ರೆಡ್ ಲೈಟ್ ಥೆರಪಿ ಹಾಸಿಗೆಗಳು ಆರಂಭಿಕರ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ

ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಕೆಂಪು ಬೆಳಕಿನ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಹಾಸಿಗೆಗಳಂತಹ ಬೆಳಕಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು 1800 ರ ದಶಕದ ಉತ್ತರಾರ್ಧದಿಂದ ವಿವಿಧ ರೂಪಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳಲಾಗಿದೆ.1896 ರಲ್ಲಿ, ಡ್ಯಾನಿಶ್ ವೈದ್ಯ ನೀಲ್ಸ್ ರೈಬರ್ಗ್ ಫಿನ್ಸೆನ್ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ರೀತಿಯ ಚರ್ಮದ ಕ್ಷಯರೋಗ ಮತ್ತು ಸಿಡುಬುಗಳಿಗೆ ಮೊದಲ ಬೆಳಕಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದರು.

ನಂತರ, ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಬಾಹ್ಯಾಕಾಶದಲ್ಲಿ ಸಸ್ಯಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು 1990 ರ ದಶಕದಲ್ಲಿ ಕೆಂಪು ಬೆಳಕಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು (RLT) ಬಳಸಲಾಯಿತು.ಕೆಂಪು ಬೆಳಕು-ಹೊರಸೂಸುವ ಡಯೋಡ್‌ಗಳಿಂದ (ಎಲ್‌ಇಡಿ) ಹೊರಸೂಸುವ ತೀವ್ರವಾದ ಬೆಳಕು ಸಸ್ಯಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ದ್ಯುತಿಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧಕರು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ.ಈ ಆವಿಷ್ಕಾರದ ನಂತರ, ಕೆಂಪು ಬೆಳಕನ್ನು ವೈದ್ಯಕೀಯದಲ್ಲಿ ಅದರ ಸಂಭಾವ್ಯ ಅನ್ವಯಕ್ಕಾಗಿ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲಾಯಿತು, ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಕೆಂಪು ಬೆಳಕಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಮಾನವ ಜೀವಕೋಶಗಳಲ್ಲಿ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದೇ ಎಂದು ನೋಡಲು.ಸ್ನಾಯು ಕ್ಷೀಣತೆ- ಗಾಯ ಅಥವಾ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿ ಚಲನೆಯ ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿ ಸ್ನಾಯು ಕ್ಷೀಣತೆ- ಜೊತೆಗೆ ಗಾಯದ ಗುಣಪಡಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ತೂಕವಿಲ್ಲದಿರುವಿಕೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಮೂಳೆ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಕೆಂಪು ದೀಪವು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ ಎಂದು ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಆಶಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಅಂತರಿಕ್ಷ ಯಾನ.

ರೆಡ್ ಲೈಟ್ ಥೆರಪಿಗೆ ಅನೇಕ ಬಳಸಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧಕರು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ.ಬ್ಯೂಟಿ ಸಲೂನ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಸಿಗುವ ರೆಡ್ ಲೈಟ್ ಬೆಡ್‌ಗಳಿಂದ ಸ್ಟ್ರೆಚ್ ಮಾರ್ಕ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಸುಕ್ಕುಗಳು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತವೆ ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ.ವೈದ್ಯಕೀಯ ಕಛೇರಿಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುವ ರೆಡ್ ಲೈಟ್ ಥೆರಪಿಯನ್ನು ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್, ನಿಧಾನ-ಗುಣಪಡಿಸುವ ಗಾಯಗಳು ಮತ್ತು ಕೀಮೋಥೆರಪಿಯ ಕೆಲವು ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಬಳಸಬಹುದು.

ರೆಡ್ ಲೈಟ್ ಥೆರಪಿ ಬೆಡ್ ಏನು ಮಾಡುತ್ತದೆ?
ರೆಡ್ ಲೈಟ್ ಥೆರಪಿ ಒಂದು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ಸಮೀಪದ ಅತಿಗೆಂಪು ಬೆಳಕನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.ಈ ತಂತ್ರವು ಹಲವಾರು ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಕಡಿಮೆ ಒತ್ತಡ, ಹೆಚ್ಚಿದ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ವರ್ಧಿತ ಗಮನ, ಜೊತೆಗೆ ಉತ್ತಮ ರಾತ್ರಿಯ ನಿದ್ರೆ.ಕೆಂಪು ಬೆಳಕಿನ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಹಾಸಿಗೆಗಳು ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಹಾಸಿಗೆಗಳನ್ನು ಹೋಲುತ್ತವೆ, ಆದಾಗ್ಯೂ ಕೆಂಪು ಬೆಳಕಿನ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಹಾಸಿಗೆಗಳು ಹಾನಿಕಾರಕ ನೇರಳಾತೀತ (UV) ವಿಕಿರಣವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವುದಿಲ್ಲ.

ರೆಡ್ ಲೈಟ್ ಥೆರಪಿ ಸುರಕ್ಷಿತವೇ?
ಕೆಂಪು ಬೆಳಕಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ಪುರಾವೆಗಳಿಲ್ಲ, ಕನಿಷ್ಠ ಅಲ್ಪಾವಧಿಗೆ ಮತ್ತು ಸೂಚನೆಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಬಳಸಿದಾಗ.ಕೆಲವು ಸಾಮಯಿಕ ಚರ್ಮದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಇದು ವಿಷಕಾರಿಯಲ್ಲದ, ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿಯಲ್ಲದ ಮತ್ತು ಕಠಿಣವಲ್ಲ.ಸೂರ್ಯನಿಂದ ಬರುವ ಯುವಿ ಬೆಳಕು ಅಥವಾ ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಬೂತ್ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದ್ದರೂ, ಈ ರೀತಿಯ ಬೆಳಕನ್ನು RLT ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.ಇದು ಹಾನಿಕಾರಕವೂ ಅಲ್ಲ.ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ದುರುಪಯೋಗಪಡಿಸಿಕೊಂಡ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ತುಂಬಾ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅಥವಾ ನಿರ್ದೇಶನಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಬಳಸದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮ ಅಥವಾ ಕಣ್ಣುಗಳು ಹಾನಿಗೊಳಗಾಗಬಹುದು.ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ತರಬೇತಿ ಪಡೆದ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಅರ್ಹ ಮತ್ತು ಪರವಾನಗಿ ಪಡೆದ ಸೌಲಭ್ಯದಲ್ಲಿ ಕೆಂಪು ಬೆಳಕಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಒಳಗಾಗುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ.

ರೆಡ್ ಲೈಟ್ ಥೆರಪಿ ಬೆಡ್ ಅನ್ನು ನೀವು ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಬಳಸಬೇಕು?
ಅನೇಕ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ, ಕಳೆದ ಕೆಲವು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಕೆಂಪು ಬೆಳಕಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಜನಪ್ರಿಯತೆಯನ್ನು ಗಣನೀಯವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸಿದೆ.ಆದರೆ ಮನೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಕೆಲವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳು ಯಾವುವು?

ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಸ್ಥಳ ಯಾವುದು?
ಆರಂಭಿಕರಿಗಾಗಿ, 10 ರಿಂದ 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ವಾರಕ್ಕೆ ಮೂರರಿಂದ ಐದು ಬಾರಿ ಕೆಂಪು ಬೆಳಕಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಬಳಸಲು ನಾವು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ.ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಆರ್‌ಎಲ್‌ಟಿಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು ಯಾವಾಗಲೂ ವೈದ್ಯರು ಅಥವಾ ಚರ್ಮರೋಗ ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ.