ಮುಟ್ಟಿನ ಸೆಳೆತ, ನೋವು ನಿಂತಿರುವುದು, ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಮಲಗುವುದು ……. ಇದು ನಿದ್ದೆ ಮಾಡಲು ಅಥವಾ ತಿನ್ನಲು, ಟಾಸ್ ಮತ್ತು ತಿರುಗಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಹೇಳಲಾಗದ ನೋವು.
ಸಂಬಂಧಿತ ಮಾಹಿತಿಯ ಪ್ರಕಾರ, ಸುಮಾರು 80% ರಷ್ಟು ಮಹಿಳೆಯರು ಡಿಸ್ಮೆನೊರಿಯಾ ಅಥವಾ ಇತರ ಮುಟ್ಟಿನ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಧ್ಯಯನ, ಕೆಲಸ ಮತ್ತು ಜೀವನವನ್ನು ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಹಾಗಾದರೆ ಮುಟ್ಟಿನ ಸೆಳೆತದ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು?
ಡಿಸ್ಮೆನೊರಿಯಾವು ಪ್ರೋಸ್ಟಗ್ಲಾಂಡಿನ್ ಮಟ್ಟಗಳೊಂದಿಗೆ ಬಲವಾಗಿ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ
ಡಿಸ್ಮೆನೋರಿಯಾ,ಇದನ್ನು ಎರಡು ಮುಖ್ಯ ವರ್ಗಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ: ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಡಿಸ್ಮೆನೊರಿಯಾ ಮತ್ತು ದ್ವಿತೀಯಕ ಡಿಸ್ಮೆನೊರಿಯಾ.
ಬಹುಪಾಲು ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಡಿಸ್ಮೆನೊರಿಯಾ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಡಿಸ್ಮೆನೊರಿಯಾ,ಅದರ ರೋಗಕಾರಕವನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ, ಆದರೆಪ್ರಾಥಮಿಕ ಡಿಸ್ಮೆನೊರಿಯಾವು ಎಂಡೊಮೆಟ್ರಿಯಲ್ ಪ್ರೊಸ್ಟಗ್ಲಾಂಡಿನ್ ಮಟ್ಟಗಳಿಗೆ ನಿಕಟ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿರಬಹುದು ಎಂದು ಕೆಲವು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ದೃಢಪಡಿಸಿವೆ.
ಪ್ರೊಸ್ಟಗ್ಲಾಂಡಿನ್‌ಗಳು ಪುರುಷರಿಗೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ವ್ಯಾಪಕ ಶ್ರೇಣಿಯ ಶಾರೀರಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಹಾರ್ಮೋನ್‌ಗಳ ವರ್ಗವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಹಲವಾರು ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ. ಮಹಿಳೆಯ ಮುಟ್ಟಿನ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಎಂಡೊಮೆಟ್ರಿಯಲ್ ಕೋಶಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಪ್ರೊಸ್ಟಗ್ಲಾಂಡಿನ್‌ಗಳನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುತ್ತವೆ, ಇದು ಗರ್ಭಾಶಯದ ನಯವಾದ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಸಂಕೋಚನವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮುಟ್ಟಿನ ರಕ್ತವನ್ನು ಹೊರಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯು ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚಾದಾಗ, ಅತಿಯಾದ ಪ್ರೊಸ್ಟಗ್ಲಾಂಡಿನ್‌ಗಳು ಗರ್ಭಾಶಯದ ನಯವಾದ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಅತಿಯಾದ ಸಂಕೋಚನವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಅಪಧಮನಿಗಳಲ್ಲಿನ ರಕ್ತದ ಹರಿವಿಗೆ ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತದ ಹರಿವು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಮೈಯೊಮೆಟ್ರಿಯಮ್ ಮತ್ತು ವಾಸೋಸ್ಪಾಸ್ಮ್ನ ರಕ್ತಕೊರತೆಯ ಮತ್ತು ಹೈಪೋಕ್ಸಿಯಾ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಮೈಯೊಮೆಟ್ರಿಯಮ್ನಲ್ಲಿ ಆಮ್ಲೀಯ ಮೆಟಾಬಾಲೈಟ್ಗಳ ಶೇಖರಣೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ನರ ತುದಿಗಳ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆ, ಹೀಗಾಗಿ ಮುಟ್ಟಿನ ಸೆಳೆತವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಸ್ಥಳೀಯ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಗಳು ಹೆಚ್ಚಾದಾಗ, ಅತಿಯಾದ ಪ್ರೊಸ್ಟಗ್ಲಾಂಡಿನ್‌ಗಳು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದು, ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ಸಂಕೋಚನವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಅತಿಸಾರ, ವಾಕರಿಕೆ, ವಾಂತಿ ಮತ್ತು ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ, ಆಯಾಸ, ಬಿಳಿಮಾಡುವಿಕೆ, ಶೀತ ಬೆವರು ಮತ್ತು ಇತರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಕೆಂಪು ಬೆಳಕು ಮುಟ್ಟಿನ ಸೆಳೆತವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನವು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ
ಪ್ರೊಸ್ಟಗ್ಲಾಂಡಿನ್‌ಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಡಿಸ್ಮೆನೊರಿಯಾವು ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ಆತಂಕದಂತಹ ಕೆಟ್ಟ ಮನಸ್ಥಿತಿಗಳು ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ಕಾರ್ಯದಂತಹ ವಿವಿಧ ಅಂಶಗಳಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಡಿಸ್ಮೆನೊರಿಯಾವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು, ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುವ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು, ಆದರೆ ಚರ್ಮದ ತಡೆಗೋಡೆ ಪರಿಣಾಮ ಮತ್ತು ಔಷಧಿಗಳ ಭೌತಿಕ ಮತ್ತು ರಾಸಾಯನಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದಾಗಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಗುಣಪಡಿಸಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಔಷಧಗಳು ಕೆಲವು ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ರೆಡ್ ಲೈಟ್ ಥೆರಪಿ, ದೊಡ್ಡ ವಿಕಿರಣ ಶ್ರೇಣಿಯ ಅನುಕೂಲಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಆಕ್ರಮಣಶೀಲವಲ್ಲದ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ದೇಹಕ್ಕೆ ಆಳವಾದ ನುಗ್ಗುವಿಕೆಯನ್ನು ಇತ್ತೀಚಿನ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ತ್ರೀರೋಗ ಶಾಸ್ತ್ರ ಮತ್ತು ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ವಿವಿಧ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳಲ್ಲಿನ ಮೂಲಭೂತ ಮತ್ತು ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ದೇಹದ ಕೆಂಪು ಬೆಳಕಿನ ವಿಕಿರಣವು ವಿವಿಧ ಜೈವಿಕ ಪಾತ್ರಗಳನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಿದೆ, ಇದು ಪ್ರಚೋದನೆಗೆ ಸೆಲ್ಯುಲಾರ್ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ, ಮೈಟೊಕಾಂಡ್ರಿಯದ ಪೊರೆಯ ಸಂಭಾವ್ಯತೆಯ ಋಣಾತ್ಮಕ ನಿಯಂತ್ರಣ, ನಯವಾದ ಸ್ನಾಯು ಕೋಶದ ನಿಯಂತ್ರಣ. ಪ್ರಸರಣ ಮತ್ತು ಇತರ ಸಂಬಂಧಿತ ಜೈವಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು, ಇದು ಪ್ರೊ-ಇನ್ಫ್ಲಮೇಟರಿ ಅಂಶ ಇಂಟರ್ಲ್ಯೂಕಿನ್ ಮತ್ತು ನೋವು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಸೈಟೊಕಿನ್‌ನ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿನ ಪ್ರೋಸ್ಟಗ್ಲಾಂಡಿನ್, ನರಗಳ ಉತ್ಸಾಹವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ವಿಸ್ತರಣೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೋವು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಾಸೋಸ್ಪಾಸ್ಮ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಹೀಗಾಗಿ ಸ್ತ್ರೀ ಡಿಸ್ಮೆನೊರಿಯಾದ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ವಾಸೋಡಿಲೇಟೇಶನ್ ಅನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ನೋವು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಮೆಟಾಬಾಲೈಟ್‌ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವಿಕೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ವಾಸೋಸ್ಪಾಸ್ಮ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ, ನೋವು ನಿವಾರಕ, ಡಿಕೊಂಜೆಸ್ಟಿವ್ ಮತ್ತು ಪುನಶ್ಚೈತನ್ಯಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸುತ್ತದೆ, ಹೀಗಾಗಿ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಡಿಸ್ಮೆನೊರಿಯಾದ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.
ಕೆಂಪು ದೀಪಕ್ಕೆ ಪ್ರತಿದಿನ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಮುಟ್ಟಿನ ಸೆಳೆತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಪ್ರಯೋಗವು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸುತ್ತದೆ
ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ದೇಶೀಯ ಮತ್ತು ಅಂತರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಸಂಶೋಧನಾ ಪ್ರಬಂಧಗಳು ಸ್ತ್ರೀರೋಗ ಮತ್ತು ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಕೆಂಪು ಬೆಳಕು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಎಂದು ದಾಖಲಿಸಿದೆ. ಇದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, MERICAN ಕೆಂಪು ಬೆಳಕಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಂಶೋಧನೆಯ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ MERICAN ಹೆಲ್ತ್ ಪಾಡ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿತು, ಬೆಳಕಿನ ವಿವಿಧ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ತರಂಗಾಂತರಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಮೈಟೊಕಾಂಡ್ರಿಯದ ಜೀವಕೋಶಗಳ ಉಸಿರಾಟದ ಸರಪಳಿಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಸ್ನಾಯುಗಳಲ್ಲಿ ಜೈವಿಕವಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರುವ ವಸ್ತುಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಸ್ಥಳೀಯ ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಿತ ಉರಿಯೂತದ ಅಂಶಗಳ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ, ನರಗಳ ಪ್ರಚೋದನೆಯನ್ನು ಪ್ರತಿಬಂಧಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸೆಳೆತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಇದು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಗಳ ನಿರ್ಮೂಲನೆ ಮತ್ತು ಅಂಗಾಂಶ ದುರಸ್ತಿ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಡಿಸ್ಮೆನೊರಿಯಾದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ತ್ರೀರೋಗ ರೋಗಗಳನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.
ಅದರ ನೈಜ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಮತ್ತಷ್ಟು ಪರಿಶೀಲಿಸುವ ಸಲುವಾಗಿ, ಮೆರಿಕನ್ ಲೈಟ್ ಎನರ್ಜಿ ರಿಸರ್ಚ್ ಸೆಂಟರ್, ಜರ್ಮನ್ ತಂಡ ಮತ್ತು ಹಲವಾರು ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯಗಳು, ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಸಂಶೋಧನೆ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಂಸ್ಥೆಗಳೊಂದಿಗೆ, ಯಾದೃಚ್ಛಿಕವಾಗಿ 18-36 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಹಲವಾರು ಮಹಿಳೆಯರನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಡಿಸ್ಮೆನೊರಿಯಾ ವಿದ್ಯಮಾನದೊಂದಿಗೆ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿದೆ. , ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿ ಮತ್ತು ಮುಟ್ಟಿನ ಶಾರೀರಿಕ ಶಿಕ್ಷಣದ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನದಲ್ಲಿ, ಮತ್ತು ನಂತರ ಪೂರಕವಾಗಿದೆ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಬೆಳಕಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಮೆರಿಕನ್ ಹೆಲ್ತ್ ಕ್ಯಾಬಿನ್‌ನ ಬೆಳಕು.
3 ತಿಂಗಳ ನಿಯಮಿತ 30-ನಿಮಿಷಗಳ ಆರೋಗ್ಯ ಚೇಂಬರ್ ವಿಕಿರಣದ ನಂತರ, ವಿಷಯಗಳ VAS ಪ್ರಮುಖ ರೋಗಲಕ್ಷಣದ ಸ್ಕೋರ್‌ಗಳು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾದವು ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಬೆನ್ನುನೋವಿನಂತಹ ಮುಟ್ಟಿನ ಸೆಳೆತಗಳು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಸುಧಾರಿಸಿದವು, ನಿದ್ರೆ, ಮನಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಇತರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಸಹ ಯಾವುದೇ ವ್ಯತಿರಿಕ್ತ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಅಥವಾ ಮರುಕಳಿಸದಂತೆ ಸುಧಾರಿಸಲಾಗಿದೆ.
ಡಿಸ್ಮೆನೊರಿಯಾ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಋತುಚಕ್ರದ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಅನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಕೆಂಪು ಬೆಳಕು ಧನಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ನೋಡಬಹುದು. ಡಿಸ್ಮೆನೊರಿಯಾದ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು, ಕೆಂಪು ದೀಪದ ದೈನಂದಿನ ಪ್ರಕಾಶದ ಜೊತೆಗೆ, ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬಾರದು ಮತ್ತು ಋತುಚಕ್ರದ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಡಿಸ್ಮೆನೊರಿಯಾವು ಮುಂದುವರಿದರೆ ಮತ್ತು ಕ್ರಮೇಣ ಉಲ್ಬಣಗೊಂಡರೆ, ಅದು ಉಲ್ಲೇಖಿಸಬೇಕಾದ ಅಂಶವಾಗಿದೆ. ಸಕಾಲಿಕ ವಿಧಾನದಲ್ಲಿ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ನಾನು ಎಲ್ಲಾ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷದ ಮುಟ್ಟಿನ ಚಕ್ರವನ್ನು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ!