ಬ್ಲಾಗ್
-
ರೆಡ್ ಲೈಟ್ ಥೆರಪಿ ಬಳಸಲು ಉತ್ತಮ ಸಮಯ: ಬೆಳಿಗ್ಗೆ, ರಾತ್ರಿ ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ?
ಬ್ಲಾಗ್ಕೆಂಪು ಬೆಳಕಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆ (RLT) ಚರ್ಮದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ, ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ, ಚೇತರಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಬಹುಮುಖ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಸಮಯವು ವಿಭಿನ್ನ ಗುರಿಗಳಿಗೆ ಅದು ಎಷ್ಟು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುತ್ತದೆ. 1. ಬೆಳಗಿನ ಬಳಕೆ: ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಚೈತನ್ಯಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ ಏಕೆ: ಬೆಳಗಿನ RLT ಸೆಲ್ಯುಲಾರ್ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಬಹುದು (ATP...ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು -
ನೀಲಿ, ಕೆಂಪು ಮತ್ತು ಹಸಿರು ಬೆಳಕಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆ: ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದದ್ದು
ಬ್ಲಾಗ್ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆ, ನೋವು ನಿರ್ವಹಣೆ ಮತ್ತು ಕ್ಷೇಮಕ್ಕಾಗಿ ಬೆಳಕಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಜನಪ್ರಿಯತೆಯನ್ನು ಗಳಿಸಿದೆ. ವಿಭಿನ್ನ ಬಣ್ಣಗಳ ಬೆಳಕು ವಿಭಿನ್ನ ಆಳಗಳಲ್ಲಿ ಚರ್ಮವನ್ನು ಭೇದಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಿಭಿನ್ನ ಜೈವಿಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ನಿಮ್ಮ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗೆ ಸರಿಯಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ರೆಡ್ ಲೈಟ್ ಥೆರಪಿ ತರಂಗಾಂತರ: ~620–...ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು -
ದೇಹಕ್ಕೆ ರೆಡ್ ಲೈಟ್ ಥೆರಪಿ ಏನು ಮಾಡುತ್ತದೆ? ಒಳಗಿನಿಂದ ಗುಣಪಡಿಸುವುದರ ಹಿಂದಿನ ವಿಜ್ಞಾನ
ಬ್ಲಾಗ್1. ಪರಿಚಯ: ಗುಣಪಡಿಸುವ ಬೆಳಕು ಕೆಂಪು ಬೆಳಕಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆ (RLT) ಎಂಬುದು ಆಕ್ರಮಣಶೀಲವಲ್ಲದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿದ್ದು, ಇದು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಕಡಿಮೆ-ತರಂಗಾಂತರದ ಕೆಂಪು ಬೆಳಕನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ. ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ತರಂಗಾಂತರಗಳು - ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 630–850 nm ನಡುವಿನ - ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಅಂಗಾಂಶಗಳನ್ನು ಭೇದಿಸಬಹುದು ಎಂದು ತೋರಿಸುವ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಅಧ್ಯಯನಗಳಿಂದ ಇದು ಬೆಂಬಲಿತವಾಗಿದೆ...ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು -
ರೆಡ್ ಲೈಟ್ ಥೆರಪಿ ಹಾಸಿಗೆಗಳು ಎಷ್ಟು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅವು ಏನು ಮಾಡುತ್ತವೆ ಎಂಬುದರ ವಿವರವಾದ ನೋಟ.
ಬ್ಲಾಗ್ಚರ್ಮದ ಪುನರ್ಯೌವನಗೊಳಿಸುವಿಕೆ, ನೋವು ನಿವಾರಣೆ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆ ಕ್ಷೇಮಕ್ಕಾಗಿ ರೆಡ್ ಲೈಟ್ ಥೆರಪಿ (RLT) ಹಾಸಿಗೆಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಜನಪ್ರಿಯವಾಗುತ್ತಿವೆ. ಆದರೆ ಅವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಎಷ್ಟು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ, ಮತ್ತು ಅವು ನಿಖರವಾಗಿ ಏನು ಮಾಡುತ್ತವೆ? ಹತ್ತಿರದಿಂದ ನೋಡೋಣ. 1. ರೆಡ್ ಲೈಟ್ ಥೆರಪಿ ಹಾಸಿಗೆಗಳು ಹೇಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ ಬೆಳಕಿನ ಮೂಲ: RLT ಹಾಸಿಗೆಗಳು LED ಅಥವಾ ಲೇಸರ್ ಡಯೋಡ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತವೆ...ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು -
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಸನ್ಬೆಡ್ಗೆ ಹೋಗಬಹುದೇ? ತಜ್ಞರು ಇದರ ವಿರುದ್ಧ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ - ಏಕೆ ಎಂಬುದು ಇಲ್ಲಿದೆ
ಬ್ಲಾಗ್ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯು ಸುರಕ್ಷಿತವಾದುದರ ಬಗ್ಗೆ ಹಲವು ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಹುಟ್ಟುಹಾಕುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸನ್ಬೆಡ್ ಬಳಕೆಯು ಇದಕ್ಕೆ ಹೊರತಾಗಿಲ್ಲ. ಸಣ್ಣ ಉತ್ತರವೆಂದರೆ ಇಲ್ಲ - ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣಾ ಪೂರೈಕೆದಾರರು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿದ್ದಾಗ ಸನ್ಬೆಡ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸದಂತೆ ಸಾರ್ವತ್ರಿಕವಾಗಿ ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ಮಗುವಿಗೆ ಗಂಭೀರ ಅಪಾಯಗಳಿವೆ. ಪ್ರಮುಖ ಅಪಾಯಗಳು, ಸಾಮಾನ್ಯ ತಪ್ಪು ಕಲ್ಪನೆಗಳನ್ನು ವಿವರಿಸೋಣ...ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು -
ಸೂರ್ಯನ ಹಾಸಿಗೆಯಿಂದ ಶಾಖದ ಹೊಡೆತ ಬರಬಹುದೇ? ಅಪಾಯಗಳು ಮತ್ತು ಎಚ್ಚರಿಕೆ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ
ಬ್ಲಾಗ್ಸನ್ಬೆಡ್ಗಳು UV ವಿಕಿರಣದ ಅಪಾಯಗಳಿಗೆ ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾಗಿದ್ದರೂ, ಶಾಖದ ಹೊಡೆತವು ಕಡಿಮೆ ಚರ್ಚೆಗೆ ಒಳಪಡುವ ಆದರೆ ನಿಜವಾದ ಅಪಾಯವಾಗಿದೆ - ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅನುಚಿತವಾಗಿ ಬಳಸಿದಾಗ. ಸನ್ಬೆಡ್ಗಳ ಕೇಂದ್ರೀಕೃತ ಶಾಖ ಮತ್ತು ಸುತ್ತುವರಿದ ಸ್ಥಳವು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತ ಮಿತಿಗಳನ್ನು ಮೀರಿ ತಳ್ಳಬಹುದು, ಇದು ಈ ಜೀವಕ್ಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಬನ್ನಿ ...ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು