ಸುದ್ದಿ
-
ರೆಡ್ ಲೈಟ್ ಥೆರಪಿ ಎಷ್ಟು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ? ನಿಜವಾದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಏನನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು
ಬ್ಲಾಗ್ರೆಡ್ ಲೈಟ್ ಥೆರಪಿ ಇಂದಿನ ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ಕ್ಷೇಮ ಪ್ರವೃತ್ತಿಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ, ಇದನ್ನು ಸ್ಪಾಗಳು, ಚಿಕಿತ್ಸಾಲಯಗಳು ಮತ್ತು ಗೃಹೋಪಯೋಗಿ ಉಪಕರಣಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಾಣಬಹುದು. ಆದರೆ ಪ್ರಚಾರದ ಹೊರತಾಗಿ, ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಎಷ್ಟು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ? ನೀವು ಏನನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು, ಅದು ಹೇಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಅವಧಿಗಳಿಂದ ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಪಡೆಯುವುದು ಎಂಬುದರ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಇಲ್ಲಿದೆ. R ಅನ್ನು ಏನು ಮಾಡುತ್ತದೆ...ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು -
ಕೆಂಪು ಬೆಳಕಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಕಪ್ಪು ವರ್ತುಲಗಳಿಗೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆಯೇ? ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಕಣ್ಣುಗಳ ಹಿಂದಿನ ವಿಜ್ಞಾನ.
ಬ್ಲಾಗ್ಕಣ್ಣುಗಳ ಕೆಳಗೆ ಕಪ್ಪು ವೃತ್ತಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯ ಚರ್ಮದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ - ಒತ್ತಡ, ನಿದ್ರೆಯ ಕೊರತೆ, ವಯಸ್ಸಾಗುವುದು ಮತ್ತು ಕಳಪೆ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯಿಂದಾಗಿ ಇದು ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಇತ್ತೀಚೆಗೆ, ಕಣ್ಣಿನ ಕೆಳಗಿರುವ ನೋಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಕೆಂಪು ಬೆಳಕಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆ (RLT) ಒಂದು ಆಕ್ರಮಣಶೀಲವಲ್ಲದ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆಯೇ? ವಿಜ್ಞಾನ ಮತ್ತು ಪರಿಹಾರ ಇಲ್ಲಿದೆ...ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು -
ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ರೆಡ್ ಲೈಟ್ ಥೆರಪಿ ಹೊಂದಿರುವ ಪೂರ್ಣ ಸ್ಪೆಕ್ಟ್ರಮ್ ಸೌನಾವನ್ನು ಏಕೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು
ಬ್ಲಾಗ್ಸೌನಾ ಸೆಷನ್ ಅಥವಾ ರೆಡ್ ಲೈಟ್ ಫೇಶಿಯಲ್ ನಂತರ ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ಅದ್ಭುತವಾಗಿ ಭಾವಿಸಿದ್ದರೆ, ಎರಡನ್ನೂ ಸಂಯೋಜಿಸುವುದನ್ನು ಊಹಿಸಿ. ರೆಡ್ ಲೈಟ್ ಥೆರಪಿಯೊಂದಿಗೆ ಪೂರ್ಣ ಸ್ಪೆಕ್ಟ್ರಮ್ ಸೌನಾವು ನಿಖರವಾಗಿ ಅದನ್ನೇ ನೀಡುತ್ತದೆ - ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ನಿರ್ವಿಷಗೊಳಿಸಲು, ಪುನರ್ಯೌವನಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ರೀಚಾರ್ಜ್ ಮಾಡಲು ಪ್ರಬಲವಾದ, ಆಲ್-ಇನ್-ಒನ್ ಪರಿಹಾರ. ಈ ಆಧುನಿಕ ಕ್ಷೇಮ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನವು...ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು -
ರೆಡ್ ಲೈಟ್ ಥೆರಪಿಯನ್ನು ನೋಡುವ ಸುರಕ್ಷತೆ
ಬ್ಲಾಗ್1. ಕಣ್ಣಿನ ಸುರಕ್ಷತೆ ಕೆಂಪು ಮತ್ತು ಹತ್ತಿರದ ಅತಿಗೆಂಪು ಬೆಳಕು (~620–700 nm ಮತ್ತು 700–1100 nm) ಅಯಾನೀಕರಿಸುವುದಿಲ್ಲ (UV ನಂತಹ DNA ಗೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ). ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ನೇರವಾಗಿ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಇನ್ನೂ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬೇಕು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಶಕ್ತಿಯ ಸಾಧನಗಳೊಂದಿಗೆ: ಹೆಚ್ಚಿನ ತಯಾರಕರು ಮುಖ ಅಥವಾ ತಲೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವವರಿಗೆ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಕನ್ನಡಕಗಳನ್ನು ಧರಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ...ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು -
ರೆಡ್ ಲೈಟ್ ಥೆರಪಿ ನಂತರ ಸ್ನಾನ: ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದದ್ದು
ಬ್ಲಾಗ್1. ತಕ್ಷಣದ ಶವರ್ RLT ಉಷ್ಣವಲ್ಲದ ಮತ್ತು ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿಯಲ್ಲದ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಸ್ನಾನ ಮಾಡಲು ಕಾಯಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ಸೌಮ್ಯವಾದ ಶವರ್ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ RLT ಸೆಲ್ಯುಲಾರ್ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ (ಮೈಟೊಕಾಂಡ್ರಿಯಾ ಮತ್ತು ಕಾಲಜನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ). 2. ಗರಿಷ್ಠ ಚರ್ಮದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿಗಾಗಿ ಸಲಹೆಗಳು ಸ್ಕೀಯಿಂಗ್ ಮಾಡಿದರೆ ಕೆಲವು ನಿಮಿಷ ಕಾಯಿರಿ...ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು -
ಮೊಣಕಾಲು ನೋವು ನಿವಾರಣೆಗೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ರೆಡ್ ಲೈಟ್ ಥೆರಪಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು
ಬ್ಲಾಗ್ಮೊಣಕಾಲು ನೋವು ಮೆಟ್ಟಿಲುಗಳನ್ನು ಹತ್ತುವುದು ಅಥವಾ ಹಾಸಿಗೆಯಿಂದ ಎದ್ದೇಳುವಂತಹ ಸರಳ ಚಲನೆಗಳನ್ನು ಸಹ ಸವಾಲಿನದ್ದಾಗಿ ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳು ಅಥವಾ ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಆರಾಮವನ್ನು ನೀಡಬಹುದಾದರೂ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಈಗ ಮನೆಯಿಂದಲೇ ಮೊಣಕಾಲು ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ನೈಸರ್ಗಿಕ, ಔಷಧ-ಮುಕ್ತ ಮಾರ್ಗವಾಗಿ ರೆಡ್ ಲೈಟ್ ಥೆರಪಿ (RLT) ಕಡೆಗೆ ತಿರುಗುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. t...ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು