ಖಿನ್ನತೆಯು ಒಂದು ಮನಸ್ಥಿತಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಾಗಿದ್ದು, ಇದು ದುಃಖ ಅಥವಾ ಖಿನ್ನತೆಯಿಂದ ಕೂಡಿರುತ್ತದೆ. ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲರೂ ಕಾಲಕಾಲಕ್ಕೆ ದುಃಖ ಅಥವಾ ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ದುಃಖದ ಭಾವನೆಗಳು ತೀವ್ರವಾಗುತ್ತವೆ, ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಇರುತ್ತವೆ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸಾಮಾನ್ಯ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸದಂತೆ ತಡೆಯುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆ, ಹಸಿವು ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಗೆ ಅಡ್ಡಿಯಾಗಬಹುದು.
ಅಮೆರಿಕನ್ನರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಲ್ಲಿ ಖಿನ್ನತೆಯೂ ಒಂದು. ಈ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯು ಖಿನ್ನತೆಯ ಭಾಗವೆಂದು ನೀವು ತಕ್ಷಣ ಗುರುತಿಸದ ಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಕಟವಾಗಬಹುದು - ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಬಂದಾಗ. ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಯ ನಡುವಿನ ಸಂಪರ್ಕದ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದದ್ದು ಇಲ್ಲಿದೆ.
ರೋಗ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಕೇಂದ್ರಗಳು (CDC) ಖಿನ್ನತೆಯು ಯುನೈಟೆಡ್ ಸ್ಟೇಟ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಮಗೆ ಹೇಳುತ್ತದೆ. ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸಂಸ್ಥೆ (NIMH) ಪ್ರಕಾರ, ಸುಮಾರು 5 ಅಮೆರಿಕನ್ ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ 1 ವ್ಯಕ್ತಿ ಆಲೋಚನೆಗಳು, ನಡವಳಿಕೆಗಳು, ಭಾವನೆಗಳು ಅಥವಾ ಈ ಮೂರರ ಸಂಯೋಜನೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾನೆ.
ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಕಾರಣವೇನು?
ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಕಾರಣವೇನೆಂದು ಯಾರಿಗೂ ಖಚಿತವಾಗಿ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಹಲವಾರು ಅಂಶಗಳು ಅದಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿವೆ,
ಸೇರಿದಂತೆ:
- ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ಕುಟುಂಬದ ಇತಿಹಾಸ
- ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಮೆದುಳಿನ ಸರ್ಕ್ಯೂಟ್ಗಳಲ್ಲಿನ ಅಸಹಜತೆಗಳು
- ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು
- ಪರಿಸರ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಮೋಡ ಕವಿದ ಮತ್ತು ಬೂದು ಬಣ್ಣದಿಂದ ಕೂಡಿದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುವುದು.
- ಒತ್ತಡ
- ಮದ್ಯ ಅಥವಾ ಮಾದಕ ವಸ್ತುಗಳ ದುರುಪಯೋಗ
- ಔಷಧಿಗಳು
- ಕುಟುಂಬ ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಿತರಿಂದ ಬೆಂಬಲದ ಕೊರತೆ
- ಕಳಪೆ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ
ಕೆಂಪು ಬೆಳಕಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆ,ಕಡಿಮೆ ಮಟ್ಟದ ಬೆಳಕಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆ (LLLT) ಅಥವಾ ಫೋಟೋ ಬಯೋಮಾಡ್ಯುಲೇಷನ್ ಎಂದೂ ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಇದು ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಸೆಲ್ಯುಲಾರ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಕೆಂಪು ಮತ್ತು ಸಮೀಪದ ಅತಿಗೆಂಪು ಬೆಳಕಿನ ತರಂಗಾಂತರಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ.
ಕೆಂಪು ಬೆಳಕಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ:
- ನಿಧಾನಗತಿಯ ಶಕ್ತಿಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ
- ಸಮತೋಲಿತ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಿ
- ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಪಷ್ಟತೆ ಮತ್ತು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿ
- ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಕಾರಾತ್ಮಕತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿ, ಶಾಂತಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ಆತಂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ
ಮೆರಿಕನ್ ಲೆಡ್ ರೆಡ್ ಲೈಟ್ ಥೆರಪಿ ಬೆಡ್ M4ನಿಮ್ಮ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು;
ಪರಿಚಯಿಸಲಾಗುತ್ತಿದೆಮೆರಿಕನ್ರೆಡ್ ಲೈಟ್ ಥೆರಪಿ ಬೆಡ್ M4. ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ನವೀನ ಮತ್ತು ತಾಂತ್ರಿಕವಾಗಿ ಉತ್ತಮವಾದ ಫೋಟೊಬೈಮೋಡ್ಯುಲೇಷನ್ ಹಾಸಿಗೆಯಾಗಿದ್ದು, M4 ಅನ್ನು ಅತ್ಯುನ್ನತ ಎಂಜಿನಿಯರಿಂಗ್ ಮಾನದಂಡಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು, ಜಿಮ್ಗಳು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಕ್ಷೇಮ ಕೇಂದ್ರಗಳಿಗಾಗಿ ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ರಚಿಸಲಾಗಿದೆ. M4 ಅನ್ನು ದೂರದಿಂದಲೇ ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು, ಪಲ್ಸ್ ಮತ್ತು ನಿರಂತರ-ತರಂಗ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು 630nm, 660nm, 810nm, 830nm ಮತ್ತು 940nm ಕೆಂಪು ಮತ್ತು ಅತಿಗೆಂಪು ಬೆಳಕನ್ನು ಹೊರಸೂಸಬಹುದು.
- ವೈಜ್ಞಾನಿಕವಾಗಿ ಸಾಬೀತಾದ ತರಂಗಾಂತರಗಳು
ಮನುಷ್ಯನಿಗೆ ತಿಳಿದಿರುವ ಅತ್ಯಂತ ಜೈವಿಕ ಸಕ್ರಿಯ ತರಂಗಾಂತರಗಳಾದ 630nm, 660nm, 810nm, 830nm ಮತ್ತು 940 ಅನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ನಾವು M4 ಬೆಳಕಿನ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಹಾಸಿಗೆ ಮಾದರಿಯನ್ನು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಿದ್ದೇವೆ. ಇದರ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ದೃಢೀಕರಿಸುವ ಸಾವಿರಾರು ಸಂಶೋಧನಾ ಪ್ರಬಂಧಗಳಿಂದ ಇದು ಬೆಂಬಲಿತವಾಗಿದೆ.
- ಕಸ್ಟಮೈಸ್ ಮಾಡಿದ ಪರಿಹಾರಗಳು
ಮೆರಿಕನ್ನಲ್ಲಿ ನಾವು ಬೆಳಕಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ವಿಶಾಲ ಶ್ರೇಣಿಯ ತರಂಗಾಂತರಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ ಎಂದು ಅರಿತುಕೊಂಡಿದ್ದೇವೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ನೀವು ಮೆರಿಕನ್ ಅನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಂಡಾಗ ನಿಮ್ಮ ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕೆಂಪು, ಅತಿಗೆಂಪು, ಹಸಿರು ಮತ್ತು ನೀಲಿ ತರಂಗಾಂತರಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಹಾಸಿಗೆಯನ್ನು ಕಸ್ಟಮೈಸ್ ಮಾಡುವ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ನೀವು ಹೊಂದಿರುತ್ತೀರಿ.
- ಅಗತ್ಯ ಪರಿಕರಗಳು ಮತ್ತು ನಿಯಂತ್ರಣಗಳು
M4 ಅಂತರ್ನಿರ್ಮಿತ ಡಿಜಿಟಲ್ ನಿಯಂತ್ರಣ ಫಲಕದೊಂದಿಗೆ ಬರುತ್ತದೆ, ಇದು ವಿಕಿರಣವನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸಲು, ಪ್ರತ್ಯೇಕ ತರಂಗಾಂತರಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು, ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಸಮಯವನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸಲು ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಮುಂಭಾಗದ ಮೇಜಿನಿಂದ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಅವಧಿಗಳನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ದೂರಸ್ಥ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯನ್ನು ಅನುಮತಿಸಲು ವೈರ್ಲೆಸ್ ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್ ಅನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ.
- ಅತ್ಯಾಧುನಿಕ ಎಲೆಕ್ಟ್ರಾನಿಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಉತ್ಪಾದನೆ
ನಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ರೆಡ್-ಲೈಟ್ ಥೆರಪಿ ಮತ್ತು ರಿಕವರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ವಿಶ್ವದ ಅತ್ಯುನ್ನತ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಎಲೆಕ್ಟ್ರಾನಿಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಉತ್ಪಾದನಾ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿರ್ಮಿಸಲಾಗಿದೆ. ರೆಡ್ ಲೈಟ್ ಥೆರಪಿಗೆ ಬಂದಾಗ, ಮೆರಿಕನ್ ಗಣ್ಯ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ.
ನೀವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಉತ್ಪನ್ನ ವಿಚಾರಣೆಗಳನ್ನು ಬಯಸಿದರೆ, ನಮ್ಮನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ!