ಆಧುನಿಕ ಸಮಾಜದಲ್ಲಿ ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿದ್ದು, ಎಲ್ಲಾ ಲಿಂಗಗಳು ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಿನವರ ಮೇಲೆ ವಿವಿಧ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ. ರೋಗನಿರ್ಣಯಗಳು ಬಹುಶಃ ಇತರ ಯಾವುದೇ ಸ್ಥಿತಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಲ್ಪಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ/ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ಗಳು ಈ ಸ್ಥಿತಿಯ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ತಿಳುವಳಿಕೆಗಿಂತ ದಶಕಗಳ ಹಿಂದೆ ಇವೆ.
ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ನಾವು ಉತ್ತರಿಸಲಿರುವ ಪ್ರಶ್ನೆಯೆಂದರೆ - ಥೈರಾಯ್ಡ್/ಕಡಿಮೆ ಚಯಾಪಚಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಬೆಳಕಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಪಾತ್ರ ವಹಿಸಬಹುದೇ?
ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಸಾಹಿತ್ಯವನ್ನು ನೋಡಿದಾಗ ನಮಗೆ ಅದು ಕಾಣುತ್ತದೆಬೆಳಕಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಥೈರಾಯ್ಡ್ ಕ್ರಿಯೆಯ ಮೇಲೆ ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿಯ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಮಾನವರಲ್ಲಿ (ಉದಾ. ಹೋಫ್ಲಿಂಗ್ ಡಿಬಿ ಮತ್ತು ಇತರರು, 2013), ಇಲಿಗಳಲ್ಲಿ (ಉದಾ. ಅಜೆವೆಡೊ ಎಲ್ಹೆಚ್ ಮತ್ತು ಇತರರು, 2005), ಮೊಲಗಳಲ್ಲಿ (ಉದಾ. ವೆಬರ್ ಜೆಬಿ ಮತ್ತು ಇತರರು, 2014) ಡಜನ್ಗಟ್ಟಲೆ ಬಾರಿ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಏಕೆ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲುಬೆಳಕಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಈ ಸಂಶೋಧಕರಿಗೆ ಆಸಕ್ತಿ ಇರಬಹುದು ಅಥವಾ ಇಲ್ಲದಿರಬಹುದು, ಮೊದಲು ನಾವು ಮೂಲಭೂತ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
ಪರಿಚಯ
ಹೈಪೋಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್ (ಕಡಿಮೆ ಥೈರಾಯ್ಡ್, ಕಡಿಮೆ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಥೈರಾಯ್ಡ್) ಅನ್ನು ವಯಸ್ಸಾದವರು ಮಾತ್ರ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಕಪ್ಪು ಅಥವಾ ಬಿಳಿ ಸ್ಥಿತಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಎಲ್ಲರೂ ಬರುವ ಒಂದು ವರ್ಣಪಟಲವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು. ಆಧುನಿಕ ಸಮಾಜದಲ್ಲಿ ಯಾರೊಬ್ಬರೂ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಆದರ್ಶ ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ (ಕ್ಲಾಸ್ ಕಪೆಲಾರಿ ಮತ್ತು ಇತರರು, 2007. ಹರ್ಷ್ಮನ್ ಜೆಎಂ ಮತ್ತು ಇತರರು, 1993. ಜೆಎಂ ಕೊರ್ಕೊರಾನ್ ಮತ್ತು ಇತರರು, 1977.). ಗೊಂದಲಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಮಧುಮೇಹ, ಹೃದ್ರೋಗ, ಐಬಿಎಸ್, ಅಧಿಕ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್, ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆ ಮುಂತಾದ ಹಲವಾರು ಇತರ ಚಯಾಪಚಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಅತಿಕ್ರಮಿಸುವ ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ಲಕ್ಷಣಗಳು ಇವೆ (ಬೆಟ್ಸಿ, 2013. ಕಿಮ್ ಇವೈ, 2015. ಇಸ್ಲಾಂ ಎಸ್, 2008, ಡೋರ್ಚಿ ಎಚ್, 1985.).
'ನಿಧಾನ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆ' ಹೊಂದಿರುವುದು ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ ಹೈಪೋಥೈರಾಯ್ಡಿಸಂನಂತೆಯೇ ಇರುತ್ತದೆ, ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಇದು ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಇತರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಕಡಿಮೆ ಹಂತವನ್ನು ತಲುಪಿದ ನಂತರವೇ ಇದನ್ನು ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಹೈಪೋಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್ ಎಂದು ನಿರ್ಣಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಹೈಪೋಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್ ಎಂದರೆ ಕಡಿಮೆ ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಇಡೀ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಶಕ್ತಿಯ ಉತ್ಪಾದನೆಯ ಸ್ಥಿತಿ. ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣಗಳು ಸಂಕೀರ್ಣವಾಗಿವೆ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಜೀವನಶೈಲಿ ಅಂಶಗಳು ಸೇರಿವೆ; ಒತ್ತಡ, ಆನುವಂಶಿಕತೆ, ವಯಸ್ಸಾಗುವುದು, ಬಹುಅಪರ್ಯಾಪ್ತ ಕೊಬ್ಬುಗಳು, ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಸೇವನೆ, ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಸೇವನೆ, ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ, ಮದ್ಯಪಾನ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯ ವ್ಯಾಯಾಮ. ಥೈರಾಯ್ಡ್ ತೆಗೆಯುವ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಫ್ಲೋರೈಡ್ ಸೇವನೆ, ವಿವಿಧ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಅಂಶಗಳು ಸಹ ಹೈಪೋಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್ಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ.
ಕಡಿಮೆ ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಇರುವವರಿಗೆ ಬೆಳಕಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಸಹಾಯಕವಾಗಬಹುದೇ?
ಕೆಂಪು ಮತ್ತು ಅತಿಗೆಂಪು ಬೆಳಕು (600-1000nm)ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಗೆ ಹಲವಾರು ವಿಭಿನ್ನ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಭಾವ್ಯವಾಗಿ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಬಹುದು.
1. ಕೆಂಪು ಬೆಳಕನ್ನು ಸೂಕ್ತವಾಗಿ ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆ ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಕೆಲವು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೀರ್ಮಾನಿಸಿವೆ. (ಹೋಫ್ಲಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಇತರರು, 2010,2012,2013. ಅಜೆವೆಡೊ ಎಲ್ಹೆಚ್ ಮತ್ತು ಇತರರು, 2005. ವೆರಾ ಅಲೆಕ್ಸಾಂಡ್ರೊವ್ನಾ, 2010. ಗೋಪ್ಕಲೋವಾ, ಐ. 2010.) ದೇಹದ ಯಾವುದೇ ಅಂಗಾಂಶದಂತೆ, ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿಗೆ ಅದರ ಎಲ್ಲಾ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಶಕ್ತಿಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಶಕ್ತಿ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ಗ್ರಂಥಿಯ ಜೀವಕೋಶಗಳಲ್ಲಿ ಅದರ ಕೊರತೆಯು ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಮತ್ತಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ನೋಡಬಹುದು - ಒಂದು ಶ್ರೇಷ್ಠ ವಿಷ ಚಕ್ರ. ಕಡಿಮೆ ಥೈರಾಯ್ಡ್ -> ಕಡಿಮೆ ಶಕ್ತಿ -> ಕಡಿಮೆ ಥೈರಾಯ್ಡ್ -> ಇತ್ಯಾದಿ.
2. ಬೆಳಕಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಕುತ್ತಿಗೆಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸಿದಾಗ, ಸ್ಥಳೀಯ ಶಕ್ತಿಯ ಲಭ್ಯತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಈ ವಿಷವರ್ತುಲವನ್ನು ಸಂಭಾವ್ಯವಾಗಿ ಮುರಿಯಬಹುದು, ಹೀಗಾಗಿ ಗ್ರಂಥಿಯಿಂದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಮತ್ತೆ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುವುದರೊಂದಿಗೆ, ಇಡೀ ದೇಹವು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯುವುದರಿಂದ ಹಲವಾರು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಕೆಳಮುಖ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ (ಮೆಂಡಿಸ್-ಹಂಡಗಮಾ ಎಸ್ಎಂ, 2005. ರಾಜೇಂದರ್ ಎಸ್, 2011). ಸ್ಟೆರಾಯ್ಡ್ ಹಾರ್ಮೋನ್ (ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್, ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್, ಇತ್ಯಾದಿ) ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆ ಮತ್ತೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ - ಮನಸ್ಥಿತಿ, ಕಾಮಾಸಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಚೈತನ್ಯ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೂಲತಃ ಕಡಿಮೆ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ಎಲ್ಲಾ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಹಿಮ್ಮುಖವಾಗುತ್ತವೆ (ಆಮಿ ವಾರ್ನರ್ ಮತ್ತು ಇತರರು, 2013) - ದೈಹಿಕ ನೋಟ ಮತ್ತು ಲೈಂಗಿಕ ಆಕರ್ಷಣೆಯೂ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.
3. ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದಾಗುವ ಸಂಭಾವ್ಯ ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ದೇಹದ ಯಾವುದೇ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಬೆಳಕನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವುದರಿಂದ ರಕ್ತದ ಮೂಲಕ ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಸಹ ನೀಡಬಹುದು (ಇಹ್ಸಾನ್ FR, 2005. ರೋಡ್ರಿಗೋ SM ಮತ್ತು ಇತರರು, 2009. ಲೀಲ್ ಜೂನಿಯರ್ EC ಮತ್ತು ಇತರರು, 2010). ಕೆಂಪು ರಕ್ತ ಕಣಗಳಿಗೆ ಮೈಟೊಕಾಂಡ್ರಿಯಾ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೂ; ರಕ್ತದ ಪ್ಲೇಟ್ಲೆಟ್ಗಳು, ಬಿಳಿ ರಕ್ತ ಕಣಗಳು ಮತ್ತು ರಕ್ತದಲ್ಲಿರುವ ಇತರ ರೀತಿಯ ಜೀವಕೋಶಗಳು ಮೈಟೊಕಾಂಡ್ರಿಯಾವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಇದು ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಟಿಸೋಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೇಗೆ ಮತ್ತು ಏಕೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಲು ಇದನ್ನು ಮಾತ್ರ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತಿದೆ - T4 -> T3 ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಯುವ ಒತ್ತಡದ ಹಾರ್ಮೋನ್ (ಆಲ್ಬರ್ಟಿನಿ ಮತ್ತು ಇತರರು, 2007).
4. ದೇಹದ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ (ಮೆದುಳು, ಚರ್ಮ, ವೃಷಣಗಳು, ಗಾಯಗಳು, ಇತ್ಯಾದಿ) ಕೆಂಪು ದೀಪವನ್ನು ಹಾಕಿದರೆ, ಕೆಲವು ಸಂಶೋಧಕರು ಅದು ಬಹುಶಃ ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾದ ಸ್ಥಳೀಯ ಉತ್ತೇಜನವನ್ನು ನೀಡಬಹುದು ಎಂದು ಊಹಿಸುತ್ತಾರೆ. ಚರ್ಮದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು, ಗಾಯಗಳು ಮತ್ತು ಸೋಂಕುಗಳ ಮೇಲಿನ ಬೆಳಕಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಧ್ಯಯನಗಳಿಂದ ಇದು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ತೋರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ಅಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ಅಧ್ಯಯನಗಳಲ್ಲಿ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಸಮಯವನ್ನು ಸಂಭಾವ್ಯವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆಕೆಂಪು ಅಥವಾ ಅತಿಗೆಂಪು ಬೆಳಕು(ಜೆ. ಟೈ ಹಾಪ್ಕಿನ್ಸ್ ಮತ್ತು ಇತರರು, 2004. ಅವ್ಸಿ ಮತ್ತು ಇತರರು, 2013, ಮಾವೋ ಎಚ್ಎಸ್, 2012. ಪರ್ಸಿವಲ್ ಎಸ್ಎಲ್, 2015. ಡ ಸಿಲ್ವಾ ಜೆಪಿ, 2010. ಗುಪ್ತಾ ಎ, 2014. ಗುಂಗೋರ್ಮುಸ್ ಎಂ, 2009). ಬೆಳಕಿನ ಸ್ಥಳೀಯ ಪರಿಣಾಮವು ಸಂಭಾವ್ಯವಾಗಿ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿರಬಹುದು ಆದರೆ ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಹಾರ್ಮೋನ್ನ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕಾರ್ಯಕ್ಕೆ ಪೂರಕವಾಗಿರಬಹುದು.
ಬೆಳಕಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನೇರ ಪರಿಣಾಮದ ಮುಖ್ಯವಾಹಿನಿಯ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಂಗೀಕರಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಸಿದ್ಧಾಂತವು ಜೀವಕೋಶೀಯ ಶಕ್ತಿ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಮೈಟೊಕಾಂಡ್ರಿಯಲ್ ಕಿಣ್ವಗಳಿಂದ (ಸೈಟೋಕ್ರೋಮ್ ಸಿ ಆಕ್ಸಿಡೇಸ್, ಇತ್ಯಾದಿ) ನೈಟ್ರಿಕ್ ಆಕ್ಸೈಡ್ (NO) ಅನ್ನು ದ್ಯುತಿವಿಘಟನೆ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಲಾಗಿದೆ. ನೀವು NO ಅನ್ನು ಆಮ್ಲಜನಕಕ್ಕೆ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪ್ರತಿಸ್ಪರ್ಧಿ ಎಂದು ಭಾವಿಸಬಹುದು, ಕಾರ್ಬನ್ ಮಾನಾಕ್ಸೈಡ್ನಂತೆಯೇ. NO ಮೂಲತಃ ಜೀವಕೋಶಗಳಲ್ಲಿ ಶಕ್ತಿಯ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಸ್ಥಗಿತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಅತ್ಯಂತ ವ್ಯರ್ಥ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ಶಕ್ತಿಯುತವಾಗಿ ರೂಪಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಕೆಳಮುಖವಾಗಿ ಕಾರ್ಟಿಸೋಲ್/ಒತ್ತಡವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.ಕೆಂಪು ದೀಪಈ ನೈಟ್ರಿಕ್ ಆಕ್ಸೈಡ್ ವಿಷ ಮತ್ತು ಅದರಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಮೈಟೊಕಾಂಡ್ರಿಯಾದಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಮೂಲಕ ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಇದನ್ನು ಸಿದ್ಧಾಂತಿಸಲಾಗಿದೆ. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ ಕೆಂಪು ಬೆಳಕನ್ನು ತಕ್ಷಣವೇ ಶಕ್ತಿಯ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಬದಲು 'ಒತ್ತಡದ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ನಿರಾಕರಣೆ' ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದು. ಇದು ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮಾತ್ರ ಅಗತ್ಯವಾಗಿ ಮಾಡದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಒತ್ತಡದ ಕುಗ್ಗಿಸುವ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಜೀವಕೋಶಗಳ ಮೈಟೊಕಾಂಡ್ರಿಯಾ ಸರಿಯಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.
ಆದ್ದರಿಂದ ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮೈಟೊಕಾಂಡ್ರಿಯಾ ಎಣಿಕೆ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಬೆಳಕಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸುತ್ತಲಿನ ಊಹೆಯೆಂದರೆ ಅದು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಒತ್ತಡ-ಸಂಬಂಧಿತ ಅಣುಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿಬಂಧಿಸುವ ಮೂಲಕ ಥೈರಾಯ್ಡ್ನ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಮತ್ತು ಕೆಂಪು ಬೆಳಕು ಎರಡೂ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಹಲವಾರು ಇತರ ಪರೋಕ್ಷ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು ಇರಬಹುದು, ಆದರೆ ನಾವು ಅವುಗಳನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ಪರಿಶೀಲಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
ಕಡಿಮೆ ಚಯಾಪಚಯ ದರ/ಹೈಪೋಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್ನ ಲಕ್ಷಣಗಳು
ಕಡಿಮೆ ಹೃದಯ ಬಡಿತ (75 bpm ಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ)
ಕಡಿಮೆ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆ, 98°F/36.7°C ಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ
ಯಾವಾಗಲೂ ಶೀತ (ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕೈಗಳು ಮತ್ತು ಪಾದಗಳು)
ದೇಹದ ಯಾವುದೇ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಒಣ ಚರ್ಮ
ಕೋಪ / ಚಿತ್ತಸ್ಥಿತಿಯ ಆಲೋಚನೆಗಳು
ಒತ್ತಡ / ಆತಂಕದ ಭಾವನೆ
ಮಿದುಳಿನ ಮಂಜು, ತಲೆನೋವು
ಕೂದಲು/ಉಗುರುಗಳ ನಿಧಾನ ಬೆಳವಣಿಗೆ
ಕರುಳಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು (ಮಲಬದ್ಧತೆ, ಕ್ರೋನ್ಸ್, IBS, SIBO, ಉಬ್ಬುವುದು, ಎದೆಯುರಿ, ಇತ್ಯಾದಿ)
ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ
ಕಡಿಮೆ/ಇಲ್ಲದ ಕಾಮಾಸಕ್ತಿ (ಮತ್ತು/ಅಥವಾ ದುರ್ಬಲ ನಿಮಿರುವಿಕೆ / ಕಳಪೆ ಯೋನಿ ನಯಗೊಳಿಸುವಿಕೆ)
ಯೀಸ್ಟ್/ಕ್ಯಾಂಡಿಡಾಗೆ ಒಳಗಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆ
ಮುಟ್ಟಿನ ಚಕ್ರವು ಅನಿಯಮಿತ, ಭಾರ, ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದೆ.
ಬಂಜೆತನ
ಕೂದಲು ವೇಗವಾಗಿ ತೆಳುವಾಗುವುದು/ಉದುರುವುದು. ಹುಬ್ಬುಗಳು ತೆಳುವಾಗುವುದು.
ಕೆಟ್ಟ ನಿದ್ರೆ
ಥೈರಾಯ್ಡ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಹೇಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ?
ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮೊದಲು ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿಯಲ್ಲಿ (ಕುತ್ತಿಗೆಯಲ್ಲಿರುವ) ಹೆಚ್ಚಾಗಿ T4 ಆಗಿ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನಂತರ ರಕ್ತದ ಮೂಲಕ ಯಕೃತ್ತು ಮತ್ತು ಇತರ ಅಂಗಾಂಶಗಳಿಗೆ ಪ್ರಯಾಣಿಸುತ್ತದೆ, ಅಲ್ಲಿ ಅದು ಹೆಚ್ಚು ಸಕ್ರಿಯ ರೂಪವಾಗಿ ಪರಿವರ್ತನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ - T3. ಈ ಹೆಚ್ಚು ಸಕ್ರಿಯ ರೂಪದ ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಹಾರ್ಮೋನ್ ನಂತರ ದೇಹದ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಜೀವಕೋಶಕ್ಕೂ ಪ್ರಯಾಣಿಸುತ್ತದೆ, ಜೀವಕೋಶಗಳ ಒಳಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಿ ಜೀವಕೋಶೀಯ ಶಕ್ತಿ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿ -> ಯಕೃತ್ತು -> ಎಲ್ಲಾ ಜೀವಕೋಶಗಳು.
ಈ ಉತ್ಪಾದನಾ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಏನು ತಪ್ಪಾಗುತ್ತದೆ? ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಸರಪಳಿಯಲ್ಲಿ, ಯಾವುದೇ ಬಿಂದುವು ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು:
1. ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿಯು ಸಾಕಷ್ಟು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತಿಲ್ಲ. ಇದು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಅಯೋಡಿನ್ ಕೊರತೆ, ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಬಹುಅಪರ್ಯಾಪ್ತ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು (PUFA) ಅಥವಾ ಗಾಯಿಟ್ರೋಜೆನ್ಗಳ ಅಧಿಕತೆ, ಹಿಂದಿನ ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ, 'ಆಟೋಇಮ್ಯೂನ್' ಸ್ಥಿತಿ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಹಶಿಮೊಟೊಸ್ ಇತ್ಯಾದಿಗಳಿಂದಾಗಿರಬಹುದು.
2. ಗ್ಲೂಕೋಸ್/ಗ್ಲೈಕೋಜನ್ ಕೊರತೆ, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕಾರ್ಟಿಸೋಲ್, ಬೊಜ್ಜುತನ, ಮದ್ಯಪಾನ, ಔಷಧಗಳು ಮತ್ತು ಸೋಂಕುಗಳಿಂದ ಯಕೃತ್ತಿನ ಹಾನಿ, ಕಬ್ಬಿಣದ ಮಿತಿಮೀರಿದ ಪ್ರಮಾಣ ಇತ್ಯಾದಿಗಳಿಂದಾಗಿ ಯಕೃತ್ತು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು (T4 -> T3) 'ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಲು' ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ.
3. ಜೀವಕೋಶಗಳು ಲಭ್ಯವಿರುವ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳದೇ ಇರಬಹುದು. ಜೀವಕೋಶಗಳು ಸಕ್ರಿಯ ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಅನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಆಹಾರದ ಅಂಶಗಳಿಂದಾಗಿ. ಆಹಾರದಿಂದ ಬರುವ ಬಹುಅಪರ್ಯಾಪ್ತ ಕೊಬ್ಬುಗಳು (ಅಥವಾ ತೂಕ ಇಳಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗುವ ಸಂಗ್ರಹವಾದ ಕೊಬ್ಬಿನಿಂದ) ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಜೀವಕೋಶಗಳಿಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅಥವಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಕ್ಕರೆಗಳು (ಫ್ರಕ್ಟೋಸ್, ಸುಕ್ರೋಸ್, ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಸ್, ಗ್ಲೈಕೋಜನ್, ಇತ್ಯಾದಿ), ಜೀವಕೋಶಗಳಿಂದ ಸಕ್ರಿಯ ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಬಳಕೆ ಎರಡಕ್ಕೂ ಅತ್ಯಗತ್ಯ.
ಜೀವಕೋಶದಲ್ಲಿ ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಹಾರ್ಮೋನ್
ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಗೆ ಯಾವುದೇ ಅಡಚಣೆ ಇಲ್ಲ ಎಂದು ಊಹಿಸಿ, ಮತ್ತು ಅದು ಜೀವಕೋಶಗಳನ್ನು ತಲುಪಬಹುದು, ಅದು ಜೀವಕೋಶಗಳಲ್ಲಿನ ಉಸಿರಾಟದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಮೇಲೆ ನೇರವಾಗಿ ಮತ್ತು ಪರೋಕ್ಷವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ - ಗ್ಲೂಕೋಸ್ನ ಸಂಪೂರ್ಣ ಆಕ್ಸಿಡೀಕರಣಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ (ಇಂಗಾಲದ ಡೈಆಕ್ಸೈಡ್ ಆಗಿ). ಮೈಟೊಕಾಂಡ್ರಿಯಲ್ ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳನ್ನು 'ವಿಭಜಿಸಲು' ಸಾಕಷ್ಟು ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಇಲ್ಲದೆ, ಉಸಿರಾಟದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಪೂರ್ಣಗೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಇಂಗಾಲದ ಡೈಆಕ್ಸೈಡ್ನ ಅಂತಿಮ ಉತ್ಪನ್ನಕ್ಕಿಂತ ಲ್ಯಾಕ್ಟಿಕ್ ಆಮ್ಲಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಜೀವಕೋಶಗಳ ಮೈಟೊಕಾಂಡ್ರಿಯಾ ಮತ್ತು ನ್ಯೂಕ್ಲಿಯಸ್ ಎರಡರ ಮೇಲೂ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಆಕ್ಸಿಡೇಟಿವ್ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ನ್ಯೂಕ್ಲಿಯಸ್ನಲ್ಲಿ, T3 ಕೆಲವು ಜೀನ್ಗಳ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಲಾಗಿದೆ, ಇದು ಮೈಟೊಕಾಂಡ್ರಿಯಜೆನೆಸಿಸ್ಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ ಹೆಚ್ಚು/ಹೊಸ ಮೈಟೊಕಾಂಡ್ರಿಯ. ಈಗಾಗಲೇ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಮೈಟೊಕಾಂಡ್ರಿಯದ ಮೇಲೆ, ಇದು ಸೈಟೋಕ್ರೋಮ್ ಆಕ್ಸಿಡೇಸ್ ಮೂಲಕ ನೇರ ಶಕ್ತಿ ಸುಧಾರಣೆ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ATP ಉತ್ಪಾದನೆಯಿಂದ ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ಬೇರ್ಪಡಿಸುತ್ತದೆ.
ಇದರರ್ಥ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅನ್ನು ATP ಉತ್ಪಾದಿಸದೆಯೇ ಉಸಿರಾಟದ ಮಾರ್ಗದ ಕೆಳಗೆ ತಳ್ಳಬಹುದು. ಇದು ವ್ಯರ್ಥವೆಂದು ತೋರುತ್ತದೆಯಾದರೂ, ಇದು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಇಂಗಾಲದ ಡೈಆಕ್ಸೈಡ್ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಲ್ಯಾಕ್ಟಿಕ್ ಆಮ್ಲವಾಗಿ ಸಂಗ್ರಹವಾಗುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತದೆ. ಮಧುಮೇಹಿಗಳಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ನಿಕಟವಾಗಿ ಕಾಣಬಹುದು, ಅವರು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟದ ಲ್ಯಾಕ್ಟಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಲ್ಯಾಕ್ಟಿಕ್ ಆಸಿಡೋಸಿಸ್ ಎಂಬ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಅನೇಕ ಹೈಪೋಥೈರಾಯ್ಡ್ ಜನರು ವಿಶ್ರಾಂತಿಯಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ಗಮನಾರ್ಹ ಲ್ಯಾಕ್ಟಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತಾರೆ. ಈ ಹಾನಿಕಾರಕ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವಲ್ಲಿ ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಹಾರ್ಮೋನ್ ನೇರ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸುತ್ತದೆ.
ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಹಾರ್ಮೋನ್ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಮತ್ತೊಂದು ಕಾರ್ಯವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಮತ್ತು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಿ ಗರ್ಭಧಾರಣೆ - ಎಲ್ಲಾ ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಪೂರ್ವಗಾಮಿ. ಇದರರ್ಥ ಕಡಿಮೆ ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಮಟ್ಟಗಳು ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಟ್ಟದ ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್, ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಇತ್ಯಾದಿಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ. ಕಡಿಮೆ ಮಟ್ಟದ ಪಿತ್ತರಸ ಲವಣಗಳು ಸಹ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಗೆ ಅಡ್ಡಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಬಹುಶಃ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಮುಖ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಆಗಿದ್ದು, ಎಲ್ಲಾ ಅಗತ್ಯ ಕಾರ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ.
ಸಾರಾಂಶ
ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಅನ್ನು ಕೆಲವರು ದೇಹದ 'ಮಾಸ್ಟರ್ ಹಾರ್ಮೋನ್' ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಉತ್ಪಾದನೆಯು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿ ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತಿನ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿದೆ.
ಸಕ್ರಿಯ ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮೈಟೊಕಾಂಡ್ರಿಯಲ್ ಶಕ್ತಿ ಉತ್ಪಾದನೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಮೈಟೊಕಾಂಡ್ರಿಯ ಮತ್ತು ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ರಚನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.
ಹೈಪೋಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್ ಎನ್ನುವುದು ಅನೇಕ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಕಡಿಮೆ ಜೀವಕೋಶದ ಶಕ್ತಿಯ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ.
ಕಡಿಮೆ ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಕಾರಣಗಳು ಸಂಕೀರ್ಣವಾಗಿದ್ದು, ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ ಮತ್ತು ಜೀವನಶೈಲಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿವೆ.
ಒತ್ತಡದ ಜೊತೆಗೆ, ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬ್ ಆಹಾರಗಳು ಮತ್ತು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ PUFA ಅಂಶವು ಪ್ರಮುಖ ಅಪರಾಧಿಗಳಾಗಿವೆ.
ಥೈರಾಯ್ಡ್ಬೆಳಕಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆ?
ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿಯು ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಕುತ್ತಿಗೆಯ ಕೊಬ್ಬಿನ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಇರುವುದರಿಂದ, ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ನಿಯರ್ ಇನ್ಫ್ರಾರೆಡ್ ಹೆಚ್ಚು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲಾದ ಬೆಳಕಿನ ಪ್ರಕಾರವಾಗಿದೆ. ಇದು ಗೋಚರ ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ನುಗ್ಗುವಂತಿರುವುದರಿಂದ ಇದು ಅರ್ಥಪೂರ್ಣವಾಗಿದೆ (ಕೊಲಾರಿ, 1985; ಕೊಲರೋವಾ ಮತ್ತು ಇತರರು, 1999; ಎನ್ವೆಮೆಕಾ, 2003, ಬ್ಜೋರ್ಡಾಲ್ ಜೆಎಂ ಮತ್ತು ಇತರರು, 2003). ಆದಾಗ್ಯೂ, ಥೈರಾಯ್ಡ್ಗೆ 630nm ರಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ತರಂಗಾಂತರವಿರುವ ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣವನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ (ಮೊರ್ಕೋಸ್ ಎನ್ ಮತ್ತು ಇತರರು, 2015), ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಮೇಲ್ಮೈ ಗ್ರಂಥಿಯಾಗಿದೆ.
ಅಧ್ಯಯನಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳನ್ನು ಪಾಲಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ:
ಅತಿಗೆಂಪು ಎಲ್ಇಡಿಗಳು/ಲೇಸರ್ಗಳು700-910nm ವ್ಯಾಪ್ತಿಯಲ್ಲಿ.
100mW/cm² ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿದ್ಯುತ್ ಸಾಂದ್ರತೆ
ಈ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳು ಮೇಲೆ ತಿಳಿಸಲಾದ ಅಧ್ಯಯನಗಳಲ್ಲಿನ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ತರಂಗಾಂತರಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿವೆ, ಜೊತೆಗೆ ಮೇಲೆ ತಿಳಿಸಲಾದ ಅಂಗಾಂಶ ನುಗ್ಗುವಿಕೆಯ ಅಧ್ಯಯನಗಳನ್ನು ಸಹ ಆಧರಿಸಿವೆ. ನುಗ್ಗುವಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಇತರ ಕೆಲವು ಅಂಶಗಳು; ಮಿಡಿಯುವಿಕೆ, ಶಕ್ತಿ, ತೀವ್ರತೆ, ಅಂಗಾಂಶ ಸಂಪರ್ಕ, ಧ್ರುವೀಕರಣ ಮತ್ತು ಸುಸಂಬದ್ಧತೆ. ಇತರ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿದರೆ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಸಮಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು.
ಸರಿಯಾದ ಬಲದಲ್ಲಿ, ಅತಿಗೆಂಪು LED ದೀಪಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣ ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿಯ ಮೇಲೆ ಮುಂಭಾಗದಿಂದ ಹಿಂಭಾಗದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ. ಕುತ್ತಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಗೋಚರಿಸುವ ಕೆಂಪು ತರಂಗಾಂತರದ ಬೆಳಕು ಸಹ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಆದರೂ ಬಲವಾದ ಸಾಧನದ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಏಕೆಂದರೆ ಈಗಾಗಲೇ ಹೇಳಿದಂತೆ ಗೋಚರಿಸುವ ಕೆಂಪು ಕಡಿಮೆ ನುಗ್ಗುವ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಸ್ಥೂಲ ಅಂದಾಜಿನಂತೆ, 90w+ ಕೆಂಪು LED ಗಳು (620-700nm) ಉತ್ತಮ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸಬೇಕು.
ಇತರ ವಿಧಗಳುಬೆಳಕಿನ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಕಡಿಮೆ ಮಟ್ಟದ ಲೇಸರ್ಗಳು ಸರಿಯೇ, ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ. ಸಾಹಿತ್ಯದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಇಡಿಗಳಿಗಿಂತ ಲೇಸರ್ಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದಾಗ್ಯೂ ಎಲ್ಇಡಿ ಬೆಳಕನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮದಲ್ಲಿ ಸಮಾನವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ (ಚೇವ್ಸ್ ಎಂಇ ಮತ್ತು ಇತರರು, 2014. ಕಿಮ್ ಡಬ್ಲ್ಯೂಎಸ್, 2011. ಮಿನ್ ಪಿಕೆ, 2013).
ಚಯಾಪಚಯ ದರ / ಹೈಪೋಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್ ಅನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಶಾಖ ದೀಪಗಳು, ಪ್ರಕಾಶಮಾನ ದೀಪಗಳು ಮತ್ತು ಅತಿಗೆಂಪು ಸೌನಾಗಳು ಅಷ್ಟೊಂದು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿಲ್ಲ. ಇದು ವಿಶಾಲ ಕಿರಣದ ಕೋನ, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಶಾಖ / ಅದಕ್ಷತೆ ಮತ್ತು ವ್ಯರ್ಥ ವರ್ಣಪಟಲದ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಬಾಟಮ್ ಲೈನ್
ಕೆಂಪು ಅಥವಾ ಅತಿಗೆಂಪು ಬೆಳಕುಥೈರಾಯ್ಡ್ಗಾಗಿ LED ಮೂಲದಿಂದ (600-950nm) ವಿಕಿರಣವನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಥೈರಾಯ್ಡ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಸಂಕೀರ್ಣವಾಗಿದೆ. ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬಗ್ಗೆಯೂ ಗಮನ ಹರಿಸಬೇಕು.
ಎಲ್ಇಡಿ ಲೈಟ್ ಥೆರಪಿ ಅಥವಾ ಎಲ್ಎಲ್ಎಲ್ಟಿಯನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಗರಿಷ್ಠ ಸುರಕ್ಷತೆಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ಅತಿಗೆಂಪು (700-950nm) ಎಲ್ಇಡಿಗಳಿಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಗೋಚರ ಕೆಂಪು ಕೂಡ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ.