ಮುಟ್ಟಿನ ಸೆಳೆತಕ್ಕೆ ಕೆಂಪು ಬೆಳಕಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಒಳ್ಳೆಯದೇ? ಮುಟ್ಟಿನ ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮಾರ್ಗ

ಪರಿಚಯ

ಮುಟ್ಟಿನ ಸೆಳೆತ - ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆಡಿಸ್ಮೆನೊರಿಯಾ— ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ. ಅವು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೆಳಭಾಗ, ಬೆನ್ನು ಮತ್ತು ತೊಡೆಗಳಲ್ಲಿ ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಆಯಾಸ, ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಥಿತಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.
ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳು ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದ್ದರೂ, ಅನೇಕ ಜನರು ಹುಡುಕುತ್ತಿರುವುದುನೈಸರ್ಗಿಕ, ಔಷಧೇತರ ಪರ್ಯಾಯಗಳುಮುಟ್ಟಿನ ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು. ಒಂದು ಹೊಸ ಆಯ್ಕೆಯೆಂದರೆಕೆಂಪು ಬೆಳಕಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆ (RLT), ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆಫೋಟೊಬಯೋಮಾಡ್ಯುಲೇಷನ್ ಥೆರಪಿ (ಪಿಬಿಎಂ). ಆದರೆ ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಮುಟ್ಟಿನ ಸೆಳೆತಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆಯೇ? ವಿಜ್ಞಾನವನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸೋಣ.

ರೆಡ್ ಲೈಟ್ ಥೆರಪಿ ಹೇಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ

ಕೆಂಪು ಬೆಳಕಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಉಪಯೋಗಗಳುಕೆಂಪು ಮತ್ತು ಸಮೀಪದ ಅತಿಗೆಂಪು ಬೆಳಕಿನ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ತರಂಗಾಂತರಗಳು (ಸುಮಾರು 630–850 nm)ಜೀವಕೋಶಗಳ ಶಕ್ತಿ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು. ಜೀವಕೋಶಗಳಲ್ಲಿ ಮೈಟೋಕಾಂಡ್ರಿಯಾ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಾಗ, ಬೆಳಕು ವರ್ಧಿಸುತ್ತದೆATP (ಶಕ್ತಿ)ಪೀಳಿಗೆ, ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ, ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯು ಸೆಳೆತ.

ಮುಟ್ಟಿನ ಸೆಳೆತಕ್ಕೆ, ಈ ಜೈವಿಕ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು:

• ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಿ, ನೋವಿನ ಸಂಕೋಚನಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

• ಶ್ರೋಣಿಯ ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿ, ಸೆಳೆತ ಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

• ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ.

• ಹಾರ್ಮೋನ್-ಸಂಬಂಧಿತ ನೋವಿನ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸಿಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ.

ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಸಂಶೋಧನೆ ಮತ್ತು ಪುರಾವೆಗಳು

ಹಲವಾರು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಅವಲೋಕನಗಳು ಕೆಂಪು ಬೆಳಕಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತವೆಮುಟ್ಟಿನ ನೋವು ನಿವಾರಣೆ: