ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಬೆಡ್ ಸೂರ್ಯನಂತೆಯೇ ಇದೆಯೇ?

ಮೊದಲ ನೋಟದಲ್ಲಿ, ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಹಾಸಿಗೆಗಳು ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕು ಒಂದೇ ರೀತಿ ಕಾಣಿಸಬಹುದು - ಎರಡೂ ಚರ್ಮವನ್ನು ಕಪ್ಪಾಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೇರಳಾತೀತ (UV) ವಿಕಿರಣವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ,ಅವು ಒಂದೇ ಅಲ್ಲ., ಮತ್ತು ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಚರ್ಮದ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

UV ಸ್ಪೆಕ್ಟ್ರಮ್ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳು

• ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕುUV ವಿಕಿರಣದ ವಿಶಾಲ ವರ್ಣಪಟಲವನ್ನು ಹೊರಸೂಸುತ್ತದೆ:

  • ಯುವಿಎ(ವಯಸ್ಸಾಗುವಿಕೆ, ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಹಾನಿ)

  • ಯುವಿಬಿ(ಬಿಸಿಲಿನ ಬೇಗೆಯ ಪರಿಣಾಮ, ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಉತ್ಪಾದನೆ)

• ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಬೆಡ್‌ಗಳುಹೊರಸೂಸುತ್ತದೆ:

  • ಹೆಚ್ಚಾಗಿ UVA (95–99% ವರೆಗೆ)

  • ಬಹಳ ಕಡಿಮೆ UVB

ಈ ಅಸಮತೋಲನವು ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಹಾಸಿಗೆಗಳು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಜೈವಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗಿಂತ ತ್ವರಿತ ಬಣ್ಣ ಬದಲಾವಣೆಯ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದರ್ಥ.

ತೀವ್ರತೆ ಮತ್ತು ಮಾನ್ಯತೆ ನಿಯಂತ್ರಣ

ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ:

• ದಿನದ ಸಮಯ

• ಸೀಸನ್

• ಸ್ಥಳ

• ಹವಾಮಾನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು

ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಬೆಡ್‌ಗಳು ತಲುಪಿಸುತ್ತವೆ:

• ಸ್ಥಿರ, ಹೆಚ್ಚಿನ ತೀವ್ರತೆಯ UV

• ಚಿಕ್ಕದಾದ ಆದರೆ ಕೇಂದ್ರೀಕೃತ ಅವಧಿಗಳು

• ಹೆಚ್ಚಿದ ಚರ್ಮದ ಒತ್ತಡದೊಂದಿಗೆ ವೇಗವಾದ ಟ್ಯಾನಿಂಗ್

ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಒಳಾಂಗಣ ಅವಧಿಯು ಮಧ್ಯಾಹ್ನದ ಬಲವಾದ ಸೂರ್ಯನ ಗಂಟೆಗಳಿಗೆ ಸಮನಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಚರ್ಮದ ಹಾನಿ ಹೋಲಿಕೆ

ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಹಾಸಿಗೆಗಳು ಮತ್ತು ಸೂರ್ಯ ಎರಡೂ ಮಾಡಬಹುದು:

• ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳಿಗೆ ಹಾನಿ

• ಕಾಲಜನ್ ಅನ್ನು ಒಡೆಯಿರಿ

• ಪಿಗ್ಮೆಂಟೇಶನ್ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಹಾಸಿಗೆಗಳು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದುಆಳವಾದ ಚರ್ಮದ ಹಾನಿಕೇಂದ್ರೀಕೃತ UVA ಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ.

ಅಂತಿಮ ತೀರ್ಪು

ಇಲ್ಲ, ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಬೆಡ್ ಎಂದರೆಸೂರ್ಯನಂತೆಯೇ ಅಲ್ಲ.ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಹಾಸಿಗೆಗಳು UV ವಿಕಿರಣವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತವೆಯಾದರೂ, ಅವು ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾದ, ಕಡಿಮೆ ಸಮತೋಲಿತ ಮಾನ್ಯತೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತವೆ, ಇದು ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಚರ್ಮದ ಅಪಾಯಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಪದೇ ಪದೇ ಕೇಳಲಾಗುವ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು

ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಬೆಡ್ ಸೂರ್ಯನಂತೆ ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ನೀಡುತ್ತದೆಯೇ?
ಬಹಳ ಕಡಿಮೆ. ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಬೆಡ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು UVB ಕೊರತೆಯಿದೆ.

ಹೊರಾಂಗಣ ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕಿನಿಂದ ಒಳಾಂಗಣ ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಸುರಕ್ಷಿತವೇ?
ಇಲ್ಲ. ಒಳಾಂಗಣ ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.