ಬ್ಲಾಗ್
-
ರೆಡ್ ಲೈಟ್ ಥೆರಪಿಯನ್ನು ನೋಡುವ ಸುರಕ್ಷತೆ
ಬ್ಲಾಗ್1. ಕಣ್ಣಿನ ಸುರಕ್ಷತೆ ಕೆಂಪು ಮತ್ತು ಹತ್ತಿರದ ಅತಿಗೆಂಪು ಬೆಳಕು (~620–700 nm ಮತ್ತು 700–1100 nm) ಅಯಾನೀಕರಿಸುವುದಿಲ್ಲ (UV ನಂತಹ DNA ಗೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ). ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ನೇರವಾಗಿ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಇನ್ನೂ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬೇಕು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಶಕ್ತಿಯ ಸಾಧನಗಳೊಂದಿಗೆ: ಹೆಚ್ಚಿನ ತಯಾರಕರು ಮುಖ ಅಥವಾ ತಲೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವವರಿಗೆ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಕನ್ನಡಕಗಳನ್ನು ಧರಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ...ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು -
ರೆಡ್ ಲೈಟ್ ಥೆರಪಿ ನಂತರ ಸ್ನಾನ: ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದದ್ದು
ಬ್ಲಾಗ್1. ತಕ್ಷಣದ ಶವರ್ RLT ಉಷ್ಣವಲ್ಲದ ಮತ್ತು ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿಯಲ್ಲದ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಸ್ನಾನ ಮಾಡಲು ಕಾಯಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ಸೌಮ್ಯವಾದ ಶವರ್ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ RLT ಸೆಲ್ಯುಲಾರ್ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ (ಮೈಟೊಕಾಂಡ್ರಿಯಾ ಮತ್ತು ಕಾಲಜನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ). 2. ಗರಿಷ್ಠ ಚರ್ಮದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿಗಾಗಿ ಸಲಹೆಗಳು ಸ್ಕೀಯಿಂಗ್ ಮಾಡಿದರೆ ಕೆಲವು ನಿಮಿಷ ಕಾಯಿರಿ...ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು -
ಮೊಣಕಾಲು ನೋವು ನಿವಾರಣೆಗೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ರೆಡ್ ಲೈಟ್ ಥೆರಪಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು
ಬ್ಲಾಗ್ಮೊಣಕಾಲು ನೋವು ಮೆಟ್ಟಿಲುಗಳನ್ನು ಹತ್ತುವುದು ಅಥವಾ ಹಾಸಿಗೆಯಿಂದ ಎದ್ದೇಳುವಂತಹ ಸರಳ ಚಲನೆಗಳನ್ನು ಸಹ ಸವಾಲಿನದ್ದಾಗಿ ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳು ಅಥವಾ ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಆರಾಮವನ್ನು ನೀಡಬಹುದಾದರೂ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಈಗ ಮನೆಯಿಂದಲೇ ಮೊಣಕಾಲು ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ನೈಸರ್ಗಿಕ, ಔಷಧ-ಮುಕ್ತ ಮಾರ್ಗವಾಗಿ ರೆಡ್ ಲೈಟ್ ಥೆರಪಿ (RLT) ಕಡೆಗೆ ತಿರುಗುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. t...ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು -
ರೆಡ್ ಲೈಟ್ ಥೆರಪಿ ಹೇಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ
ಬ್ಲಾಗ್ಸಂಶೋಧಕರು ಗುರುತಿಸಿರುವ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ: ಕೆಂಪು (~630–680 nm) ಮತ್ತು ಹತ್ತಿರದ ಅತಿಗೆಂಪು (~810–850 nm) ತರಂಗಾಂತರಗಳಲ್ಲಿನ ಬೆಳಕು ಜೀವಕೋಶಗಳಿಂದ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮೈಟೊಕಾಂಡ್ರಿಯಾದಲ್ಲಿನ ಕಿಣ್ವ ಸೈಟೋಕ್ರೋಮ್ ಸಿ ಆಕ್ಸಿಡೇಸ್ನಿಂದ. ಈ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯು ಅಡೆನೊಸಿನ್ ಟ್ರೈಫಾಸ್ಫ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ...ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು -
ರೆಡ್ ಲೈಟ್ ಥೆರಪಿ ಸಾಧನದಲ್ಲಿ ಏನು ನೋಡಬೇಕು
ಬ್ಲಾಗ್ಬಹು ಉದ್ಯಮ-ಖರೀದಿ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿ, ಇಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಗಳಿವೆ. 1. ತರಂಗಾಂತರ(ಗಳು) ಸಾಧನವು ಹೊರಸೂಸುವ ತರಂಗಾಂತರಗಳನ್ನು ನ್ಯಾನೊಮೀಟರ್ಗಳಲ್ಲಿ (nm) ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಹೇಳಬೇಕು. ಚರ್ಮ/ಮೇಲ್ಮೈ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಿಗೆ: ~630‑660 nm. ಆಳವಾದ ಅಂಗಾಂಶ, ಕೀಲುಗಳು, ಸ್ನಾಯುಗಳಿಗೆ: ~810‑850 nm (ಸಮೀಪ-ಅತಿಗೆಂಪು) ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಡಿ...ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು -
ರೆಡ್ ಲೈಟ್ ಥೆರಪಿ ಯಾವುದಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದು?
ಬ್ಲಾಗ್ಫೋಟೊಬಯೋಮಾಡ್ಯುಲೇಷನ್ ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ-ಮಟ್ಟದ ಬೆಳಕಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆ (LLLT) ಎಂದೂ ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಕೆಂಪು ಬೆಳಕಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು (RLT), ಜೀವಕೋಶದ ದುರಸ್ತಿ, ರಕ್ತಪರಿಚಲನೆ ಮತ್ತು ಅಂಗಾಂಶ ಪುನರ್ಯೌವನಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕೆಂಪು ಮತ್ತು ಸಮೀಪದ ಅತಿಗೆಂಪು ತರಂಗಾಂತರಗಳನ್ನು (630–660 nm & 810–850 nm) ಬಳಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಸುರಕ್ಷಿತ, ಆಕ್ರಮಣಶೀಲವಲ್ಲದ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ,...ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು