ಸುದ್ದಿ - ಪ್ರತಿದಿನ ರೆಡ್ ಲೈಟ್ ಥೆರಪಿ ಬಳಸುವುದು ಸುರಕ್ಷಿತವೇ? ತಜ್ಞರು ಏನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದು ಇಲ್ಲಿದೆ

ರೆಡ್ ಲೈಟ್ ಥೆರಪಿ (RLT) ಚರ್ಮದ ಪುನರ್ಯೌವನಗೊಳಿಸುವಿಕೆ, ಉರಿಯೂತ ನಿವಾರಕ ಮತ್ತು ಚೇತರಿಕೆ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿಗಾಗಿ ಪ್ರಶಂಸಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ - ಆದರೆ ಅನೇಕ ಬಳಕೆದಾರರು ಇನ್ನೂ ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡುತ್ತಾರೆ:ಪ್ರತಿದಿನ ಕೆಂಪು ಬೆಳಕಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮಾಡುವುದು ಸರಿಯೇ?
ಸಣ್ಣ ಉತ್ತರ:ಹೌದು, ತೀವ್ರತೆ ಮತ್ತು ಅವಧಿ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದ್ದರೆ ದೈನಂದಿನ ಬಳಕೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

1. ದೈನಂದಿನ ರೆಡ್ ಲೈಟ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಏಕೆ ಸುರಕ್ಷಿತವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ

ಕೆಂಪು ಬೆಳಕಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು UV ಅಲ್ಲದ, ಕಡಿಮೆ-ಮಟ್ಟದ ತರಂಗಾಂತರಗಳನ್ನು (ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 630–850 nm) ಬಳಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಚರ್ಮದ ತಡೆಗೋಡೆಯನ್ನು ಸುಡುವುದಿಲ್ಲ, ಹಾನಿಗೊಳಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಮುರಿಯುವುದಿಲ್ಲ. UV ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಹಾಸಿಗೆಗಳಿಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ, ಇದು DNA ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಸ್ಥಿರವಾಗಿ ತೋರಿಸುತ್ತವೆ:

ದೈನಂದಿನ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯಿಂದ ಯಾವುದೇ ಹಾನಿ ಇಲ್ಲ.
ಸರಿಯಾದ ಬಳಕೆಯಿಂದ ಯಾವುದೇ ಗಮನಾರ್ಹ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳಿಲ್ಲ.
ನಿರಂತರ ಬಳಕೆಯಿಂದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತವೆ.

2. ದೈನಂದಿನ ಅವಧಿಗಳು ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಆವರ್ತನ ಹೆಚ್ಚಾದಾಗ ಹೆಚ್ಚಿನ ಬಳಕೆದಾರರು ವೇಗವಾಗಿ ಸುಧಾರಣೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ:

ಚರ್ಮ ಬಿಗಿಗೊಳಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಾಗುವುದನ್ನು ತಡೆಯುವುದು
ಮೊಡವೆ ಉರಿಯೂತ
ಕೆಂಪು ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆ
ಸ್ನಾಯು ಚೇತರಿಕೆ
ಕೀಲು ನೋವು ನಿವಾರಣೆ

ದೈನಂದಿನ ಅವಧಿಗಳು ಸೆಲ್ಯುಲಾರ್ ATP ಶಕ್ತಿ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ದುರಸ್ತಿ ಮತ್ತು ಪುನಃಸ್ಥಾಪನೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

3. ಆದರ್ಶ ದೈನಂದಿನ ಅವಧಿ

ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿ:

ಪ್ರತಿ ಅವಧಿಗೆ 10–20 ನಿಮಿಷಗಳು
ವಾರಕ್ಕೆ 3–7 ಬಾರಿಸಾಧನದ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ

ಒಂದು ವೇಳೆ ಹೆಚ್ಚು ಶಕ್ತಿಯ ವೃತ್ತಿಪರ ಫಲಕವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆಮೆರಿಕನ್ ಆರ್‌ಎಲ್‌ಟಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳು, ಈ ಸಾಧನಗಳು ವೈದ್ಯಕೀಯ ದರ್ಜೆಯ ವಿಕಿರಣವನ್ನು ನೀಡುವುದರಿಂದ ಕಡಿಮೆ ಅವಧಿಗಳು ಸಾಕಾಗಬಹುದು.

4. ನೀವು ಯಾವಾಗ ದೈನಂದಿನ ಬಳಕೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು

ದೈನಂದಿನ RLT ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ವಹಿಸಬೇಕು:

ತೆರೆದ ಗಾಯಗಳು ಅಥವಾ ಹೊಸ ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಿ
ನೀವು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ತೀವ್ರತೆಯ ವೃತ್ತಿಪರ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದರೆ (ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ)
ಫೋಟೋಸೆನ್ಸಿಟಿವ್ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದಾರೆ