ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಬೆಡ್ ಎಂದರೇನು ಮತ್ತು ಅದು ಹೇಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ?

ಪರಿಚಯ

ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಬೆಡ್ ಒಂದು ಜನಪ್ರಿಯ ಸಾಧನವಾಗಿದ್ದು, ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕಿನಲ್ಲಿ ಗಂಟೆಗಟ್ಟಲೆ ಕಳೆಯದೆ, ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕನ್ನು ಚುಂಬಿಸಿದ ನೋಟವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಇದನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ಮೆಲನಿನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ನೇರಳಾತೀತ (UV) ಬೆಳಕನ್ನು ಹೊರಸೂಸುವ ವಿಶೇಷ ದೀಪಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ, ಇದು ನಿಮಗೆ ಕಂದುಬಣ್ಣದ ನೋಟವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

1. ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಬೆಡ್ ಹೇಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ

ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಬೆಡ್‌ಗಳು ಪ್ರತಿದೀಪಕ ದೀಪಗಳು ಅಥವಾ ಅಧಿಕ ಒತ್ತಡದ ಬಲ್ಬ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು, ಅವು ನಿಯಂತ್ರಿತ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತವೆ.ಯುವಿಎಮತ್ತುಯುವಿಬಿಕಿರಣಗಳು.

• UVA ಕಿರಣಗಳು (315–400 nm)ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಆಳವಾಗಿ ತೂರಿಕೊಂಡು, ತಕ್ಷಣದ ಕಪ್ಪಾಗುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

• UVB ಕಿರಣಗಳು (280–315 nm)ಚರ್ಮದ ಹೊರ ಪದರದ ಮೇಲೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಹೊಸ ಮೆಲನಿನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಕಂದು ಬಣ್ಣವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಈ ಕಿರಣಗಳನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಾಗ, ಮೆಲನೋಸೈಟ್‌ಗಳು (ವರ್ಣದ್ರವ್ಯ ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ಕೋಶಗಳು) ಹೆಚ್ಚು ಸಕ್ರಿಯವಾಗುತ್ತವೆ, ಇದು ಕಪ್ಪಾಗುವ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

2. ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಬೆಡ್‌ಗಳ ವಿಧಗಳು

• ಕಡಿಮೆ ಒತ್ತಡದ ಹಾಸಿಗೆಗಳು:ಹೆಚ್ಚಾಗಿ UVA ಕಿರಣಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದ UVB ಕಿರಣಗಳನ್ನು ಹೊರಸೂಸುತ್ತವೆ; ಅವಧಿಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 10–20 ನಿಮಿಷಗಳಾಗಿರುತ್ತವೆ.

• ಅಧಿಕ ಒತ್ತಡದ ಹಾಸಿಗೆಗಳು:ಹೆಚ್ಚಿನ ತೀವ್ರತೆಯ UVA ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ UVB ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ; ಅವಧಿಗಳು ಕಡಿಮೆ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 5–10 ನಿಮಿಷಗಳು.

3. ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಬೆಡ್ ಬಳಸುವುದರಿಂದಾಗುವ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

• ಕಂದು ಬಣ್ಣ ತೆಗೆಯಲು ಅನುಕೂಲಕರ ಮತ್ತು ಸಮಯ-ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಾರ್ಗ.

• ಚರ್ಮದ ಟೋನ್ ಅನ್ನು ಸಮಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

• ಕೆಲವು ಜನರಲ್ಲಿ ಸಿರೊಟೋನಿನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು.

4. ಸುರಕ್ಷತಾ ಪರಿಗಣನೆಗಳು

ಅವುಗಳ ಅನುಕೂಲತೆಯ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಹಾಸಿಗೆಗಳು ಅಪಾಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ:

• ಚರ್ಮದ ಹಾನಿ:ಅತಿಯಾದ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಅಕಾಲಿಕ ವಯಸ್ಸಾಗುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಸುಕ್ಕುಗಳು ಉಂಟಾಗಬಹುದು.

• ಹೆಚ್ಚಿದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಪಾಯ:UVA ಮತ್ತು UVB ಎರಡೂ ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳಲ್ಲಿನ DNA ಗೆ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ.

• ಕಣ್ಣಿನ ರಕ್ಷಣೆ:UV ಸಂಬಂಧಿತ ಕಣ್ಣಿನ ಗಾಯವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಯಾವಾಗಲೂ ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಕನ್ನಡಕಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿ.

ತೀರ್ಮಾನ

ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಬೆಡ್‌ಗಳು ಟ್ಯಾನ್ ಮಾಡಿದ ನೋಟವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ತ್ವರಿತ ಮತ್ತು ನಿಯಂತ್ರಿತ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಅವು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸೂರ್ಯನಂತೆಯೇ - ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅದಕ್ಕಿಂತಲೂ ಬಲವಾದ - UV ವಿಕಿರಣಕ್ಕೆ ಒಡ್ಡುತ್ತವೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ಮಿತವಾಗಿ ಬಳಸಿ, ಸುರಕ್ಷತಾ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ ಮತ್ತು ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಚರ್ಮವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿ.