ಕೆಂಪು ಬೆಳಕಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆ (RLT), ಇದನ್ನುಕಡಿಮೆ ಮಟ್ಟದ ಲೇಸರ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ (LLLT)ಅಥವಾಫೋಟೊಬಯೋಮಾಡ್ಯುಲೇಷನ್ (PBM), ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಆಕ್ರಮಣಶೀಲವಲ್ಲದ, ಔಷಧ-ಮುಕ್ತ ವಿಧಾನಕ್ಕಾಗಿ ವ್ಯಾಪಕ ಜನಪ್ರಿಯತೆಯನ್ನು ಗಳಿಸಿದೆ. ಕೆಂಪು ಮತ್ತು ಸಮೀಪದ ಅತಿಗೆಂಪು (NIR) ಬೆಳಕಿನ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ತರಂಗಾಂತರಗಳಿಗೆ ಇಡೀ ದೇಹವನ್ನು ಒಡ್ಡುವ ಕೆಂಪು ಬೆಳಕಿನ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಹಾಸಿಗೆಗಳು ಹಲವಾರು ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ,ಚರ್ಮದ ಪುನರ್ಯೌವನಗೊಳಿಸುವಿಕೆಗೆನೋವು ನಿವಾರಣೆಮತ್ತುಸುಧಾರಿತ ಸ್ನಾಯು ಚೇತರಿಕೆ.
1. ಚರ್ಮದ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಾಗುವಿಕೆ ವಿರೋಧಿ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು
ಕಾಲಜನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ
ಕೆಂಪು ಬೆಳಕು (630-700 nm) ಚರ್ಮವನ್ನು ಭೇದಿಸುತ್ತದೆ.ಕಾಲಜನ್ ಮತ್ತು ಎಲಾಸ್ಟಿನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ, ಸೂಕ್ಷ್ಮ ರೇಖೆಗಳು, ಸುಕ್ಕುಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದು. ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸುತ್ತವೆ:
- ವಯಸ್ಸಾದ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು(ಸುಕ್ಕುಗಳನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ವಿನ್ಯಾಸವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ)
- ಮೊಡವೆ ಕಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಹೈಪರ್ಪಿಗ್ಮೆಂಟೇಶನ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು
- ಗಾಯದ ಗುಣಪಡಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು
ಮೊಡವೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಾಂಪ್ಲೆಕ್ಸಿನ್ ಅನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ
ಕೆಂಪು ಬೆಳಕಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯುಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ವಿರೋಧಿ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ ಪರಿಣಾಮಗಳು, ಇದನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿಸುವುದು:
- ಮೊಡವೆ ಉಂಟುಮಾಡುವ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ಕೊಲ್ಲುವುದು(ಪ್ರೊಪಿಯೋನಿಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಂ ಆಕ್ನೆಸ್)
- ಕೆಂಪು ಮತ್ತು ಊತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದುಉರಿಯೂತದ ಮೊಡವೆಗಳಲ್ಲಿ
- ತೈಲ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸುವುದುಸ್ಪಷ್ಟ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ
2. ನೋವು ನಿವಾರಣೆ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯು ಚೇತರಿಕೆ
ಕೀಲು ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯು ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ
ಸಮೀಪದ ಅತಿಗೆಂಪು ಬೆಳಕು (800-850 nm) ಅಂಗಾಂಶಗಳಿಗೆ ಆಳವಾಗಿ ತೂರಿಕೊಂಡು, ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ:
- ಸಂಧಿವಾತ ಮತ್ತು ಕೀಲು ನೋವು ನಿವಾರಣೆ(ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಅಸ್ಥಿಸಂಧಿವಾತ ಮತ್ತು ಸಂಧಿವಾತದಲ್ಲಿ ಸುಧಾರಣೆಯನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತವೆ)
- ಸ್ನಾಯು ನೋವು ಮತ್ತು ಚೇತರಿಕೆ(ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳಿಗೆ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮದ ನಂತರದ ಚೇತರಿಕೆಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ)
- ದೀರ್ಘಕಾಲದ ನೋವಿನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು(ಫೈಬ್ರೊಮ್ಯಾಲ್ಗಿಯ, ಬೆನ್ನು ನೋವು, ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜು ಉರಿಯೂತ)
ಸ್ನಾಯು ದುರಸ್ತಿ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ
ಕೆಂಪು ಬೆಳಕಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ವರ್ಧಿಸುತ್ತದೆಮೈಟೊಕಾಂಡ್ರಿಯಲ್ ಕಾರ್ಯ, ATP (ಕೋಶೀಯ ಶಕ್ತಿ) ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು, ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ:
- ವ್ಯಾಯಾಮದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಆಯಾಸವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ
- ಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿ ಚೇತರಿಕೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿ
- ಸ್ನಾಯು ಹಾನಿ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ
3. ಕೂದಲಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ
ಕೂದಲಿನ ಕಿರುಚೀಲಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ
ಕೆಂಪು ಬೆಳಕಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ FDA ಅನುಮೋದನೆ ನೀಡಿದೆಆಂಡ್ರೊಜೆನೆಟಿಕ್ ಅಲೋಪೆಸಿಯಾ (ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆ ಮಾದರಿ) ಚಿಕಿತ್ಸೆಇವರಿಂದ:
- ಕೂದಲು ಕಿರುಚೀಲಗಳಿಗೆ ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು
- ಕೂದಲಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಹಂತವನ್ನು (ಅನಾಜೆನ್ ಹಂತ) ವಿಸ್ತರಿಸುವುದು.
- ತಲೆಯ ಚರ್ಮದ ಮೇಲಿನ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು
4. ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ
ಸಿರ್ಕಾಡಿಯನ್ ಲಯವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ
ಸಂಜೆ ಕೆಂಪು ಬೆಳಕಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದಮೆಲಟೋನಿನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ, ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು:
- ವೇಗವಾಗಿ ನಿದ್ರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆಯ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದು
- ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು
ಮಾನಸಿಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ
ಕೆಲವು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಕೆಂಪು ಬೆಳಕಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ:
- ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ಆತಂಕದ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ
- ಅರಿವಿನ ಕಾರ್ಯ ಮತ್ತು ಗಮನವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿ
5. ತೂಕ ನಷ್ಟ ಮತ್ತು ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಕಡಿತವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ
ಕೊಬ್ಬು ಕಡಿತಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ
ನೇರ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಪರಿಹಾರವಲ್ಲದಿದ್ದರೂ, ಕೆಂಪು ಬೆಳಕಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಇವುಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು:
- ಕೊಬ್ಬಿನ ಕೋಶಗಳನ್ನು ಒಡೆಯುವುದು (ಲಿಪೊಲಿಸಿಸ್)
- ದುಗ್ಧನಾಳದ ಒಳಚರಂಡಿ ಮತ್ತು ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸಿ
- ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ನೋಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ
6. ಗಾಯದ ಗುಣಪಡಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ
ಕೆಂಪು ಮತ್ತು NIR ಬೆಳಕುಅಂಗಾಂಶ ದುರಸ್ತಿಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಿ, ಇದು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ:
- ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರದ ಚೇತರಿಕೆ
- ಸುಟ್ಟಗಾಯಗಳು, ಕಡಿತಗಳು ಮತ್ತು ಹುಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುವುದು
- ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು(ಮಧುಮೇಹ ಮತ್ತು ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆಯಂತಹ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ)
ತೀರ್ಮಾನ: ರೆಡ್ ಲೈಟ್ ಥೆರಪಿ ಹಾಸಿಗೆಗಳಿಂದ ಯಾರು ಪ್ರಯೋಜನ ಪಡೆಯಬಹುದು?
ರೆಡ್ ಲೈಟ್ ಥೆರಪಿ ಹಾಸಿಗೆಗಳು ನೀಡುತ್ತವೆಸುರಕ್ಷಿತ, ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿವ್ಯಾಪಕ ಶ್ರೇಣಿಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಅವುಗಳೆಂದರೆ:
✔ समानिक के ले�ಚರ್ಮದ ಕಾಳಜಿ(ವಯಸ್ಸಾಗುವಿಕೆ, ಮೊಡವೆ, ಕಲೆಗಳು)
✔ समानिक के ले�ನೋವು ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತ(ಸಂಧಿವಾತ, ಸ್ನಾಯು ನೋವು)
✔ समानिक के ले�ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆ ಮತ್ತು ತೆಳುವಾಗುವುದು
✔ समानिक के ले�ನಿದ್ರೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಮತ್ತು ಮನಸ್ಥಿತಿ ಅಸಮತೋಲನಗಳು
✔ समानिक के ले�ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಚೇತರಿಕೆ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆ
ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳಿಗಾಗಿ,ನಿರಂತರ ಅವಧಿಗಳು (ವಾರಕ್ಕೆ 2-5 ಬಾರಿ)ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾದವುಗಳು, ಗಮನಾರ್ಹ ಸುಧಾರಣೆಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ4-8 ವಾರಗಳು.