ಬೆಳಕಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಹೈಪೋಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್

ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಆಧುನಿಕ ಸಮಾಜದಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿವೆ, ಎಲ್ಲಾ ಲಿಂಗಗಳು ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಿನವರಿಗೆ ವಿವಿಧ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ.ರೋಗನಿರ್ಣಯಗಳು ಬಹುಶಃ ಯಾವುದೇ ಇತರ ಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ತಪ್ಪಿಹೋಗಿವೆ ಮತ್ತು ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ/ಸೂಚನೆಗಳು ಸ್ಥಿತಿಯ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ತಿಳುವಳಿಕೆಗಿಂತ ದಶಕಗಳ ಹಿಂದೆ ಇವೆ.

ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ನಾವು ಉತ್ತರಿಸಲಿರುವ ಪ್ರಶ್ನೆಯೆಂದರೆ - ಥೈರಾಯ್ಡ್/ಕಡಿಮೆ ಚಯಾಪಚಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಬೆಳಕಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಒಂದು ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸಬಹುದೇ?
ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಸಾಹಿತ್ಯವನ್ನು ನೋಡಿದಾಗ ನಾವು ಅದನ್ನು ನೋಡುತ್ತೇವೆಬೆಳಕಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಥೈರಾಯ್ಡ್ ಕ್ರಿಯೆಯ ಮೇಲೆ ಇದರ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹತ್ತಾರು ಬಾರಿ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ, ಮಾನವರಲ್ಲಿ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ Höfling DB et al., 2013), ಇಲಿಗಳು (ಉದಾ Azevedo LH et al., 2005), ಮೊಲಗಳು (ಉದಾ ವೆಬರ್ JB et al., 2014), ಇತರರ ಪೈಕಿ.ಏಕೆ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲುಬೆಳಕಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಈ ಸಂಶೋಧಕರಿಗೆ ಆಸಕ್ತಿ ಇರಬಹುದು, ಅಥವಾ ಇಲ್ಲದಿರಬಹುದು, ಮೊದಲು ನಾವು ಮೂಲಭೂತ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಪರಿಚಯ
ಹೈಪೋಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್ (ಕಡಿಮೆ ಥೈರಾಯ್ಡ್, ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ ಥೈರಾಯ್ಡ್) ವಯಸ್ಸಾದ ಜನರು ಮಾತ್ರ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಕಪ್ಪು ಅಥವಾ ಬಿಳಿ ಸ್ಥಿತಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಎಲ್ಲರೂ ಬೀಳುವ ಸ್ಪೆಕ್ಟ್ರಮ್ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು.ಆಧುನಿಕ ಸಮಾಜದಲ್ಲಿ ಕೇವಲ ಯಾರಾದರೂ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಆದರ್ಶ ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ (ಕ್ಲಾಸ್ ಕಪೆಲರಿ ಮತ್ತು ಇತರರು, 2007. ಹರ್ಶ್ಮನ್ ಜೆಎಂ ಮತ್ತು ಇತರರು, 1993. ಜೆಎಂ ಕೊರ್ಕೊರಾನ್ ಮತ್ತು ಇತರರು., 1977.).ಗೊಂದಲಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸುತ್ತಾ, ಮಧುಮೇಹ, ಹೃದ್ರೋಗ, IBS, ಅಧಿಕ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್, ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆ (ಬೆಟ್ಸಿ, 2013. Kim EY, 2015. ಇಸ್ಲಾಂ S, 2008, Dorchy H, ಮುಂತಾದ ಹಲವಾರು ಚಯಾಪಚಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಅತಿಕ್ರಮಿಸುವ ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿವೆ 1985.).

'ನಿಧಾನ ಚಯಾಪಚಯ' ಹೊಂದುವುದು ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ ಹೈಪೋಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್‌ನಂತೆಯೇ ಇರುತ್ತದೆ, ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಇದು ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಇತರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸೇರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.ಇದು ಕಡಿಮೆ ಹಂತವನ್ನು ತಲುಪಿದಾಗ ಮಾತ್ರ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಹೈಪೋಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್ ಎಂದು ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಹೈಪೋಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್ ಎನ್ನುವುದು ಕಡಿಮೆ ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಇಡೀ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಶಕ್ತಿಯ ಉತ್ಪಾದನೆಯ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ.ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಕಾರಣಗಳು ಸಂಕೀರ್ಣವಾಗಿವೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಅಂಶಗಳು ಸೇರಿವೆ;ಒತ್ತಡ, ಅನುವಂಶಿಕತೆ, ವಯಸ್ಸಾಗುವಿಕೆ, ಬಹುಅಪರ್ಯಾಪ್ತ ಕೊಬ್ಬುಗಳು, ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಸೇವನೆ, ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಸೇವನೆ, ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ, ಮದ್ಯಪಾನ, ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯ ವ್ಯಾಯಾಮ.ಥೈರಾಯ್ಡ್ ತೆಗೆಯುವ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಫ್ಲೋರೈಡ್ ಸೇವನೆ, ವಿವಿಧ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಮತ್ತು ಮುಂತಾದ ಇತರ ಅಂಶಗಳು ಹೈಪೋಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್ಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ.

ಕಡಿಮೆ ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಜನರಿಗೆ ಬೆಳಕಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಸಂಭಾವ್ಯವಾಗಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ?
ಕೆಂಪು ಮತ್ತು ಅತಿಗೆಂಪು ಬೆಳಕು (600-1000nm)ಹಲವಾರು ವಿಭಿನ್ನ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಗೆ ಸಂಭಾವ್ಯವಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು.

1. ಕೆಂಪು ಬೆಳಕನ್ನು ಸೂಕ್ತವಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸುವುದರಿಂದ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಕೆಲವು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೀರ್ಮಾನಿಸುತ್ತವೆ.(Höfling et al., 2010,2012,2013. Azevedo LH et al., 2005. Вера Александровна, 2010. Gopkalova, I. 2010.) ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಯಾವುದೇ ಅಂಗಾಂಶದಂತೆ ನಿಮ್ಮ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಎಲ್ಲಾ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಅದರ ಶಕ್ತಿಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. .ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಶಕ್ತಿಯ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ಗ್ರಂಥಿಯ ಜೀವಕೋಶಗಳಲ್ಲಿ ಅದರ ಕೊರತೆಯು ಮತ್ತಷ್ಟು ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ನೋಡಬಹುದು - ಒಂದು ಶ್ರೇಷ್ಠ ವಿಷವರ್ತುಲ.ಕಡಿಮೆ ಥೈರಾಯ್ಡ್ -> ಕಡಿಮೆ ಶಕ್ತಿ -> ಕಡಿಮೆ ಥೈರಾಯ್ಡ್ -> ಇತ್ಯಾದಿ.

2. ಬೆಳಕಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಕುತ್ತಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸಿದಾಗ ಸ್ಥಳೀಯ ಶಕ್ತಿಯ ಲಭ್ಯತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಸಿದ್ಧಾಂತದಲ್ಲಿ ಈ ಕೆಟ್ಟ ಚಕ್ರವನ್ನು ಸಂಭಾವ್ಯವಾಗಿ ಮುರಿಯಬಹುದು, ಹೀಗಾಗಿ ಗ್ರಂಥಿಯಿಂದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಮತ್ತೆ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.ಆರೋಗ್ಯಕರ ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುವುದರೊಂದಿಗೆ, ಸಂಪೂರ್ಣ ದೇಹವು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯುವುದರಿಂದ ಧನಾತ್ಮಕ ಕೆಳಮಟ್ಟದ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ (ಮೆಂಡಿಸ್-ಹಂಡಗಾಮಾ SM, 2005. ರಾಜೇಂದರ್ S, 2011).ಸ್ಟೆರಾಯ್ಡ್ ಹಾರ್ಮೋನ್ (ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್, ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್, ಇತ್ಯಾದಿ) ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಯು ಮತ್ತೆ ಎತ್ತಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ - ಮನಸ್ಥಿತಿ, ಕಾಮಾಸಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಹುರುಪು ವರ್ಧಿಸುತ್ತದೆ, ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ಎಲ್ಲಾ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಹಿಮ್ಮುಖವಾಗುತ್ತವೆ (ಆಮಿ ವಾರ್ನರ್ ಮತ್ತು ಇತರರು, 2013) - ದೈಹಿಕ ನೋಟ ಮತ್ತು ಲೈಂಗಿಕ ಆಕರ್ಷಣೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.

3. ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಒಡ್ಡುವಿಕೆಯಿಂದ ಸಂಭಾವ್ಯ ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಎಲ್ಲಿಯಾದರೂ ಬೆಳಕನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವುದರಿಂದ ರಕ್ತದ ಮೂಲಕ ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ನೀಡಬಹುದು (ಇಹ್ಸಾನ್ ಎಫ್ಆರ್, 2005. ರೋಡ್ರಿಗೋ ಎಸ್ಎಂ ಮತ್ತು ಇತರರು, 2009. ಲೀಲ್ ಜೂನಿಯರ್ ಇಸಿ ಮತ್ತು ಇತರರು., 2010).ಕೆಂಪು ರಕ್ತ ಕಣಗಳು ಮೈಟೊಕಾಂಡ್ರಿಯವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲವಾದರೂ;ರಕ್ತ ಪ್ಲೇಟ್‌ಲೆಟ್‌ಗಳು, ಬಿಳಿ ರಕ್ತ ಕಣಗಳು ಮತ್ತು ರಕ್ತದಲ್ಲಿರುವ ಇತರ ರೀತಿಯ ಜೀವಕೋಶಗಳು ಮೈಟೊಕಾಂಡ್ರಿಯಾವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ.T4 -> T3 ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಯುವ ಒತ್ತಡದ ಹಾರ್ಮೋನ್ (Albertini et al., 2007) - ಇದು ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಟಿಸೋಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೇಗೆ ಮತ್ತು ಏಕೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಲು ಇದನ್ನು ಮಾತ್ರ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತಿದೆ.

4. ದೇಹದ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ (ಮೆದುಳು, ಚರ್ಮ, ವೃಷಣಗಳು, ಗಾಯಗಳು, ಇತ್ಯಾದಿ) ಕೆಂಪು ಬೆಳಕನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿದರೆ, ಅದು ಬಹುಶಃ ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾದ ಸ್ಥಳೀಯ ವರ್ಧಕವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕೆಲವು ಸಂಶೋಧಕರು ಊಹಿಸುತ್ತಾರೆ.ಚರ್ಮದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು, ಗಾಯಗಳು ಮತ್ತು ಸೋಂಕುಗಳ ಮೇಲಿನ ಬೆಳಕಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಧ್ಯಯನಗಳಿಂದ ಇದನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ತೋರಿಸಲಾಗಿದೆ, ಅಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ಅಧ್ಯಯನಗಳಲ್ಲಿ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಸಮಯವನ್ನು ಸಂಭಾವ್ಯವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆಕೆಂಪು ಅಥವಾ ಅತಿಗೆಂಪು ಬೆಳಕು(ಜೆ. ಟೈ ಹಾಪ್ಕಿನ್ಸ್ ಮತ್ತು ಇತರರು., 2004. ಅವ್ಸಿ ಮತ್ತು ಇತರರು, 2013, ಮಾವೋ ಎಚ್ಎಸ್, 2012. ಪರ್ಸಿವಲ್ ಎಸ್ಎಲ್, 2015. ಡಾ ಸಿಲ್ವಾ ಜೆಪಿ, 2010. ಗುಪ್ತಾ ಎ, 2014. ಗುಂಗೋರ್ಮುಸ್ ಎಂ, 2014).ಬೆಳಕಿನ ಸ್ಥಳೀಯ ಪರಿಣಾಮವು ಸಂಭಾವ್ಯವಾಗಿ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿದ್ದರೂ ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಹಾರ್ಮೋನಿನ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕ್ರಿಯೆಗೆ ಪೂರಕವಾಗಿದೆ.

ಬೆಳಕಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನೇರ ಪ್ರಭಾವದ ಮುಖ್ಯವಾಹಿನಿಯ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಂಗೀಕರಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಸಿದ್ಧಾಂತವು ಸೆಲ್ಯುಲಾರ್ ಶಕ್ತಿ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.ಮೈಟೊಕಾಂಡ್ರಿಯದ ಕಿಣ್ವಗಳಿಂದ (ಸೈಟೋಕ್ರೋಮ್ ಸಿ ಆಕ್ಸಿಡೇಸ್, ಇತ್ಯಾದಿ) ನೈಟ್ರಿಕ್ ಆಕ್ಸೈಡ್ (NO) ಅನ್ನು ಫೋಟೋಡಿಸೋಸಿಯೇಟಿಂಗ್ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.ಕಾರ್ಬನ್ ಮಾನಾಕ್ಸೈಡ್‌ನಂತೆ ನೀವು NO ಅನ್ನು ಆಮ್ಲಜನಕಕ್ಕೆ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪ್ರತಿಸ್ಪರ್ಧಿ ಎಂದು ಯೋಚಿಸಬಹುದು.NO ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ ಜೀವಕೋಶಗಳಲ್ಲಿ ಶಕ್ತಿ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಸ್ಥಗಿತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಶಕ್ತಿಯುತವಾಗಿ ಅತ್ಯಂತ ವ್ಯರ್ಥವಾದ ಪರಿಸರವನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಕಾರ್ಟಿಸೋಲ್ / ಒತ್ತಡವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.ಕೆಂಪು ದೀಪಮೈಟೊಕಾಂಡ್ರಿಯಾದಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಮೂಲಕ ಈ ನೈಟ್ರಿಕ್ ಆಕ್ಸೈಡ್ ವಿಷ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಒತ್ತಡವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಸಿದ್ಧಾಂತವಾಗಿದೆ.ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ ಕೆಂಪು ಬೆಳಕನ್ನು ತಕ್ಷಣವೇ ಶಕ್ತಿ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಬದಲು 'ಒತ್ತಡದ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ನಿರಾಕರಣೆ' ಎಂದು ಭಾವಿಸಬಹುದು.ಇದು ಕೇವಲ ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮಾತ್ರ ಅಗತ್ಯವಾಗಿ ಮಾಡದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಒತ್ತಡದ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುವ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಜೀವಕೋಶಗಳ ಮೈಟೊಕಾಂಡ್ರಿಯಾವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮೈಟೊಕಾಂಡ್ರಿಯಾ ಎಣಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಬೆಳಕಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸುತ್ತಲಿನ ಕಲ್ಪನೆಯು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಒತ್ತಡ-ಸಂಬಂಧಿತ ಅಣುಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿಬಂಧಿಸುವ ಮೂಲಕ ಥೈರಾಯ್ಡ್‌ನ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತದೆ.ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಮತ್ತು ಕೆಂಪು ಬೆಳಕು ಎರಡೂ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಹಲವಾರು ಇತರ ಪರೋಕ್ಷ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು ಇರಬಹುದು, ಆದರೆ ನಾವು ಇಲ್ಲಿಗೆ ಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಕಡಿಮೆ ಚಯಾಪಚಯ ದರ/ಹೈಪೋಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್‌ನ ಲಕ್ಷಣಗಳು

ಕಡಿಮೆ ಹೃದಯ ಬಡಿತ (75 bpm ಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ)
ಕಡಿಮೆ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆ, 98°F/36.7°C ಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ
ಯಾವಾಗಲೂ ಶೀತವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿ (ಉದಾ. ಕೈಗಳು ಮತ್ತು ಪಾದಗಳು)
ದೇಹದ ಎಲ್ಲಿಯಾದರೂ ಒಣ ಚರ್ಮ
ಮೂಡಿ / ಕೋಪದ ಆಲೋಚನೆಗಳು
ಒತ್ತಡ / ಆತಂಕದ ಭಾವನೆ
ಮೆದುಳಿನ ಮಂಜು, ತಲೆನೋವು
ನಿಧಾನವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ಕೂದಲು/ಬೆರಳಿನ ಉಗುರುಗಳು
ಕರುಳಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು (ಮಲಬದ್ಧತೆ, ಕ್ರೋನ್ಸ್, IBS, SIBO, ಉಬ್ಬುವುದು, ಎದೆಯುರಿ, ಇತ್ಯಾದಿ)
ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ
ಕಡಿಮೆ / ಕಾಮಾಸಕ್ತಿ ಇಲ್ಲ (ಮತ್ತು / ಅಥವಾ ದುರ್ಬಲ ನಿಮಿರುವಿಕೆ / ಕಳಪೆ ಯೋನಿ ನಯಗೊಳಿಸುವಿಕೆ)
ಯೀಸ್ಟ್/ಕ್ಯಾಂಡಿಡಾ ಒಳಗಾಗುವಿಕೆ
ಅಸಮಂಜಸ ಮುಟ್ಟಿನ ಚಕ್ರ, ಭಾರೀ, ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದೆ
ಬಂಜೆತನ
ಕೂದಲು ವೇಗವಾಗಿ ತೆಳುವಾಗುವುದು/ಕುಸಿಯುವುದು.ತೆಳುವಾಗುತ್ತಿರುವ ಹುಬ್ಬುಗಳು
ಕೆಟ್ಟ ನಿದ್ರೆ

ಥೈರಾಯ್ಡ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಹೇಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ?
ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಅನ್ನು ಮೊದಲು ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿಯಲ್ಲಿ (ಕುತ್ತಿಗೆಯಲ್ಲಿದೆ) ಹೆಚ್ಚಾಗಿ T4 ಆಗಿ ಉತ್ಪಾದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ರಕ್ತದ ಮೂಲಕ ಯಕೃತ್ತು ಮತ್ತು ಇತರ ಅಂಗಾಂಶಗಳಿಗೆ ಚಲಿಸುತ್ತದೆ, ಅಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸಕ್ರಿಯ ರೂಪಕ್ಕೆ ಪರಿವರ್ತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ - T3.ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಹಾರ್ಮೋನ್‌ನ ಈ ಹೆಚ್ಚು ಸಕ್ರಿಯ ರೂಪವು ನಂತರ ದೇಹದ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಜೀವಕೋಶಕ್ಕೂ ಚಲಿಸುತ್ತದೆ, ಸೆಲ್ಯುಲಾರ್ ಶಕ್ತಿ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಜೀವಕೋಶಗಳ ಒಳಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.ಆದ್ದರಿಂದ ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿ -> ಯಕೃತ್ತು -> ಎಲ್ಲಾ ಜೀವಕೋಶಗಳು.

ಈ ಉತ್ಪಾದನಾ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಏನು ತಪ್ಪಾಗುತ್ತದೆ?ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಸರಪಳಿಯಲ್ಲಿ, ಯಾವುದೇ ಹಂತವು ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು:

1. ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿಯು ಸಾಕಷ್ಟು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ.ಇದು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಅಯೋಡಿನ್ ಕೊರತೆ, ಬಹುಅಪರ್ಯಾಪ್ತ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು (PUFA) ಅಥವಾ ಆಹಾರದಲ್ಲಿನ ಗೈಟ್ರೋಜೆನ್‌ಗಳ ಅಧಿಕ, ಹಿಂದಿನ ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ, 'ಸ್ವಯಂ ನಿರೋಧಕ' ಸ್ಥಿತಿ ಹಶಿಮೊಟೊಸ್, ಇತ್ಯಾದಿ.

2. ಗ್ಲೂಕೋಸ್/ಗ್ಲೈಕೋಜೆನ್ ಕೊರತೆ, ಅಧಿಕ ಕಾರ್ಟಿಸೋಲ್, ಸ್ಥೂಲಕಾಯದಿಂದ ಯಕೃತ್ತಿನ ಹಾನಿ, ಮದ್ಯಪಾನ, ಔಷಧಗಳು ಮತ್ತು ಸೋಂಕುಗಳು, ಕಬ್ಬಿಣದ ಮಿತಿಮೀರಿದ ಇತ್ಯಾದಿಗಳಿಂದ ಯಕೃತ್ತು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು (T4 -> T3) ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ.

3. ಜೀವಕೋಶಗಳು ಲಭ್ಯವಿರುವ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳದೇ ಇರಬಹುದು.ಸಕ್ರಿಯ ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಹಾರ್ಮೋನ್‌ನ ಜೀವಕೋಶಗಳ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಆಹಾರದ ಅಂಶಗಳಿಂದ ಕೆಳಗಿರುತ್ತದೆ.ಆಹಾರದಿಂದ ಬಹುಅಪರ್ಯಾಪ್ತ ಕೊಬ್ಬುಗಳು (ಅಥವಾ ತೂಕ ನಷ್ಟದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗುವ ಸಂಗ್ರಹವಾದ ಕೊಬ್ಬುಗಳಿಂದ) ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಜೀವಕೋಶಗಳಿಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.ಗ್ಲೂಕೋಸ್, ಅಥವಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಕ್ಕರೆಗಳು (ಫ್ರಕ್ಟೋಸ್, ಸುಕ್ರೋಸ್, ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಸ್, ಗ್ಲೈಕೋಜೆನ್, ಇತ್ಯಾದಿ), ಜೀವಕೋಶಗಳಿಂದ ಸಕ್ರಿಯ ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಹಾರ್ಮೋನ್ನ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಬಳಕೆ ಎರಡಕ್ಕೂ ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ.

ಜೀವಕೋಶದಲ್ಲಿ ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಹಾರ್ಮೋನ್
ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಗೆ ಯಾವುದೇ ಅಡೆತಡೆಗಳಿಲ್ಲ ಎಂದು ಊಹಿಸಿ, ಮತ್ತು ಇದು ಜೀವಕೋಶಗಳನ್ನು ತಲುಪಬಹುದು, ಇದು ಜೀವಕೋಶಗಳಲ್ಲಿ ಉಸಿರಾಟದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಮೇಲೆ ನೇರವಾಗಿ ಮತ್ತು ಪರೋಕ್ಷವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ - ಗ್ಲೂಕೋಸ್ನ ಸಂಪೂರ್ಣ ಆಕ್ಸಿಡೀಕರಣಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ (ಕಾರ್ಬನ್ ಡೈಆಕ್ಸೈಡ್ ಆಗಿ).ಮೈಟೊಕಾಂಡ್ರಿಯದ ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳನ್ನು 'ಸಂಯೋಜಿಸಲು' ಸಾಕಷ್ಟು ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಇಲ್ಲದೆ, ಉಸಿರಾಟದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಪೂರ್ಣಗೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಾರ್ಬನ್ ಡೈಆಕ್ಸೈಡ್‌ನ ಅಂತಿಮ ಉತ್ಪನ್ನಕ್ಕಿಂತ ಲ್ಯಾಕ್ಟಿಕ್ ಆಮ್ಲಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮೈಟೊಕಾಂಡ್ರಿಯಾ ಮತ್ತು ಜೀವಕೋಶಗಳ ನ್ಯೂಕ್ಲಿಯಸ್ ಎರಡರಲ್ಲೂ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಆಕ್ಸಿಡೇಟಿವ್ ಮೆಟಾಬಾಲಿಸಮ್ ಅನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.ನ್ಯೂಕ್ಲಿಯಸ್‌ನಲ್ಲಿ, T3 ಕೆಲವು ಜೀನ್‌ಗಳ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಲಾಗಿದೆ, ಇದು ಮೈಟೊಕಾಂಡ್ರೊಜೆನೆಸಿಸ್‌ಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ ಹೆಚ್ಚು/ಹೊಸ ಮೈಟೊಕಾಂಡ್ರಿಯಾ.ಈಗಾಗಲೇ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಮೈಟೊಕಾಂಡ್ರಿಯದ ಮೇಲೆ, ಇದು ಸೈಟೋಕ್ರೋಮ್ ಆಕ್ಸಿಡೇಸ್ ಮೂಲಕ ನೇರ ಶಕ್ತಿ ಸುಧಾರಣೆ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಎಟಿಪಿ ಉತ್ಪಾದನೆಯಿಂದ ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ಬೇರ್ಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಇದರರ್ಥ ಗ್ಲುಕೋಸ್ ಅನ್ನು ಎಟಿಪಿ ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲದೇ ಉಸಿರಾಟದ ಮಾರ್ಗದಲ್ಲಿ ತಳ್ಳಬಹುದು.ಇದು ವ್ಯರ್ಥವೆಂದು ತೋರುತ್ತದೆಯಾದರೂ, ಇದು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಇಂಗಾಲದ ಡೈಆಕ್ಸೈಡ್ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅನ್ನು ಲ್ಯಾಕ್ಟಿಕ್ ಆಮ್ಲವಾಗಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತದೆ.ಮಧುಮೇಹಿಗಳಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ನಿಕಟವಾಗಿ ಕಾಣಬಹುದು, ಅವರು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟದ ಲ್ಯಾಕ್ಟಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಲ್ಯಾಕ್ಟಿಕ್ ಆಸಿಡೋಸಿಸ್ ಎಂಬ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.ಅನೇಕ ಹೈಪೋಥೈರಾಯ್ಡ್ ಜನರು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ಲ್ಯಾಕ್ಟಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತಾರೆ.ಈ ಹಾನಿಕಾರಕ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವಲ್ಲಿ ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಹಾರ್ಮೋನ್ ನೇರ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಹಾರ್ಮೋನ್ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಮತ್ತೊಂದು ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಮತ್ತು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನೊಂದಿಗೆ ಪ್ರೆಗ್ನೆನೋಲೋನ್ ಅನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತದೆ - ಎಲ್ಲಾ ಸ್ಟೆರಾಯ್ಡ್ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಪೂರ್ವಗಾಮಿ.ಇದರರ್ಥ ಕಡಿಮೆ ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಮಟ್ಟವು ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಟ್ಟದ ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್, ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಇತ್ಯಾದಿಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಕಡಿಮೆ ಮಟ್ಟದ ಪಿತ್ತರಸ ಲವಣಗಳು ಸಹ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಗೆ ಅಡ್ಡಿಯಾಗುತ್ತದೆ.ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಬಹುಶಃ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಪ್ರಮುಖ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಆಗಿದ್ದು, ಎಲ್ಲಾ ಅಗತ್ಯ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ.

ಸಾರಾಂಶ
ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಅನ್ನು ಕೆಲವರು ದೇಹದ 'ಮಾಸ್ಟರ್ ಹಾರ್ಮೋನ್' ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಉತ್ಪಾದನೆಯು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿ ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತಿನ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿದೆ.
ಸಕ್ರಿಯ ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮೈಟೊಕಾಂಡ್ರಿಯದ ಶಕ್ತಿಯ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಹೆಚ್ಚು ಮೈಟೊಕಾಂಡ್ರಿಯಾದ ರಚನೆ ಮತ್ತು ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು.
ಹೈಪೋಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್ ಅನೇಕ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಕಡಿಮೆ ಸೆಲ್ಯುಲಾರ್ ಶಕ್ತಿಯ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ.
ಕಡಿಮೆ ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಕಾರಣಗಳು ಸಂಕೀರ್ಣವಾಗಿವೆ, ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಜೀವನಶೈಲಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿವೆ.
ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬ್ ಆಹಾರಗಳು ಮತ್ತು ಆಹಾರದಲ್ಲಿನ ಹೆಚ್ಚಿನ PUFA ಅಂಶವು ಒತ್ತಡದ ಜೊತೆಗೆ ಪ್ರಧಾನ ಅಪರಾಧಿಗಳಾಗಿವೆ.

ಥೈರಾಯ್ಡ್ಬೆಳಕಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆ?
ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿಯು ಕುತ್ತಿಗೆಯ ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ನೆಲೆಗೊಂಡಿರುವುದರಿಂದ, ಅತಿಗೆಂಪು ಬಳಿ ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲಾದ ಬೆಳಕು.ಇದು ಗೋಚರ ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಭೇದಿಸುವುದರಿಂದ ಇದು ಅರ್ಥಪೂರ್ಣವಾಗಿದೆ (ಕೋಲಾರಿ, 1985; ಕೊಲರೋವಾ ಮತ್ತು ಇತರರು, 1999; ಎನ್ವೆಮೆಕಾ, 2003, ಬ್ಜೋರ್ಡಾಲ್ ಜೆಎಂ ಮತ್ತು ಇತರರು., 2003).ಆದಾಗ್ಯೂ, 630nm ತರಂಗಾಂತರದಲ್ಲಿ ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣವನ್ನು ಥೈರಾಯ್ಡ್‌ಗಾಗಿ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ (ಮೊರ್ಕೊಸ್ ಎನ್ ಮತ್ತು ಇತರರು, 2015), ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಬಾಹ್ಯ ಗ್ರಂಥಿಯಾಗಿದೆ.

ಕೆಳಗಿನ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಧ್ಯಯನಗಳಿಗೆ ಬದ್ಧವಾಗಿರುತ್ತವೆ:

ಅತಿಗೆಂಪು ಎಲ್ಇಡಿಗಳು / ಲೇಸರ್ಗಳು700-910nm ವ್ಯಾಪ್ತಿಯಲ್ಲಿ.
100mW/cm² ಅಥವಾ ಉತ್ತಮ ಶಕ್ತಿ ಸಾಂದ್ರತೆ
ಈ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳು ಮೇಲೆ ತಿಳಿಸಲಾದ ಅಧ್ಯಯನಗಳಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ತರಂಗಾಂತರಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿವೆ, ಹಾಗೆಯೇ ಮೇಲೆ ತಿಳಿಸಲಾದ ಅಂಗಾಂಶದ ಒಳಹೊಕ್ಕು ಅಧ್ಯಯನಗಳು.ನುಗ್ಗುವಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಇತರ ಕೆಲವು ಅಂಶಗಳು ಸೇರಿವೆ;ನಾಡಿಮಿಡಿತ, ಶಕ್ತಿ, ತೀವ್ರತೆ, ಅಂಗಾಂಶ ಸಂಪರ್ಕ, ಧ್ರುವೀಕರಣ ಮತ್ತು ಸುಸಂಬದ್ಧತೆ.ಇತರ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿದರೆ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಸಮಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು.

ಸರಿಯಾದ ಬಲದಲ್ಲಿ, ಅತಿಗೆಂಪು ಎಲ್ಇಡಿ ದೀಪಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣ ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿಯನ್ನು ಮುಂಭಾಗದಿಂದ ಹಿಂಭಾಗಕ್ಕೆ ಸಂಭಾವ್ಯವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು.ಕುತ್ತಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಗೋಚರಿಸುವ ಕೆಂಪು ತರಂಗಾಂತರದ ಬೆಳಕು ಸಹ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಆದರೂ ಬಲವಾದ ಸಾಧನದ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.ಏಕೆಂದರೆ ಈಗಾಗಲೇ ಹೇಳಿದಂತೆ ಗೋಚರಿಸುವ ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣವು ಕಡಿಮೆ ನುಗ್ಗುವಿಕೆಯಾಗಿದೆ.ಸ್ಥೂಲ ಅಂದಾಜಿನಂತೆ, 90w+ ಕೆಂಪು LED ಗಳು (620-700nm) ಉತ್ತಮ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸಬೇಕು.

ಇತರ ಪ್ರಕಾರಗಳುಬೆಳಕಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಕಡಿಮೆ ಮಟ್ಟದ ಲೇಸರ್‌ಗಳು ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತವೆ, ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ.ಎಲ್ಇಡಿಗಳಿಗಿಂತ ಲೇಸರ್ಗಳನ್ನು ಸಾಹಿತ್ಯದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದಾಗ್ಯೂ ಎಲ್ಇಡಿ ಬೆಳಕನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಮಾನವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ (ಚೇವ್ಸ್ ME ಮತ್ತು ಇತರರು, 2014. ಕಿಮ್ WS, 2011. Min PK, 2013).

ಹೀಟ್ ಲ್ಯಾಂಪ್‌ಗಳು, ಇನ್‌ಕ್ಯಾಂಡಿಸೆಂಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಅತಿಗೆಂಪು ಸೌನಾಗಳು ಚಯಾಪಚಯ ದರ / ಹೈಪೋಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್ ಅನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿಲ್ಲ.ಇದು ವಿಶಾಲ ಕಿರಣದ ಕೋನ, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಶಾಖ/ಅಸಮರ್ಥತೆ ಮತ್ತು ವ್ಯರ್ಥ ಸ್ಪೆಕ್ಟ್ರಮ್ ಕಾರಣ.

ಬಾಟಮ್ ಲೈನ್
ಕೆಂಪು ಅಥವಾ ಅತಿಗೆಂಪು ಬೆಳಕುಎಲ್ಇಡಿ ಮೂಲದಿಂದ (600-950nm) ಥೈರಾಯ್ಡ್ಗಾಗಿ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಪ್ರತಿ ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ ನೋಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಥೈರಾಯ್ಡ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಸಂಕೀರ್ಣವಾಗಿದೆ.ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬಗ್ಗೆಯೂ ಗಮನಹರಿಸಬೇಕು.
ಎಲ್ಇಡಿ ಲೈಟ್ ಥೆರಪಿ ಅಥವಾ ಎಲ್ಎಲ್ಎಲ್ಟಿಯನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಗರಿಷ್ಠ ಸುರಕ್ಷತೆಯನ್ನು ಖಾತ್ರಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.ಅತಿಗೆಂಪು (700-950nm) ಎಲ್ಇಡಿಗಳು ಈ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ಒಲವು ತೋರುತ್ತವೆ, ಗೋಚರ ಕೆಂಪು ತುಂಬಾ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ.