ಬ್ಲಾಗ್
-
ರೆಡ್ ಲೈಟ್ ಥೆರಪಿ ನಂತರ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು: ಗರಿಷ್ಠ ಫಲಿತಾಂಶಗಳಿಗಾಗಿ ತಜ್ಞರ ಸಲಹೆಗಳು
ಬ್ಲಾಗ್ರೆಡ್ ಲೈಟ್ ಥೆರಪಿ (RLT) ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಸೆಲ್ಯುಲಾರ್ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಸರಿಪಡಿಸಲು, ಪುನರ್ಯೌವನಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ - ಆದರೆ ಪ್ರತಿ ಸೆಷನ್ನಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಪಡೆಯಲು, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರದ ಆರೈಕೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಚರ್ಮದ ಆರೋಗ್ಯ, ಸ್ನಾಯುಗಳ ಚೇತರಿಕೆ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆ ಕ್ಷೇಮಕ್ಕಾಗಿ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಸೆಷನ್ ನಂತರ ಮಾಡಬೇಕಾದ ಮತ್ತು ಮಾಡಬಾರದ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಕೆಳಗೆ ನೀಡಲಾಗಿದೆ. 1. ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ...ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು -
ರೆಡ್ ಲೈಟ್ ಥೆರಪಿ ಹೃದಯ ಬಡಿತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದೇ?
ಬ್ಲಾಗ್ಸಣ್ಣ ಉತ್ತರ: ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಇಲ್ಲ — ಕೆಂಪು ಬೆಳಕಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಆರೋಗ್ಯವಂತ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಲ್ಲಿ ಹೃದಯ ಬಡಿತವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಇದನ್ನು ಆಕ್ರಮಣಶೀಲವಲ್ಲದ, ಔಷಧ-ಮುಕ್ತ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ, ಸಾವಿರಾರು ಅಧ್ಯಯನಗಳಲ್ಲಿ ಬಲವಾದ ಸುರಕ್ಷತಾ ದಾಖಲೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅಪರೂಪದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಕೆಲವು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಅಥವಾ ಸಾಧನದ ದುರುಪಯೋಗವು ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಶುಲ್ಕ ವಿಧಿಸಬಹುದು...ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು -
ರೆಡ್ ಲೈಟ್ ಥೆರಪಿ ಮೆಲಸ್ಮಾವನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸಬಹುದೇ?
ಬ್ಲಾಗ್ಮೆಲಸ್ಮಾ ಎಂಬುದು ಅಧಿಕ ಮೆಲನಿನ್ನಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಹೈಪರ್ಪಿಗ್ಮೆಂಟೇಶನ್ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದ್ದು, ಇದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು, ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಂಪು ಬೆಳಕಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆ (RLT) ಮೆಲಸ್ಮಾಗೆ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆಯೇ ಅಥವಾ ಅದು ವರ್ಣದ್ರವ್ಯವನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸಬಹುದೇ ಎಂದು ಅನೇಕ ಜನರು ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡುತ್ತಾರೆ. ಕೆಂಪು ಬೆಳಕಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಹೇಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಕೆಂಪು ಬೆಳಕಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ (620–700 ...ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು -
ರೆಡ್ ಲೈಟ್ ಥೆರಪಿಯೊಂದಿಗೆ ದೇಹದ ಬಾಹ್ಯರೇಖೆ: ಸ್ಲಿಮ್, ಟೋನ್ ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಶಿಲ್ಪಕಲೆ
ಬ್ಲಾಗ್ಆಕ್ರಮಣಶೀಲವಲ್ಲದ ದೇಹದ ಬಾಹ್ಯರೇಖೆಯಲ್ಲಿ ಕೆಂಪು ಬೆಳಕಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆ (RLT) ಹೆಚ್ಚು ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ. ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಾ ವಿಧಾನಗಳಿಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ, RLT ನೋವುರಹಿತ, ಸುರಕ್ಷಿತ ಮತ್ತು ಬೆಳಕಿನ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಕೊಬ್ಬು ಕಡಿತ ಮತ್ತು ಚರ್ಮವನ್ನು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸುವುದನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ದೇಹದ ಬಾಹ್ಯರೇಖೆಗೆ ಕೆಂಪು ಬೆಳಕಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಹೇಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಕೆಂಪು ಬೆಳಕಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಕೆಂಪು (620–700 nm) ಅನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ...ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು -
ಮೂಗೇಟುಗಳಿಗೆ ರೆಡ್ ಲೈಟ್ ಥೆರಪಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆಯೇ?
ಬ್ಲಾಗ್ಸಣ್ಣ ಉತ್ತರ: ಹೌದು, ಕೆಂಪು ಬೆಳಕಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಮೂಲಕ, ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ಅಂಗಾಂಶ ದುರಸ್ತಿಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮೂಗೇಟುಗಳು ವೇಗವಾಗಿ ಗುಣವಾಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಸುರಕ್ಷಿತ, ಆಕ್ರಮಣಶೀಲವಲ್ಲದ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಮೂಗೇಟುಗಳ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಇಲ್ಲದೆ ಬಳಸಬಹುದು. ಮೂಗೇಟುಗಳ ಮೇಲೆ ಕೆಂಪು ಬೆಳಕಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಹೇಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಕೆಂಪು ಬೆಳಕಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ವಿಶೇಷಣಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ...ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು -
ರೆಡ್ ಲೈಟ್ ಥೆರಪಿ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಿಗಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ
ಬ್ಲಾಗ್ಕೆಂಪು ಬೆಳಕಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಕಡಿಮೆ ಮಟ್ಟದ ತರಂಗಾಂತರಗಳನ್ನು (ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 630–660 nm ಕೆಂಪು ಬೆಳಕು ಮತ್ತು 810–850 nm ಹತ್ತಿರದ ಅತಿಗೆಂಪು ಬೆಳಕು) ಬಳಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಚರ್ಮವನ್ನು ವಿವಿಧ ಆಳಗಳಲ್ಲಿ ಭೇದಿಸುತ್ತದೆ: ಕೆಂಪು ಬೆಳಕು (630–660 nm) - ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್ ಮತ್ತು ಮೇಲಿನ ಒಳಚರ್ಮವನ್ನು ಗುರಿಯಾಗಿಸುತ್ತದೆ ಫೈಬ್ರೊಬ್ಲಾಸ್ಟ್ ಕೋಶಗಳನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಕಾಲಜನ್ ಮತ್ತು ಎಲಾಸ್ಟಿನ್ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಇಂಪ್ರಿ...ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು