ಬ್ಲಾಗ್
-
ಲಿಪಿಡೆಮಾಗೆ ರೆಡ್ ಲೈಟ್ ಥೆರಪಿ: ಪದೇ ಪದೇ ಕೇಳಲಾಗುವ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು
ಬ್ಲಾಗ್1. ಕೆಂಪು ಬೆಳಕಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಲಿಪಿಡೆಮಾವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಬಹುದೇ? ಇಲ್ಲ, ಇದು ಲಿಪಿಡೆಮಾವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇದು ನೋವು, ಊತ, ಫೈಬ್ರೋಸಿಸ್ ಮತ್ತು ಭಾರದಂತಹ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. 2. ದುಗ್ಧನಾಳದ ಒಳಚರಂಡಿಗೆ RLT ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆಯೇ? ಹೌದು, ಅತಿಗೆಂಪು ಬೆಳಕಿನಲ್ಲಿ ದುಗ್ಧರಸ ಹರಿವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ದ್ರವದ ಧಾರಣ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. 3. RLT ಲಿಪಿಡೆಮ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದೇ...ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು -
ರೆಡ್ ಲೈಟ್ ಥೆರಪಿ ಕ್ರೇಪಿ ಸ್ಕಿನ್ ಅನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದೇ?
ಬ್ಲಾಗ್ಪರಿಚಯ: ತೆಳುವಾದ, ದುರ್ಬಲವಾದ ಮತ್ತು ಕಾಗದದಂತಹ ವಿನ್ಯಾಸದ ಕ್ರೇಪಿ ಚರ್ಮವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವಯಸ್ಸಾದಿಕೆ, ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಥವಾ ಕಾಲಜನ್ ನಷ್ಟದೊಂದಿಗೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಅನೇಕ ಜನರು ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ಗಳು ಮತ್ತು ರೆಟಿನಾಲ್ಗೆ ತಿರುಗುತ್ತಾರೆ ಆದರೆ ಇನ್ನೂ ಗೋಚರ ಸುಕ್ಕುಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೋರಾಡುತ್ತಾರೆ. ಇತ್ತೀಚೆಗೆ, ಕೆಂಪು ಬೆಳಕಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಸೃಜನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಜನಪ್ರಿಯ ಆಕ್ರಮಣಶೀಲವಲ್ಲದ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ...ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು -
ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಬೆಡ್ನಲ್ಲಿ UV ಸೂಚ್ಯಂಕ ಎಂದರೇನು?
ಬ್ಲಾಗ್ಹವಾಮಾನ ಮುನ್ಸೂಚನೆಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸುವ UV ಸೂಚ್ಯಂಕದ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಪರಿಚಯವಿದ್ದರೆ, ಅದು ಸೂರ್ಯನ ನೇರಳಾತೀತ ವಿಕಿರಣ ಎಷ್ಟು ಪ್ರಬಲವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅಳೆಯುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ - ನೀವು ಎಷ್ಟು ಬೇಗನೆ ಕಂದು ಅಥವಾ ಸುಡಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಅಳೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಹಾಸಿಗೆಗಳ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಬಂದಾಗ, UV ಸೂಚ್ಯಂಕವು ಸ್ವಲ್ಪ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. UV ಸೂಚ್ಯಂಕ ಏನೆಂದು ಅನ್ವೇಷಿಸೋಣ...ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು -
ನೀವು ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಬೆಡ್ ಬಳಸಬೇಕು? ಸುರಕ್ಷಿತ ಮತ್ತು ಸುಂದರ ಫಲಿತಾಂಶಗಳಿಗಾಗಿ ಸಲಹೆಗಳು
ಬ್ಲಾಗ್ಕಂಚಿನ, ಹೊಳೆಯುವ ಚರ್ಮದಿಂದ ಬರುವ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಎಲ್ಲರೂ ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ - ಆದರೆ ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಬೆಡ್ ಅವಧಿಗಳನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಶುಷ್ಕತೆ, ಅಕಾಲಿಕ ವಯಸ್ಸಾಗುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಹಾಗಾದರೆ, ಸೌಂದರ್ಯ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷತೆಯ ನಡುವಿನ ಉತ್ತಮ ಸಮತೋಲನಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಬೆಡ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬೇಕು? 1. ನಿಮ್ಮ ಬೇಸ್ ಟ್ಯಾನ್ ಅನ್ನು ಕ್ರಮೇಣ ನಿರ್ಮಿಸಿ Wh...ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು -
ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ರೆಡ್ ಲೈಟ್ ಥೆರಪಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆಯೇ? ಕೊಬ್ಬಿನ ಕೋಶ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ಬಗ್ಗೆ ವಿಜ್ಞಾನ ಹೇಳುವುದು ಇಲ್ಲಿದೆ
ಬ್ಲಾಗ್ಕೆಂಪು ಬೆಳಕಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆ (RLT), ವಿಶೇಷವಾಗಿ 635–660nm ಮತ್ತು 810–850nm ನಡುವಿನ ತರಂಗಾಂತರಗಳು, ತೂಕ ನಷ್ಟವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಆಕ್ರಮಣಶೀಲವಲ್ಲದ ಸಾಧನವಾಗಿ ಜನಪ್ರಿಯತೆಯನ್ನು ಗಳಿಸಿದೆ. RLT ಬೊಜ್ಜುತನಕ್ಕೆ ಮಾಂತ್ರಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ, ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಇದು ಕೊಬ್ಬು ಕಡಿತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸುತ್ತವೆ. ಹೇಗೆ R...ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು -
ಕಾರ್ಪಲ್ ಟನಲ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ಗೆ ರೆಡ್ ಲೈಟ್ ಥೆರಪಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆಯೇ? ವಿಜ್ಞಾನ ಆಧಾರಿತ ವಿಮರ್ಶೆ.
ಬ್ಲಾಗ್ಕಾರ್ಪಲ್ ಟನಲ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ (CTS) ಮಣಿಕಟ್ಟಿನಲ್ಲಿರುವ ಮಧ್ಯದ ನರದ ಮೇಲಿನ ಒತ್ತಡದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದ್ದು, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕೈಯಲ್ಲಿ ನೋವು, ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಂಪು ಬೆಳಕಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆ (ಕಡಿಮೆ ಮಟ್ಟದ ಲೇಸರ್/ಬೆಳಕಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ) ಆಕ್ರಮಣಶೀಲವಲ್ಲದ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿ ಗಮನ ಸೆಳೆದಿದೆ - ಆದರೆ ಅದು ...ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು