ಸುದ್ದಿ - ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳಿಗೆ ಕೆಂಪು ಬೆಳಕಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಗರ್ಭಧಾರಣೆ, ತೂಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಅಥವಾ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ವೇಗದಿಂದಾಗಿ ಚರ್ಮವು ವೇಗವಾಗಿ ಹಿಗ್ಗುವುದರಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಚರ್ಮದ ಸಮಸ್ಯೆಯೆಂದರೆ ಸ್ಟ್ರೆಚ್ ಮಾರ್ಕ್ಸ್ (ಸ್ಟ್ರೈ). ಅವು ನಿರುಪದ್ರವವಾಗಿದ್ದರೂ, ಅನೇಕರು ತಮ್ಮ ನೋಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಾರೆ. ರೆಡ್ ಲೈಟ್ ಥೆರಪಿ (RLT) ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದೇ? ವಿಜ್ಞಾನವು ಏನು ಹೇಳುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ಇಲ್ಲಿದೆ.

1. ರೆಡ್ ಲೈಟ್ ಥೆರಪಿ ಸ್ಟ್ರೆಚ್ ಮಾರ್ಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು

ಚರ್ಮವನ್ನು ದೃಢವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವದಲ್ಲಿಡುವ ಪ್ರಮುಖ ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳಾದ ಕಾಲಜನ್ ಮತ್ತು ಎಲಾಸ್ಟಿನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಮೂಲಕ RLT ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಸಂಶೋಧನೆಯು ಇದು ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳಿಂದ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ:
✔ ಕಾಲಜನ್ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು – ಚರ್ಮವನ್ನು ದಪ್ಪವಾಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಿನ್ಯಾಸವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.
✔ ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು - ಚರ್ಮದ ಗುಣಪಡಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಪುನರುತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.
✔ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು - ಕೆಂಪು/ನೇರಳೆ ಬಣ್ಣದ ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳನ್ನು (ಸ್ಟ್ರೈ ರುಬ್ರಾ) ಮಸುಕಾಗಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪುರಾವೆಗಳು

2023 ರಲ್ಲಿಜರ್ನಲ್ ಆಫ್ ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಡರ್ಮಟಾಲಜಿ12 ವಾರಗಳ ನಂತರ RLT ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿತು ಮತ್ತು ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳ ಆಳವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿತು ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನವು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ.
ಸಮೀಪದ ಅತಿಗೆಂಪು (NIR) ಬೆಳಕು ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶವನ್ನು ಮರುರೂಪಿಸಲು ಆಳವಾಗಿ ತೂರಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

2. ಸ್ಟ್ರೆಚ್ ಮಾರ್ಕ್ಸ್‌ಗೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ರೆಡ್ ಲೈಟ್ ಥೆರಪಿ ಪ್ರೋಟೋಕಾಲ್‌ಗಳು

A. ಬಳಸಬೇಕಾದ ತರಂಗಾಂತರಗಳು

ಕೆಂಪು ದೀಪ (630-660 nm) - ಮೇಲ್ಮೈ ಮಟ್ಟದ ಕಾಲಜನ್ ಪ್ರಚೋದನೆಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ.
ನಿಯರ್-ಇನ್ಫ್ರಾರೆಡ್ (810-850 nm) - ತೀವ್ರವಾದ ಅಥವಾ ಹಳೆಯದಾದ ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳಿಗೆ (ಸ್ಟ್ರೈ ಆಲ್ಬಾ) ಆಳವಾದ ಅಂಗಾಂಶವನ್ನು ಗುರಿಯಾಗಿಸುತ್ತದೆ.

ಬಿ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಆವರ್ತನ ಮತ್ತು ಅವಧಿ

ವಾರಕ್ಕೆ 3-5 ಅವಧಿಗಳು (ಸ್ಥಿರತೆ ಮುಖ್ಯ).
ಪ್ರತಿ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ 5-15 ನಿಮಿಷಗಳು (ಸಾಧನದ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ).
ಗೋಚರ ಫಲಿತಾಂಶಗಳಿಗಾಗಿ ಕನಿಷ್ಠ 8-12 ವಾರಗಳು.

ಸಿ. ಸಾಧನ ಶಿಫಾರಸುಗಳು

ಕೈಯಲ್ಲಿ ಹಿಡಿಯುವ RLT ಸಾಧನಗಳು (ಉದಾ, Joovv Go, Mito Red Light) - ಸಣ್ಣ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ.
ದೊಡ್ಡ ಎಲ್ಇಡಿ ಪ್ಯಾನಲ್ಗಳು - ವಿಶಾಲ ವ್ಯಾಪ್ತಿಗಾಗಿ (ಉದಾ, ತೊಡೆಗಳು, ಹೊಟ್ಟೆ).
ಕಚೇರಿಯಲ್ಲಿ ವೃತ್ತಿಪರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು - ಹೆಚ್ಚು ಶಕ್ತಿಶಾಲಿ (ಉದಾ, ಎಲ್ಇಡಿ ಲೈಟ್ ಹಾಸಿಗೆಗಳು).

3. ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಗರಿಷ್ಠಗೊಳಿಸುವುದು ಹೇಗೆ

ಮೊದಲು ಸಿಪ್ಪೆ ತೆಗೆಯಿರಿ - ಉತ್ತಮ ಬೆಳಕಿನ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಗಾಗಿ ಸತ್ತ ಚರ್ಮವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ.
ಹೈಲುರಾನಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಅಥವಾ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಸೀರಮ್ ಬಳಸಿ - ಕಾಲಜನ್ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
ಮೈಕ್ರೋನೀಡ್ಲಿಂಗ್ ಅಥವಾ ರೆಟಿನಾಯ್ಡ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಿ - ಚರ್ಮದ ಮರುರೂಪಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ (ಚರ್ಮರೋಗ ತಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ಪರಿಶೀಲಿಸಿ).
ಬಿಸಿಲಿನ ಬೇಗೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ/ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ - ಸ್ಟ್ರೆಚ್ ಮಾರ್ಕ್‌ಗಳ ವ್ಯತಿರಿಕ್ತತೆಯನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸಬಹುದು.

4. ವಾಸ್ತವಿಕ ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳು

ಹೊಸ (ಕೆಂಪು/ನೇರಳೆ) ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳಿಗೆ ಉತ್ತಮ - ಹಳೆಯ (ಬಿಳಿ/ಬೆಳ್ಳಿ) ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಪಂದಿಸುತ್ತದೆ.
ಕ್ರಮೇಣ ಸುಧಾರಣೆ - ಲೇಸರ್‌ಗಳಿಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ, ಆರ್‌ಎಲ್‌ಟಿ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಆದರೆ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.
ಆಳವಾದ ಗುರುತುಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅಳಿಸದಿರಬಹುದು ಆದರೆ ಗೋಚರತೆಯನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು.

ಮೊದಲು ಮತ್ತು ನಂತರ: ಏನನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು

ಕಾಲಮಿತಿ	ಫಲಿತಾಂಶಗಳು
4-6 ವಾರಗಳು	ಚರ್ಮದ ವಿನ್ಯಾಸದಲ್ಲಿ ಸುಧಾರಣೆ, ಸ್ವಲ್ಪ ಮಸುಕಾಗುವಿಕೆ
8-12 ವಾರಗಳು	ಬಣ್ಣ/ಆಳದಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ಇಳಿಕೆ
6+ ತಿಂಗಳುಗಳು	ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು (ಸ್ಥಿರ ಬಳಕೆಯೊಂದಿಗೆ)

5. ಪರ್ಯಾಯ ಮತ್ತು ಪೂರಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು

RLT ಸಾಕಾಗದಿದ್ದರೆ, ಇವುಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸುವುದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ:

ಫ್ರಾಕ್ಷನಲ್ ಲೇಸರ್‌ಗಳು (ಉದಾ. ಫ್ರಾಕ್ಸೆಲ್) - ಆಳವಾದ ಗಾಯಗಳಿಗೆ.
ಮೈಕ್ರೋಡರ್ಮಾಬ್ರೇಶನ್ - ಮೇಲಿನ ಪದರಗಳನ್ನು ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಟ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಟಾಪಿಕಲ್ ರೆಟಿನಾಯ್ಡ್‌ಗಳು - ಜೀವಕೋಶದ ವಹಿವಾಟನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ (ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ತಪ್ಪಿಸಿ).

ಅಂತಿಮ ತೀರ್ಪು

✔ ಸ್ಟ್ರೆಚ್ ಮಾರ್ಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು RLT ಸುರಕ್ಷಿತ, ಆಕ್ರಮಣಶೀಲವಲ್ಲದ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮೊದಲೇ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ.
✔ ಸ್ಥಿರತೆ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ - ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ವಾರಗಳಿಂದ ತಿಂಗಳುಗಳವರೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
✔ ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳಿಗಾಗಿ, ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆ ಮತ್ತು ವೃತ್ತಿಪರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಜೋಡಿಸಿ.

ಈ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ: