ಕೆಂಪು ಬೆಳಕಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆ (RLT)ನಿವಾರಿಸಲು ಜನಪ್ರಿಯ ಮತ್ತು ಆಕ್ರಮಣಶೀಲವಲ್ಲದ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆಬೆನ್ನು ನೋವು. ಇದು ಕಡಿಮೆ ಮಟ್ಟದ ಕೆಂಪು ಅಥವಾ ಹತ್ತಿರದ ಅತಿಗೆಂಪು ಬೆಳಕನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ, ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಿ, ಮತ್ತುಗುಣಪಡಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಿಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಆಳವಾಗಿ.
ಬೆನ್ನು ನೋವಿಗೆ ರೆಡ್ ಲೈಟ್ ಥೆರಪಿಯನ್ನು ಏಕೆ ಬಳಸಬೇಕು?
-
ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ
ಬೆನ್ನುನೋವಿಗೆ ಮೂಲ ಕಾರಣವಾಗಿರುವ ದೇಹದ ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು RLT ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. -
ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ
ಉತ್ತಮ ರಕ್ತದ ಹರಿವು ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ಕೀಲುಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಮ್ಲಜನಕ ಮತ್ತು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ತರುತ್ತದೆ. -
ಸ್ನಾಯುಗಳ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ
ಕೆಂಪು ಬೆಳಕು ಬಿಗಿಯಾದ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಸಡಿಲಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಬಿಗಿತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. -
ಅಂಗಾಂಶ ದುರಸ್ತಿಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ
ಇದು ಜೀವಕೋಶಗಳ ದುರಸ್ತಿಗೆ ಬೆಂಬಲ ನೀಡುತ್ತದೆ, ಒತ್ತಡಕ್ಕೊಳಗಾದ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಅಥವಾ ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಡಿಸ್ಕ್ಗಳ ಗುಣಪಡಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
ಬೆನ್ನು ನೋವಿಗೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ರೀತಿಯ ರೆಡ್ ಲೈಟ್ ಸಾಧನಗಳು
-
ಪೂರ್ಣ ದೇಹದ ಕೆಂಪು ಬೆಳಕಿನ ಹಾಸಿಗೆಗಳು
ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಬೆನ್ನುನೋವಿಗೆ ಉತ್ತಮ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ದೇಹದ ಇತರ ಭಾಗಗಳಿಗೆ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಬಯಸಿದರೆ. -
ಕೆಂಪು ದೀಪ ಫಲಕಗಳು
ಗುರಿ ಪರಿಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಇವುಗಳನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಕೆಳಗಿನ ಅಥವಾ ಮೇಲಿನ ಬೆನ್ನಿನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಬಹುದು. -
ಕೈಯಲ್ಲಿ ಹಿಡಿಯುವ ರೆಡ್ ಲೈಟ್ ಸಾಧನಗಳು
ಸ್ಥಳೀಯ ನೋವು ನಿವಾರಣೆ ಮತ್ತು ಸಾಗಿಸಲು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.
ಬಳಕೆಗೆ ಸಲಹೆಗಳು
-
ಕೆಂಪು ಬೆಳಕಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಬಳಸಿವಾರಕ್ಕೆ 5–7 ಬಾರಿಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳಿಗಾಗಿ.
-
ಅವಧಿಗಳು 10-20 ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ ಇರಬಹುದು, ಸಾಧನ ಮತ್ತು ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.
-
ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವುಸ್ವಚ್ಛ ಮತ್ತು ಖಾಲಿಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ.
ತೀರ್ಮಾನ
ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಬೆನ್ನು ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ರೆಡ್ ಲೈಟ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಸುರಕ್ಷಿತ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಹಾಸಿಗೆ, ಫಲಕ ಅಥವಾ ಹ್ಯಾಂಡ್ಹೆಲ್ಡ್ ಸಾಧನವನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಂಡರೂ, ಸ್ಥಿರವಾದ ಬಳಕೆಯು ಔಷಧಿ ಅಥವಾ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಲ್ಲದೆ ಗಮನಾರ್ಹ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ತರುತ್ತದೆ.