ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ, ಬಿಳಿಚಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಯಾವಾಗಲೂ ಏಷ್ಯನ್ನರ ಅನ್ವೇಷಣೆಯಾಗಿದೆ ಆದರೆ ಈಗ ಬಿಳಿ ಚರ್ಮವು ಪ್ರಪಂಚದ ಏಕೈಕ ಜನಪ್ರಿಯ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿಲ್ಲ, ಕಂದು ಬಣ್ಣವು ಕ್ರಮೇಣ ಸಾಮಾಜಿಕ ಪ್ರವೃತ್ತಿಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ, ಕ್ಯಾರಮೆಲ್ ಸೌಂದರ್ಯ ಮತ್ತು ಕಂಚಿನ ಸ್ಟೈಲಿಶ್ ಪುರುಷರು ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಫ್ಯಾಶನ್ ಆಗುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.
ಹೊಳೆಯುವ ಗೋಧಿ ಕಂಚಿನ ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಬಲವಾದ ದೇಹವು ಅವರ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೋಡಿಯನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಯುರೋಪ್ ಮತ್ತು ಯುನೈಟೆಡ್ ಸ್ಟೇಟ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಶ್ರೀಮಂತ ರಜಾ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಪರವಾಗಿ, ಸಾಮಾಜಿಕ ಸ್ಥಾನಮಾನದ ಬಗ್ಗೆಯೂ ಸಹ.
ಚರ್ಮ ಕಪ್ಪಾಗುವುದು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ, ಸನ್ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಹಚ್ಚಿಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ, ನೇರವಾಗಿ ಹೊರಗೆ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿ ಎಂದು ಬಹಳಷ್ಟು ಜನರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ!
ಕತ್ತಲಾಗಲು ಅದು ಒಂದು ಮಾರ್ಗ. ಕತ್ತಲಾಗಲು ಇನ್ನೊಂದು ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಒಳಾಂಗಣ ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಉಪಕರಣವನ್ನು ಬಳಸುವುದು. ಯಾವುದು ಉತ್ತಮ?
ವ್ಯತ್ಯಾಸವೇನು?
ಸನ್ ಬೆಡ್ ಉದ್ಯಮದಲ್ಲಿ ಹತ್ತು ವರ್ಷಗಳಿಗೂ ಹೆಚ್ಚು ಅನುಭವ ಹೊಂದಿರುವ ಮೆರಿಕನ್ ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಬೂತ್ನ ಅನುಭವಿ ಟ್ಯಾನರ್ನ ಅರ್ಜಿ ಪ್ರಕರಣ ಇಲ್ಲಿದೆ, ಇದು ಸನ್ ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಒಳಾಂಗಣ ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಆಳವಾದ ನೋಟವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ತತ್ವ
ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸೂರ್ಯನ ಸ್ನಾನ:
ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕು UVA UVB ಮತ್ತು UVC ಕಿರಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ (UVC ಮಾನವ ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ UVC ಕಿರಣವು ದುರ್ಬಲ ನುಗ್ಗುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಓಝೋನ್ ಪದರದಿಂದ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತದೆ). ಥೆರಾಗಳು ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕಿನಲ್ಲಿ UVB ಕಿರಣಗಳಿಗಿಂತ ಸುಮಾರು 500 ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚು UVA ಕಿರಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. UVA ಮತ್ತು UVB ಕ್ರಮವಾಗಿ ಚರ್ಮದ ಒಳಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಹೊರಚರ್ಮವನ್ನು ತಲುಪಬಹುದು, ಮೆಲನಿನ್ ರಚನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ಟ್ರಾಟಮ್ ಕಾರ್ನಿಯಮ್ಗೆ ವರ್ಗಾಯಿಸುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಚರ್ಮವು ಕಪ್ಪಾಗುತ್ತದೆ.
ಒಳಾಂಗಣ ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಯಂತ್ರ:
ಇದು ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕನ್ನು ಅನುಕರಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಸ್ಥಿರವಾದ ಚಿನ್ನದ ಅನುಪಾತದೊಂದಿಗೆ 98% UVA+2% UVB ಅನ್ನು ಮಾತ್ರ ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಇದು ಮಾನವ ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುವ UVC ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ಚರ್ಮವನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಸುಡುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಏಕರೂಪದ ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ನಿರಂತರವಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.
ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಸ್ಪೇಸ್
ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸೂರ್ಯನ ಸ್ನಾನ:
ಹವಾಮಾನದ ಪ್ರಭಾವದಿಂದಾಗಿ, ನೀವು ಹೊರಗೆ ಬಿಸಿಲು ಬೀಳುವ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಯಾವಾಗಲೂ ಕಡಲತೀರದಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಮಾಡಲು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಕಡಿಮೆ ಗೌಪ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಧರಿಸುವ ಅವಶ್ಯಕತೆಯಿದೆ, ಇದು ಕೆಲವು ಬಿಸಿಲಿನ ಗುರುತುಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಒಳಾಂಗಣ ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಯಂತ್ರ:
ಇದನ್ನು ಒಳಾಂಗಣದಲ್ಲಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹವಾಮಾನದಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಗೌಪ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಇಡೀ ದೇಹವನ್ನು 360 ಡಿಗ್ರಿಗಳಲ್ಲಿ ಬೆಳಗಿಸುತ್ತದೆ.
ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಸಮಯ
ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸೂರ್ಯನ ಸ್ನಾನ:
ಮಧ್ಯಾಹ್ನದ ವೇಳೆ ಬಿಸಿಲಿನ ಬೇಗೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು (ಬಿಸಿಲಿನ ಬೇಗೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು), ಪ್ರತಿ ಬಾರಿಯೂ 2 ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ, ಒಂದು ತಿಂಗಳ ನಂತರ ಚರ್ಮವು ಕಪ್ಪು ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗಬಹುದು (ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಅಗತ್ಯ).
ಒಳಾಂಗಣ ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಯಂತ್ರ:
ನೀವು ಬಯಸುವ ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಪ್ರತಿ ಬಾರಿ 7 ರಿಂದ 10 ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ, ಪ್ರತಿ ಬಾರಿಯೂ 48 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ (ಪ್ರತಿ ದಿನಕ್ಕೊಮ್ಮೆ) ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ, 4 ರಿಂದ 6 ಬಾರಿ ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದ ಚರ್ಮದ ಬಣ್ಣವನ್ನು, ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಧಾರಣ ಅವಧಿಯನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು.
ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಪರಿಣಾಮ
ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸೂರ್ಯನ ಸ್ನಾನ:
ಪ್ರತಿದಿನ ಬೆಳಕಿನ ತೀವ್ರತೆ ಮತ್ತು ಮೋಡದಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗುವುದರಿಂದ, ಅದೇ ಪ್ರಮಾಣದ ಬೆಳಕನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದು ಕಷ್ಟ, ಆದ್ದರಿಂದ ಚರ್ಮದ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಸಮ ಚರ್ಮದ ಬಣ್ಣದ ವಿದ್ಯಮಾನವು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
ಒಳಾಂಗಣ ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಯಂತ್ರ:
ಬೆಳಕಿನ ತರಂಗಗಳ ಸ್ಥಿರ ಅನುಪಾತವನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು, ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಲೋಷನ್ನೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು, ಗೋಧಿ ಕಂಚಿನಂತಹ ಚರ್ಮದ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದಲ್ಲದೆ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೊಳೆಯುವ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕವಾಗಿಸುತ್ತದೆ.
ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಜನರನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಫ್ಯಾಶನ್ ಮತ್ತು ಆಕರ್ಷಕವಾಗಿಸುವುದಲ್ಲದೆ, ಮಾನವ ದೇಹದ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಸೂರ್ಯನು ಹೊಳೆಯುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ವೈದ್ಯರು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ, ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ 3 ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂನ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಬಲವಾದ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ಮೂಳೆಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮೂಳೆಗಳು ಮತ್ತು ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಯಾಸವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ದೇಹವನ್ನು ವರ್ಧಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೇಲಿನ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯ ಮೂಲಕ ಜನರನ್ನು ಸಂತೋಷಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ನಲ್ಲಿ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಅರಿವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನಾನು ನಂಬುತ್ತೇನೆ, ನಾವು ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಮಾಡಲು ತಮ್ಮದೇ ಆದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸೂಕ್ತವಾದದನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು, ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೋಡಲು ಕೆಲವು ಬಣ್ಣವನ್ನು ನೀಡಿ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಆಕರ್ಷಕವಾಗಿ ಬಿಡಿ.