ಅತಿಗೆಂಪು ಬೆಳಕಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆ (ಸೇರಿದಂತೆನಿಯರ್-ಇನ್ಫ್ರಾರೆಡ್ (NIR)ಮತ್ತುದೂರದ ಅತಿಗೆಂಪು (FIR)) ಅಂಗಾಂಶಗಳಿಗೆ ಆಳವಾಗಿ ತೂರಿಕೊಂಡು, ಜೀವಕೋಶಗಳ ದುರಸ್ತಿ, ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಮೂಲಕ ಹಲವಾರು ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಇಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖವಾದವುಗಳುವಿಜ್ಞಾನ ಬೆಂಬಲಿತ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು:
1. ನೋವು ನಿವಾರಣೆ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯು ಚೇತರಿಕೆ
- ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ಕೀಲು ನೋವು (ಸಂಧಿವಾತ, ಬೆನ್ನು ನೋವು, ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜು ಉರಿಯೂತ) ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
- ATP ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮೂಲಕ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಚೇತರಿಕೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ (ಕೋಶಗಳಿಗೆ ಶಕ್ತಿ).
- ಫೈಬ್ರೊಮ್ಯಾಲ್ಗಿಯ ಮತ್ತು ಸಿಯಾಟಿಕಾದಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
2. ವರ್ಧಿತ ಚರ್ಮದ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಾಗುವಿಕೆ ವಿರೋಧಿ
- ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆಕಾಲಜನ್ ಮತ್ತು ಎಲಾಸ್ಟಿನ್ಉತ್ಪಾದನೆ, ಸುಕ್ಕುಗಳು ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ರೇಖೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು.
- ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಮೊಡವೆ, ಕಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಗಾಯದ ಗುಣಪಡಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.
- ಆರೋಗ್ಯಕರ ತ್ವಚೆಗಾಗಿ ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
3. ಸುಧಾರಿತ ರಕ್ತಪರಿಚಲನೆ ಮತ್ತು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಆರೋಗ್ಯ
- ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಹಿಗ್ಗಿಸುತ್ತದೆ, ಆಮ್ಲಜನಕ ಮತ್ತು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ವಿತರಣೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.
- ಎಂಡೋಥೀಲಿಯಲ್ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಹೃದಯದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ.
- ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.
4. ಕಡಿಮೆಯಾದ ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ರೋಗನಿರೋಧಕ ಬೆಂಬಲ
- ಉರಿಯೂತ-ಪ್ರೋ-ಸೈಟೊಕಿನ್ಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಆಟೋಇಮ್ಯೂನ್ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
- ದುಗ್ಧನಾಳದ ಒಳಚರಂಡಿ ಮತ್ತು ನಿರ್ವಿಶೀಕರಣವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ.
- ಗಾಯಗಳು ಅಥವಾ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಿಂದ ವೇಗವಾಗಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
5. ಉತ್ತಮ ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ
- ಮೆಲಟೋನಿನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ನಿದ್ರೆಯ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.
- ದೂರದ ಅತಿಗೆಂಪು ಸೌನಾಗಳು ಆಳವಾದ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡ ನಿವಾರಣೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತವೆ.
6. ಚಯಾಪಚಯ ಮತ್ತು ತೂಕ ನಿರ್ವಹಣೆ ಬೆಂಬಲ
- ಚಯಾಪಚಯ ದರವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮೂಲಕ ಕೊಬ್ಬಿನ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು (ಅಧ್ಯಯನಗಳು FIR ಸೌನಾಗಳು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಸುಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ).
- ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಕಾರ್ಯ ಮತ್ತು ಜೀವಕೋಶದ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ.
7. ನರ ಪುನರುತ್ಪಾದನೆ ಮತ್ತು ಮಿದುಳಿನ ಆರೋಗ್ಯ
- ನಿಯರ್-ಇನ್ಫ್ರಾರೆಡ್ ಲೈಟ್ (NIR) ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದುನರರೋಗಮತ್ತು ನರಗಳ ದುರಸ್ತಿ.
- ಉದಯೋನ್ಮುಖ ಸಂಶೋಧನೆಯು ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆಅರಿವಿನ ಕಾರ್ಯ(ಉದಾ, ಆಲ್ಝೈಮರ್ಸ್, ಪಾರ್ಕಿನ್ಸನ್).
8. ನಿರ್ವಿಶೀಕರಣ
- ದೂರದ ಅತಿಗೆಂಪು ಶಾಖವು ಬೆವರುವಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಭಾರ ಲೋಹಗಳು ಮತ್ತು ವಿಷವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಇನ್ಫ್ರಾರೆಡ್ ಲೈಟ್ ಥೆರಪಿಯನ್ನು ಬಳಸಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗಗಳು:
- ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸುವ ಸಾಧನಗಳು(ಫಲಕಗಳು, ದೀಪಗಳು, ಹೊದಿಕೆಗಳು)
- ಅತಿಗೆಂಪು ಸೌನಾಗಳು(ಪೂರ್ಣ ದೇಹದ ನಿರ್ವಿಶೀಕರಣ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ)
- ವೃತ್ತಿಪರ ಚಿಕಿತ್ಸಾಲಯಗಳು(ಉದ್ದೇಶಿತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು)