ಬ್ಲಾಗ್
-
ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಬೆಡ್ ಸೂರ್ಯನಂತೆಯೇ ಇದೆಯೇ?
ಬ್ಲಾಗ್ಮೊದಲ ನೋಟದಲ್ಲಿ, ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಹಾಸಿಗೆಗಳು ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕು ಒಂದೇ ರೀತಿ ಕಾಣಿಸಬಹುದು - ಎರಡೂ ಚರ್ಮವನ್ನು ಕಪ್ಪಾಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೇರಳಾತೀತ (UV) ವಿಕಿರಣವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅವು ಒಂದೇ ಆಗಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಚರ್ಮದ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. UV ವರ್ಣಪಟಲದ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳು ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕು UV ವಿಕಿರಣದ ವಿಶಾಲ ವರ್ಣಪಟಲವನ್ನು ಹೊರಸೂಸುತ್ತದೆ...ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು -
ರೆಡ್ ಲೈಟ್ ಥೆರಪಿ ನಿದ್ರೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆಯೇ? ಸರ್ಕಾಡಿಯನ್ ರಿದಮ್ ಮತ್ತು ಜೀವಶಾಸ್ತ್ರದ ಒಂದು ನೋಟ.
ಬ್ಲಾಗ್ನಿದ್ರೆಯ ಚಕ್ರಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವಲ್ಲಿ ಬೆಳಕಿನ ಮಾನ್ಯತೆ ನಿರ್ಣಾಯಕ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಕೆಂಪು ಬೆಳಕಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಜನಪ್ರಿಯತೆ ಗಳಿಸುತ್ತಿದ್ದಂತೆ, ಒಂದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರಶ್ನೆ ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತದೆ: ಕೆಂಪು ಬೆಳಕಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ನಿದ್ರೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆಯೇ? ನೀಲಿ ಬೆಳಕಿನಂತಲ್ಲದೆ, ಕೆಂಪು ಬೆಳಕು ದೇಹದೊಂದಿಗೆ ವಿಭಿನ್ನ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸಂವಹನ ನಡೆಸುತ್ತದೆ. ಕೆಂಪು ಬೆಳಕು vs ನೀಲಿ ಬೆಳಕು ನೀಲಿ ಬೆಳಕು ಎಂದು ತಿಳಿದಿದೆ: ...ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು -
ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ರೆಡ್ ಲೈಟ್ ಥೆರಪಿ - ತಜ್ಞರ FAQ
ಬ್ಲಾಗ್1. ಕೆಂಪು ಬೆಳಕಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ನನ್ನ ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದೇ? ಇಲ್ಲ, RLT ತೂಕ ಇಳಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ ಆದರೆ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮದೊಂದಿಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. 2. ಕೆಂಪು ಬೆಳಕಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಕರಗಿಸುತ್ತದೆಯೇ? ಇದು ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಕರಗಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಆದರೆ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಇದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಅವುಗಳನ್ನು ಚಯಾಪಚಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. 3. ನಾನು ಎಷ್ಟು ಬೇಗನೆ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನೋಡಬಹುದು? ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಅಳತೆಯನ್ನು ನೋಡುತ್ತಾರೆ...ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು -
ರೆಡ್ ಲೈಟ್ ಥೆರಪಿ & ಫಲವತ್ತತೆ - 10 ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಉತ್ತರಗಳು
ಬ್ಲಾಗ್ಫಲವತ್ತತೆಗಾಗಿ ಕೆಂಪು ಬೆಳಕಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆ: ಪದೇ ಪದೇ ಕೇಳಲಾಗುವ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು 1. ಕೆಂಪು ಬೆಳಕಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಫಲವತ್ತತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದೇ? ಮೈಟೊಕಾಂಡ್ರಿಯದ ಕಾರ್ಯ, ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಮತ್ತು ಆಕ್ಸಿಡೇಟಿವ್ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಮೂಲಕ RLT ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಬಹುದು. 2. ಇದು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಫಲವತ್ತತೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಬದಲಿಯೇ? ಇಲ್ಲ. ಇದು ಒಂದು ಬೆಂಬಲ...ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು -
ಚರ್ಮದ ಮೇಲಿನ ಕಪ್ಪು ಕಲೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ರೆಡ್ ಲೈಟ್ ಥೆರಪಿ ಉತ್ತಮವೇ?
ಬ್ಲಾಗ್ಪರಿಚಯ ಕಪ್ಪು ಕಲೆಗಳು ಚರ್ಮವನ್ನು ಅಸಮ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ ಕಾಣುವಂತೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಸಾಮಯಿಕ ಹೊಳಪು ನೀಡುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬಹುದಾದರೂ, ಕೆಂಪು ಬೆಳಕಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಜೀವಕೋಶಗಳ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಆಳವಾದ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಕೆಂಪು ಬೆಳಕಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಹಿಂದಿನ ವಿಜ್ಞಾನ ಕೆಂಪು ಬೆಳಕು ಮೈಟೊಕಾಂಡ್ರಿಯದ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ: ವೇಗವಾದ ಹೀ...ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು -
ಕನ್ಕ್ಯುಶನ್ ನಂತರ ರೆಡ್ ಲೈಟ್ ಥೆರಪಿ ಗುಣಪಡಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಬಹುದೇ?
ಬ್ಲಾಗ್ಅವಲೋಕನ ಕನ್ಕ್ಯುಶನ್ಗಳು ಆಶ್ಚರ್ಯಕರವಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ, ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು, ಅಪಘಾತಕ್ಕೊಳಗಾದವರು ಮತ್ತು ತಲೆಗೆ ಸಣ್ಣಪುಟ್ಟ ಹೊಡೆತಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಕನ್ಕ್ಯುಶನ್ ನಂತರದ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವಲ್ಲಿ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಅಥವಾ ತಿಂಗಳುಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತವೆ. ಜನರು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತ ಚೇತರಿಕೆ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿರುವಾಗ, ಕೆಂಪು ದೀಪ ಚಿಕಿತ್ಸೆ...ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು