿ ಕರಗುವ ವಿಟಮಿನ್ ಆಗಿದ್ದು, ಇದು ನೇರಳಾತೀತ ಬಿ (UVB) ವಿಕಿರಣಕ್ಕೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಂಡಾಗ ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ಚರ್ಮದ ಮೂಲಕ ಸಂಶ್ಲೇಷಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಮೂಳೆಯ ಆರೋಗ್ಯ, ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸುತ್ತದೆ. UV ಕಿರಣಗಳು ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ UVB ಕಿರಣಗಳ ನಡುವಿನ ಸಂಬಂಧವು ... ನ ಮುಖ್ಯ ಮೂಲವಾಗಿದೆ.ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು -
ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಬೆಡ್ ಅನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು: ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಬಳಸುವವರಿಗೆ ಆರಂಭಿಕರಿಗಾಗಿ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ
ಬ್ಲಾಗ್ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಬೆಡ್ ಅನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನೀವು ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಸರಿಯಾದ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ಬಂದಿದ್ದೀರಿ. ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಬೆಡ್ಗಳು ಬಿಸಿಲಿನಲ್ಲಿ ಗಂಟೆಗಟ್ಟಲೆ ಕಳೆಯದೆ ಸೂರ್ಯನ ಮುತ್ತಿಟ್ಟ ನೋಟವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ತ್ವರಿತ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸುಟ್ಟಗಾಯಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಬೆಡ್ಗಳನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಬಳಸುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ, ಪೂರ್ವಭಾವಿಯಾಗಿ...ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು -
ರೆಡ್ ಲೈಟ್ ಥೆರಪಿ ನಿಮ್ಮ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದೇ?
ಬ್ಲಾಗ್ಇಂದಿನ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ, ಬಲವಾದ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ಎಂದಿಗಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆ, ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮವು ಉತ್ತಮ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯ ಅಡಿಪಾಯವಾಗಿದ್ದರೂ, ಅನೇಕ ಜನರು ತಮ್ಮ ದೇಹದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ನವೀನ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಗಳತ್ತ ಮುಖ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಗಮನ ಸೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ಅಂತಹ ಒಂದು ತಂತ್ರಜ್ಞಾನವೆಂದರೆ ಕೆಂಪು ...ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು -
ಮಹಿಳೆಯರ ಫಲವತ್ತತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ರೆಡ್ ಲೈಟ್ ಥೆರಪಿ ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ
ಬ್ಲಾಗ್ಬಂಜೆತನವು ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತ ಲಕ್ಷಾಂತರ ಮಹಿಳೆಯರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಇದಕ್ಕೆ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅಸಮತೋಲನ ಮತ್ತು ಕಳಪೆ ಅಂಡಾಶಯದ ಕಾರ್ಯದಿಂದ ಹಿಡಿದು ಎಂಡೊಮೆಟ್ರಿಯೊಸಿಸ್ ಮತ್ತು ಅಂಡಾಣುಗಳ ಗುಣಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಕುಸಿತದವರೆಗೆ ಕಾರಣಗಳಿವೆ. IVF ನಂತಹ ನೆರವಿನ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಗಳು (ART) ಅನೇಕ ದಂಪತಿಗಳು ಗರ್ಭಧರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದ್ದರೂ, ಆಕ್ರಮಣಶೀಲವಲ್ಲದ ಪೂರಕ...ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು -
ಋತುಬಂಧದ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ರೆಡ್ ಲೈಟ್ ಥೆರಪಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಬ್ಲಾಗ್ಋತುಬಂಧವು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ಮಹಿಳೆಯ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಒಂದು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಹಂತವಾಗಿದ್ದು, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಬಿಸಿ ಹೊಳಪು, ನಿದ್ರಾ ಭಂಗ, ಮನಸ್ಥಿತಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳು, ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ವಯಸ್ಸಾಗುವಿಕೆ ಮುಂತಾದ ಅಹಿತಕರ ಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಹಾರ್ಮೋನ್ ಬದಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ (HRT) ಒಂದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು ಈಗ ಆಕ್ರಮಣಶೀಲವಲ್ಲದ, ಔಷಧ-ಮುಕ್ತ ಪರ್ಯಾಯ...ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು