ರೆಡ್ ಲೈಟ್ ಥೆರಪಿ ಮತ್ತು ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಬೆಡ್ಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒಂದೇ ರೀತಿಯ ಕ್ಷೇಮ ಅಥವಾ ಸೌಂದರ್ಯ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್ಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಅವು ಸೇವೆ ಸಲ್ಲಿಸುತ್ತವೆತುಂಬಾ ವಿಭಿನ್ನ ಉದ್ದೇಶಗಳುಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಹಾಸಿಗೆಗಳು ನೇರಳಾತೀತ (UV) ವಿಕಿರಣವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಚರ್ಮವನ್ನು ಕಪ್ಪಾಗಿಸಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದ್ದರೆ, ಕೆಂಪು ಬೆಳಕಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಗಮನಹರಿಸುತ್ತದೆUV ವಿಕಿರಣಕ್ಕೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳದೆ ಚರ್ಮದ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಸೆಲ್ಯುಲಾರ್ ಬೆಂಬಲ.
ಸರಿಯಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಅಥವಾ ಅವುಗಳನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಸಂಯೋಜಿಸಲು ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ.
ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಬೆಡ್ ಎಂದರೇನು?
ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಬೆಡ್ ಬಳಕೆಗಳುನೇರಳಾತೀತ (UV) ವಿಕಿರಣ, ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ:
-
ಯುವಿಎ (95–99%)ಚರ್ಮದ ಕಪ್ಪಾಗುವಿಕೆಗೆ
-
ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿಯುವಿಬಿಅದು ಬಿಸಿಲಿನ ಬೇಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು
ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಉದ್ದೇಶ:
-
ಗಾಢವಾದ ಚರ್ಮದ ಟೋನ್ (ಟ್ಯಾನ್) ರಚಿಸಿ.
ಪ್ರಮುಖ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು:
-
ವೇಗವಾಗಿ, ಗೋಚರಿಸುವ ಟ್ಯಾನಿಂಗ್
-
ಹೆಚ್ಚಿನ UV ಮಾನ್ಯತೆ
-
ಚರ್ಮದ ವಯಸ್ಸಾಗುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಬರುವ ಅಪಾಯ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ
ರೆಡ್ ಲೈಟ್ ಥೆರಪಿ ಎಂದರೇನು?
ಕೆಂಪು ಬೆಳಕಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಉಪಯೋಗಗಳುUV ಅಲ್ಲದ ತರಂಗಾಂತರಗಳು, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ:
-
ಕೆಂಪು ಬೆಳಕು (ಸುಮಾರು 630–660 nm)
-
ಸಮೀಪದ ಅತಿಗೆಂಪು ಬೆಳಕು (ಸುಮಾರು 810–880 nm)
ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಉದ್ದೇಶ:
-
ಚರ್ಮದ ಪುನರ್ಯೌವನಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಿ
-
ಕಾಲಜನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಿ
-
ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳ ಚೇತರಿಕೆ ಸುಧಾರಿಸಿ
ಪ್ರಮುಖ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು:
-
ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಪರಿಣಾಮವಿಲ್ಲ
-
UV ವಿಕಿರಣವಿಲ್ಲ
-
ಸರಿಯಾಗಿ ಬಳಸಿದಾಗ ನಿಯಮಿತ ಬಳಕೆಗೆ ಸುರಕ್ಷಿತ
ರೆಡ್ ಲೈಟ್ ಥೆರಪಿ vs ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಬೆಡ್ಗಳು: ಪ್ರಮುಖ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳು
| ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯ | ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಬೆಡ್ಗಳು | ಕೆಂಪು ಬೆಳಕಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆ |
|---|---|---|
| ಬೆಳಕಿನ ಪ್ರಕಾರ | ಯುವಿ (ಯುವಿಎ/ಯುವಿಬಿ) | ಕೆಂಪು & ನಿಯರ್-ಇನ್ಫ್ರಾರೆಡ್ |
| ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಪರಿಣಾಮ | ಹೌದು | No |
| ಚರ್ಮದ ವಯಸ್ಸಾಗುವ ಅಪಾಯ | ಹೆಚ್ಚಿನ | UV ಯಿಂದ ಯಾವುದೂ ಇಲ್ಲ |
| ಕಾಲಜನ್ ಬೆಂಬಲ | ಇಲ್ಲ (ಕಾಲಜನ್ ಅನ್ನು ಒಡೆಯುತ್ತದೆ) | ಹೌದು |
| ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಪಾಯ | ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ | UV-ಸಂಬಂಧಿತ ಅಪಾಯವಿಲ್ಲ |
| ಬಳಕೆಯ ಆವರ್ತನ | ಸೀಮಿತ | ಆಗಾಗ್ಗೆ ಆಗಬಹುದು |
ಯಾವುದು ವೇಗವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ?
-
ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಬೆಡ್ಗಳುತ್ವರಿತವಾಗಿ ಗೋಚರಿಸುವ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ - ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಕೆಲವು ಅವಧಿಗಳಲ್ಲಿ
-
ಕೆಂಪು ಬೆಳಕಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಚರ್ಮದ ಗುಣಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಕ್ರಮೇಣ ಸುಧಾರಣೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ
ವೇಗವು ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ:
-
ವೇಗವಾಗಿಬಣ್ಣ→ ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಹಾಸಿಗೆಗಳು
-
ಸುರಕ್ಷಿತಚರ್ಮದ ಸುಧಾರಣೆ→ ಕೆಂಪು ಬೆಳಕಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆ
ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಬೆಡ್ಗಳಿಗಿಂತ ರೆಡ್ ಲೈಟ್ ಥೆರಪಿ ಸುರಕ್ಷಿತವೇ?
ಹೌದು. ಚರ್ಮರೋಗ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷತಾ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಿಂದ:
-
ಕೆಂಪು ಬೆಳಕಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಡಿಎನ್ಎಗೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ
-
It ಮೆಲಟೋನಿನ್ ಅನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ
-
It ಚರ್ಮದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ
ಇದಕ್ಕೆ ವ್ಯತಿರಿಕ್ತವಾಗಿ, ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಬೆಡ್ಗಳನ್ನು ಆರೋಗ್ಯ ಸಂಸ್ಥೆಗಳು ಹೀಗೆ ವರ್ಗೀಕರಿಸುತ್ತವೆಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಜನಕUV ವಿಕಿರಣಕ್ಕೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ.
ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಬೆಡ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ರೆಡ್ ಲೈಟ್ ಥೆರಪಿಯನ್ನು ಬಳಸಬಹುದೇ?
ಹೌದು—ಸೂರ್ಯನ ರಕ್ಷಣೆಗೆ ಬದಲಿಯಾಗಿ ಅಲ್ಲ, ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಬಳಸಿದಾಗ.
ಅನೇಕ ವೃತ್ತಿಪರ ಸಲೂನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ಷೇಮ ಕೇಂದ್ರಗಳು ಇವುಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ:
-
ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ಅಥವಾ ನಂತರ ಕೆಂಪು ಬೆಳಕಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆ
-
ಚರ್ಮದ ನೋಟ ಮತ್ತು ಚೇತರಿಕೆಗೆ ಬೆಂಬಲ ನೀಡಲು ಕೆಂಪು ದೀಪ
-
ಆಗಾಗ್ಗೆ UV ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಅವಧಿಗಳ ಮೇಲಿನ ಅವಲಂಬನೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ.
ಈ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ a ಎಂದು ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆಹೆಚ್ಚು ಸಮತೋಲಿತ ವಿಧಾನ, ಆದರೂ UV ವಿಕಿರಣಕ್ಕೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬೇಕು.
ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಚರ್ಮದ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಯಾವುದು ಉತ್ತಮ?
ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಚರ್ಮದ ಆರೋಗ್ಯವು ಆದ್ಯತೆಯಾಗಿದ್ದರೆ:
-
ಕೆಂಪು ಬೆಳಕಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ.
-
ಇದು UV ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ಚರ್ಮದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ
-
ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಇಲ್ಲದೆ ಹೊಳಪನ್ನು ಬಯಸುವ ಗ್ರಾಹಕರಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ
ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಹಾಸಿಗೆಗಳು ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನೀಡಬಹುದು, ಆದರೆ ಅವು ಚರ್ಮದ ಹಾನಿಯ ಒಟ್ಟು ವೆಚ್ಚದಲ್ಲಿವೆ.
ಅಂತಿಮ ತೀರ್ಪು
ಕೆಂಪು ಬೆಳಕಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಹಾಸಿಗೆಗಳುಪರಸ್ಪರ ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗದ.
-
ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಬೆಡ್ಗಳು= ವೇಗದ ಬಣ್ಣ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯ
-
ಕೆಂಪು ಬೆಳಕಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆ= ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಇಲ್ಲ, ಸುರಕ್ಷಿತ ಚರ್ಮದ ಬೆಂಬಲ
ಆಧುನಿಕ ಸೌಂದರ್ಯ ಮತ್ತು ಸ್ವಾಸ್ಥ್ಯ ಗ್ರಾಹಕರಿಗೆ, ಕೆಂಪು ಬೆಳಕಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನೋಡಲಾಗುತ್ತದೆಆರೋಗ್ಯ ಕೇಂದ್ರಿತ ಪರ್ಯಾಯ, ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಹಾಸಿಗೆಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಆಯ್ದವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ - ಅಥವಾ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಪ್ಪಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
FAQ ಗಳು
ಕೆಂಪು ಬೆಳಕಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಕಂದು ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತರುತ್ತದೆಯೇ?
ಇಲ್ಲ. ರೆಡ್ ಲೈಟ್ ಥೆರಪಿ ಚರ್ಮವನ್ನು ಕಪ್ಪಾಗಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಬೆಡ್ಗಳಿಗಿಂತ ರೆಡ್ ಲೈಟ್ ಥೆರಪಿ ಸುರಕ್ಷಿತವೇ?
ಹೌದು. ಇದು UV ವಿಕಿರಣವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವುದಿಲ್ಲ.
ನಾನು ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಹಾಸಿಗೆಗಳನ್ನು ಕೆಂಪು ಬೆಳಕಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದೇ?
ನಿಮ್ಮ ಗುರಿ ಬಣ್ಣಕ್ಕಿಂತ ಚರ್ಮದ ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿದ್ದರೆ, ಕೆಂಪು ಬೆಳಕಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಒಂದು ಬಲವಾದ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿದೆ.