ಕೆಂಪು ಬೆಳಕಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆ: ಅದು ಏನು, ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಅಪಾಯಗಳು

ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಬಂದಾಗ, ಹಲವಾರು ಪ್ರಮುಖ ಆಟಗಾರರಿದ್ದಾರೆ: ಚರ್ಮರೋಗ ತಜ್ಞರು, ಬಯೋಮೆಡಿಕಲ್ ಎಂಜಿನಿಯರ್‌ಗಳು, ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಸ್ಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು... ನಾಸಾ? ಹೌದು, 1990 ರ ದಶಕದ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ, ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಬಾಹ್ಯಾಕಾಶ ಸಂಸ್ಥೆ (ಆಕಸ್ಮಿಕವಾಗಿ) ಜನಪ್ರಿಯ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆ ಕಟ್ಟುಪಾಡುಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿತು.
ಮೂಲತಃ ಬಾಹ್ಯಾಕಾಶದಲ್ಲಿ ಸಸ್ಯಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಕಲ್ಪಿಸಲಾಗಿತ್ತು, ಆದರೆ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಕೆಂಪು ಬೆಳಕಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆ (RLT) ಗಗನಯಾತ್ರಿಗಳಲ್ಲಿನ ಗಾಯಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಮೂಳೆ ನಷ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದರು; ಸೌಂದರ್ಯ ಜಗತ್ತು ಇದನ್ನು ಗಮನಿಸಿದೆ.
ಚರ್ಮದ ರೇಖೆಗಳು, ಸುಕ್ಕುಗಳು ಮತ್ತು ಮೊಡವೆಗಳ ಗುರುತುಗಳಂತಹ ಚರ್ಮದ ನೋಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದಿಂದಾಗಿ RLT ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಈಗ ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲಾಗುತ್ತಿದೆ.
ಇದರ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವದ ಪೂರ್ಣ ಪ್ರಮಾಣವು ಇನ್ನೂ ಚರ್ಚೆಯಲ್ಲಿದೆ, ಸರಿಯಾಗಿ ಬಳಸಿದಾಗ, RLT ನಿಜವಾದ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆ ಪರಿಹಾರವಾಗಬಹುದು ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಂಶೋಧನೆ ಮತ್ತು ಉಪಾಖ್ಯಾನ ಪುರಾವೆಗಳಿವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆ ಪಾರ್ಟಿಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸೋಣ ಮತ್ತು ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳೋಣ.
ಬೆಳಕು ಹೊರಸೂಸುವ ಡಯೋಡ್ (LED) ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಚರ್ಮದ ಹೊರ ಪದರಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ವಿಭಿನ್ನ ಆವರ್ತನಗಳ ಬೆಳಕಿನ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.
ಎಲ್ಇಡಿಗಳು ವಿಭಿನ್ನ ಬಣ್ಣಗಳಲ್ಲಿ ಬರುತ್ತವೆ, ಪ್ರತಿಯೊಂದೂ ವಿಭಿನ್ನ ತರಂಗಾಂತರವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಕಾಲಜನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು, ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸಲು ವೈದ್ಯರು ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ಬಳಸುವ ಆವರ್ತನಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಂಪು ಬೆಳಕು ಒಂದು.
"ಆರ್‌ಎಲ್‌ಟಿ ಎಂದರೆ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಅಂಗಾಂಶಗಳಿಗೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ತರಂಗಾಂತರದ ಬೆಳಕಿನ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವುದು" ಎಂದು ಕ್ಲಿನಿಕ್ ಫಾರ್ ಹೆಲ್ತ್ ಅಂಡ್ ಎಸ್ಥೆಟಿಕ್ಸ್‌ನ ಸಂಸ್ಥಾಪಕ ವೈದ್ಯೆ ಡಾ. ರೇಖಾ ಟೇಲರ್ ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ. "ಈ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಜೀವಕೋಶಗಳ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೋಲ್ಡ್ ಲೇಸರ್ ಅಥವಾ ಎಲ್‌ಇಡಿ ಸಾಧನಗಳ ಮೂಲಕ ತಲುಪಿಸಬಹುದು."
ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವು *ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ* ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ, RTL ಬೆಳಕಿನ ದ್ವಿದಳ ಧಾನ್ಯಗಳು ಮುಖವನ್ನು ಹೊಡೆದಾಗ, ಅವು ಮೈಟೊಕಾಂಡ್ರಿಯಾದಿಂದ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತವೆ ಎಂದು ಊಹಿಸಲಾಗಿದೆ, ನಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳಲ್ಲಿನ ಪ್ರಮುಖ ಜೀವಿಗಳು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಒಡೆಯುವ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಶಕ್ತಿಯನ್ನಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸುವ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ.
"ಸಸ್ಯಗಳು ದ್ಯುತಿಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಅಂಗಾಂಶ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಇದು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವೆಂದು ಭಾವಿಸಿ" ಎಂದು ಟೇಲರ್ ಹೇಳಿದರು. "ಮಾನವ ಜೀವಕೋಶಗಳು ಕಾಲಜನ್ ಮತ್ತು ಎಲಾಸ್ಟಿನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಬೆಳಕಿನ ತರಂಗಾಂತರಗಳನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು."
ಮೊದಲೇ ಹೇಳಿದಂತೆ, RLT ಅನ್ನು ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ಚರ್ಮದ ನೋಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕಾಲಜನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮೂಲಕ, ಇದು ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಸಂಶೋಧನೆ ಇನ್ನೂ ನಡೆಯುತ್ತಿರುವಾಗ, ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಭರವಸೆಯಂತೆ ಕಾಣುತ್ತವೆ.
30 ಅವಧಿಗಳಲ್ಲಿ 15 ವಾರಗಳ ನಂತರ RLT ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಚರ್ಮದ ನವ ಯೌವನ ಪಡೆಯುವುದು, ಮೃದುತ್ವ ಮತ್ತು ಕಾಲಜನ್ ಸಾಂದ್ರತೆಯಲ್ಲಿ ಸುಧಾರಣೆ ಕಂಡುಬಂದಿದೆ ಎಂದು ಜರ್ಮನ್ ಅಧ್ಯಯನವು ತೋರಿಸಿದೆ; ಸೂರ್ಯನಿಂದ ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ 5 ವಾರಗಳ ಕಾಲ RRT ಯ ಒಂದು ಸಣ್ಣ US ಅಧ್ಯಯನವನ್ನು ನಡೆಸಲಾಯಿತು. 9 ಅವಧಿಗಳ ನಂತರ, ಕಾಲಜನ್ ಫೈಬರ್‌ಗಳು ದಪ್ಪವಾದವು, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಮೃದುವಾದ, ನಯವಾದ, ದೃಢವಾದ ನೋಟ ದೊರೆಯಿತು.
ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, 2 ತಿಂಗಳ ಕಾಲ ವಾರಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ RLT ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಸುಟ್ಟ ಗಾಯದ ಗುರುತುಗಳು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತವೆ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸಿವೆ; ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಮೊಡವೆ, ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ ಮತ್ತು ವಿಟಲಿಗೋ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಎಂದು ತೋರಿಸಿವೆ.
ಈ ಲೇಖನದಿಂದ ನಿಮಗೆ ಏನಾದರೂ ಅರ್ಥವಾಗದಿದ್ದರೆ, ಅದು RLT ತ್ವರಿತ ಪರಿಹಾರವಲ್ಲ. ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನೋಡಲು ಟೈಲರ್ ಕನಿಷ್ಠ 4 ವಾರಗಳವರೆಗೆ ವಾರಕ್ಕೆ 2 ರಿಂದ 3 ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
ಒಳ್ಳೆಯ ಸುದ್ದಿ ಏನೆಂದರೆ, ಆರ್‌ಎಲ್‌ಟಿ ಪಡೆಯುವುದರ ಬಗ್ಗೆ ಭಯಪಡಲು ಅಥವಾ ಆತಂಕಪಡಲು ಯಾವುದೇ ಕಾರಣವಿಲ್ಲ. ಕೆಂಪು ದೀಪವು ದೀಪದಂತಹ ಸಾಧನ ಅಥವಾ ಮುಖವಾಡದಿಂದ ಹೊರಸೂಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದು ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಲಘುವಾಗಿ ಬೀಳುತ್ತದೆ - ನಿಮಗೆ ಏನೂ ಅನಿಸುವುದಿಲ್ಲ. "ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೋವುರಹಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಕೇವಲ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಭಾವನೆ" ಎಂದು ಟೇಲರ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.
ಚಿಕಿತ್ಸಾಲಯದಿಂದ ಚಿಕಿತ್ಸಾಲಯಕ್ಕೆ ವೆಚ್ಚವು ಬದಲಾಗುತ್ತಿದ್ದರೂ, 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಅವಧಿಯು ನಿಮಗೆ ಸುಮಾರು $80 ವೆಚ್ಚವಾಗುತ್ತದೆ. ವಾರಕ್ಕೆ 2-3 ಬಾರಿ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಬೇಗನೆ ದೊಡ್ಡ ಬಿಲ್ ಸಿಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು, ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಇದನ್ನು ವಿಮಾ ಕಂಪನಿಯು ಕ್ಲೈಮ್ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.
RLT ಔಷಧಗಳು ಮತ್ತು ಕಠಿಣವಾದ ಸ್ಥಳೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಿಗೆ ವಿಷಕಾರಿಯಲ್ಲದ, ಆಕ್ರಮಣಶೀಲವಲ್ಲದ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಟೇಲರ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಇದು ಹಾನಿಕಾರಕ ನೇರಳಾತೀತ ಕಿರಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಪ್ರಯೋಗಗಳು ಯಾವುದೇ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಿಲ್ಲ.
ಇಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ ಎಲ್ಲವೂ ಚೆನ್ನಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅರ್ಹ ಮತ್ತು ತರಬೇತಿ ಪಡೆದ RLT ಚಿಕಿತ್ಸಕರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಲು ನಾವು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅನುಚಿತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಲು ಸರಿಯಾದ ಆವರ್ತನವನ್ನು ಪಡೆಯದಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ಅಪರೂಪದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಸುಟ್ಟಗಾಯಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ರಕ್ಷಿಸಲಾಗಿದೆಯೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.
ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಹಣವನ್ನು ಉಳಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು RLT ಗೃಹ ಘಟಕವನ್ನು ಖರೀದಿಸಬಹುದು. ಅವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಳಸಲು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದ್ದರೂ, ಅವುಗಳ ಕಡಿಮೆ ತರಂಗ ಆವರ್ತನಗಳು ಕಡಿಮೆ ಶಕ್ತಿಶಾಲಿಯಾಗಿರುತ್ತವೆ ಎಂದರ್ಥ. "RLT ಜೊತೆಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಯೋಜನೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಸಲಹೆ ನೀಡಬಲ್ಲ ತಜ್ಞರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಲು ನಾನು ಯಾವಾಗಲೂ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇನೆ" ಎಂದು ಟೇಲರ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.
ಅಥವಾ ನೀವು ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿ ಹೋಗಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಾ? ನಿಮ್ಮ ಸಂಶೋಧನಾ ಸಮಯವನ್ನು ಉಳಿಸಲು ನಾವು ನಮ್ಮ ಕೆಲವು ಪ್ರಮುಖ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಿದ್ದೇವೆ.
ಚರ್ಮದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು RLT ಯ ಪ್ರಮುಖ ಗುರಿಯಾಗಿದ್ದರೂ, ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಸಮುದಾಯದ ಕೆಲವು ಸದಸ್ಯರು ಇತರ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಉತ್ಸುಕರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಹಲವಾರು ಭರವಸೆಯ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಕಂಡುಬಂದಿವೆ:
ಆರ್‌ಟಿಎಲ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಏನನ್ನು ಸಾಧಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಇಂಟರ್ನೆಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಹೇಳಿಕೆಗಳು ತುಂಬಿವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಕೆಳಗಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಬಂದಾಗ ಅದರ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಯಾವುದೇ ಬಲವಾದ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಪುರಾವೆಗಳಿಲ್ಲ:
ನೀವು ಹೊಸ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಹಣ ಪಾವತಿಸಲು ಹಣವಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಿಗೆ ಸೈನ್ ಅಪ್ ಮಾಡಲು ಸಮಯವಿದ್ದರೆ, RLT ಅನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸದಿರಲು ಯಾವುದೇ ಕಾರಣವಿಲ್ಲ. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರ ಚರ್ಮವು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ ಎಂಬ ಕಾರಣಕ್ಕೆ ನಿಮ್ಮ ಭರವಸೆಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬೇಡಿ.
ಅಲ್ಲದೆ, ನೇರ ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕಿನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಸಮಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಬಳಸುವುದು ವಯಸ್ಸಾದ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸಲು ಇನ್ನೂ ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಕೆಲವು RLT ಮಾಡಿ ನಂತರ ಹಾನಿಯನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಯೋಚಿಸುವ ತಪ್ಪನ್ನು ಮಾಡಬೇಡಿ.
ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ ರೆಟಿನಾಲ್ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪದಾರ್ಥಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಇದು ಸುಕ್ಕುಗಳು ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ರೇಖೆಗಳಿಂದ ಹಿಡಿದು ಅಸಮತೆಯವರೆಗೆ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ...
ವೈಯಕ್ತಿಕ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವನ್ನು ಹೇಗೆ ರಚಿಸುವುದು? ಖಂಡಿತ, ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರ ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕೆ ಯಾವ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಉತ್ತಮವೆಂದು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು. ನಾವು ಉನ್ನತ...
ನಿರ್ಜಲೀಕರಣಗೊಂಡ ಚರ್ಮವು ನೀರಿನ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು, ತುರಿಕೆ ಮತ್ತು ಮಂದವಾಗಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿಯಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಸರಳ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಕೊಬ್ಬಿದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಬಹುದು.
ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲು 20 ಅಥವಾ 30 ರ ದಶಕದಲ್ಲಿದೆಯೇ? ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿಗೆ ಬಣ್ಣ ಹಾಕಿದ್ದರೆ, ಬೂದು ಪರಿವರ್ತನೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಸ್ಟೈಲ್ ಮಾಡುವುದು ಎಂಬುದು ಇಲ್ಲಿದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆಯು ಲೇಬಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಭರವಸೆ ನೀಡಿದಂತೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಆಕಸ್ಮಿಕವಾಗಿ ಈ ತಪ್ಪುಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಾ ಎಂದು ಪರಿಶೀಲಿಸುವ ಸಮಯ ಇರಬಹುದು.
ವಯಸ್ಸಿನ ಕಲೆಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿರುಪದ್ರವಿಗಳು ಮತ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಆರೈಕೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ವಯಸ್ಸಿನ ಕಲೆಗಳನ್ನು ಹಗುರಗೊಳಿಸುವ ಮತ್ತು ಹೊಳಪು ನೀಡುವ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಮನೆ ಮತ್ತು ಕಚೇರಿ ಪರಿಹಾರಗಳಿವೆ...
ಕಾಗೆಯ ಪಾದಗಳು ಕಿರಿಕಿರಿ ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಅನೇಕ ಜನರು ಸುಕ್ಕುಗಳೊಂದಿಗೆ ಬದುಕಲು ಕಲಿಯುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಇತರರು ಅವುಗಳನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಅಷ್ಟೇ.
ವಯಸ್ಸಾಗುವುದನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಮತ್ತು ಚರ್ಮವನ್ನು ತಾಜಾ ಮತ್ತು ಯೌವನದಿಂದ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು 20 ಮತ್ತು 30 ರ ಹರೆಯದ ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಜನರು ಬೊಟೊಕ್ಸ್ ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.