ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಬೆಡ್ ಬಳಸುವ ಮೊದಲು ತಯಾರಿ ಹಂತಗಳು ಮತ್ತು ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳು:
ಚರ್ಮದ ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಮತ್ತು ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವಿಕೆ
ಸತ್ತ ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತು ಅಸಮ ಚರ್ಮದ ಟೋನ್ ತಪ್ಪಿಸಲು 1 ದಿನ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಟ್ ಮಾಡಿ.
ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಬೆಡ್ ಬಳಸುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿ, ಇದರಿಂದ ಅದರಲ್ಲಿ ಎಣ್ಣೆ, ಬೆವರು ಅಥವಾ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಅವಶೇಷಗಳು ಇರುವುದಿಲ್ಲ.
ಕಿರಿಕಿರಿ ಉಂಟುಮಾಡುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ
ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಸುಗಂಧ ದ್ರವ್ಯಗಳು ಅಥವಾ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅಥವಾ ಸುಗಂಧ ದ್ರವ್ಯಗಳನ್ನು (ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಫೌಂಡೇಶನ್ ಮತ್ತು ಆಂಟಿಪೆರ್ಸ್ಪಿರಂಟ್ಗಳು) ಹೊಂದಿರುವ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಡಿ, ಇದು ಫೋಟೋಸೆನ್ಸಿಟಿವಿಟಿ ಅಥವಾ ಕಲೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.
ಮೇಕಪ್ ಇಲ್ಲದೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ಗಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಎಣ್ಣೆ-ಮುಕ್ತ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ.
ಕಣ್ಣಿನ ರಕ್ಷಣೆ
ಕಾರ್ನಿಯಲ್ ಸುಟ್ಟಗಾಯಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಹಾಸಿಗೆಗಳಿಗಾಗಿ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಕನ್ನಡಕಗಳನ್ನು (ಸಾಮಾನ್ಯ ಸನ್ಗ್ಲಾಸ್ ಅಲ್ಲ) ಧರಿಸಬೇಕು.
ಹೆಚ್ಚಿನ ತಾಪಮಾನದಿಂದಾಗಿ ಕಾಂಟ್ಯಾಕ್ಟ್ ಲೆನ್ಸ್ಗಳು ಒಣಗಿ ಕಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಕಾಂಟ್ಯಾಕ್ಟ್ ಲೆನ್ಸ್ಗಳನ್ನು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ತೆಗೆಯಬೇಕು.
ಸೂರ್ಯೋದಯ ಪೂರ್ವ ಸಹಾಯ ಆಯ್ಕೆ
UV ವಿಕಿರಣವನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ದಕ್ಷತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು, ಚರ್ಮವನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಾಗುವುದನ್ನು ವಿಳಂಬಗೊಳಿಸಲು ನೀವು ವೃತ್ತಿಪರ ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಲೋಷನ್ (ಟೈರೋಸಿನ್ ಅಥವಾ DHA ಅಂಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ) ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು.
ಸಾಮಾನ್ಯ ಸನ್ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಬಳಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ (SPF ಉತ್ಪನ್ನಗಳು UV ಕಿರಣಗಳನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಪರಿಣಾಮದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ).
ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸಲಹೆಗಳು
ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಕಡಿಮೆ ಸಮಯದಿಂದ (3-5 ನಿಮಿಷಗಳು) ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ಮತ್ತು ಸುಟ್ಟಗಾಯಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಕ್ರಮೇಣ ಅದನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸಿ.
ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು (ಟ್ಯಾಟೂಗಳು, ಖಾಸಗಿ ಭಾಗಗಳಂತಹವು) ಭೌತಿಕ ತಡೆಗೋಡೆಯಿಂದ ಮುಚ್ಚಬಹುದು ಅಥವಾ ರಕ್ಷಿಸಬಹುದು.
ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಂಡ ನಂತರ ನೀರು ಕುಡಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ತಕ್ಷಣ ಈಜುವುದನ್ನು ಅಥವಾ ಬೆವರುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.
ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಮತ್ತು ಸಮಂಜಸವಾದ ತಯಾರಿಕೆಯು ಚರ್ಮದ ಹಾನಿಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವಾಗ ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.