ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಇಲ್ಲದೆ ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದಕ್ಕಿಂತ ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಬೆಡ್ ಹೆಚ್ಚು ಹಾನಿಕಾರಕವೇ?

ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಇಲ್ಲದೆ ಬಿಸಿಲಿನಲ್ಲಿ ಮಲಗುವುದು ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಬೆಡ್ ಬಳಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಎಂದು ಅನೇಕ ಜನರು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ. ವಾಸ್ತವದಲ್ಲಿ,ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಹಾಸಿಗೆಗಳು ಅಸುರಕ್ಷಿತ ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದಕ್ಕಿಂತಲೂ ಹಾನಿಕಾರಕ ಅಥವಾ ಇನ್ನೂ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿರಬಹುದು., ತೀವ್ರತೆ, ಅವಧಿ ಮತ್ತು ಆವರ್ತನವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.

ಯುವಿ ವಿಕಿರಣ: ಪ್ರಮುಖ ಸಮಸ್ಯೆ

ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಬೆಡ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕು ಎರಡೂ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನುನೇರಳಾತೀತ (UV) ವಿಕಿರಣ, ಇದು ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳು ಮತ್ತು ಡಿಎನ್ಎಗೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

• ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕು:UVA ಮತ್ತು UVB ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಹೊರಸೂಸುತ್ತದೆ

• ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಬೆಡ್‌ಗಳು:ಹೊರಸೂಸುತ್ತದೆಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕೇಂದ್ರೀಕೃತ UVA, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ತೀವ್ರತೆಯಲ್ಲಿ

UVA ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಆಳವಾಗಿ ತೂರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸುತ್ತದೆ:

• ಅಕಾಲಿಕ ವಯಸ್ಸಾಗುವಿಕೆ

• ಸುಕ್ಕುಗಳು

• ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವದ ನಷ್ಟ

• ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಪಾಯ

ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಬೆಡ್‌ಗಳು ಏಕೆ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿರಬಹುದು

ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಇಲ್ಲದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ, ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಹಾಸಿಗೆಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ:

• ತಲುಪಿಸಿಕಡಿಮೆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬಲವಾದ UVA ಡೋಸ್‌ಗಳು

• ನೈಸರ್ಗಿಕ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ಚಿಹ್ನೆಗಳ ಕೊರತೆ (ಶಾಖ, ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ)

• ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಮಾನ್ಯತೆ ಅವಧಿಗಳನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಿ

• ತಪ್ಪು ನಿಯಂತ್ರಣ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷತೆಯ ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸಿ.

ಒಂದೇ ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಬೆಡ್ ಸೆಷನ್ ಚರ್ಮವನ್ನುಮಧ್ಯಾಹ್ನದ ಸೂರ್ಯನ ಹಲವಾರು ಗಂಟೆಗಳಷ್ಟು UVA ವಿಕಿರಣ.

ಚರ್ಮದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಪಾಯದ ಹೋಲಿಕೆ

ಸಂಶೋಧನೆಯು ಸ್ಥಿರವಾಗಿ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ:

• ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಬೆಡ್ ಅನ್ನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಮೆಲನೋಮ ಅಪಾಯವು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.

• UVA-ಭಾರೀ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯು ಚರ್ಮದ ಹಾನಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ

• ಚಿಕ್ಕ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿಯೇ ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಪ್ರಾರಂಭವಾದರೆ ಅಪಾಯ ತೀವ್ರವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.

ಅಸುರಕ್ಷಿತ ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಪಾಯಕಾರಿ - ಆದರೆಕೃತಕ UV ಮಾನ್ಯತೆಯನ್ನು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಜನಕ ಎಂದು ವರ್ಗೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ.ಪ್ರಮುಖ ಆರೋಗ್ಯ ಅಧಿಕಾರಿಗಳಿಂದ.

ಬಾಟಮ್ ಲೈನ್

ಹೌದು,ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಇಲ್ಲದೆ ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಬೆಡ್ ಸೂರ್ಯನಿಗಿಂತ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿರಬಹುದು., ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅಥವಾ ಅನುಚಿತವಾಗಿ ಬಳಸಿದಾಗ. ರಕ್ಷಣೆಯಿಲ್ಲದೆ ಎರಡೂ ಹಾನಿಕಾರಕ, ಆದರೆ ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಹಾಸಿಗೆಗಳು ನೀಡುತ್ತವೆಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾದ, ಕೇಂದ್ರೀಕೃತ UV ವಿಕಿರಣಕಡಿಮೆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ.

ಪದೇ ಪದೇ ಕೇಳಲಾಗುವ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು

ಹೊರಾಂಗಣ ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕಿನಿಂದ ಒಳಾಂಗಣದಲ್ಲಿ ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಸುರಕ್ಷಿತವೇ?
ಒಳಾಂಗಣ ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಸುರಕ್ಷಿತವಲ್ಲ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು.

ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಬೆಡ್‌ಗಳನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿಸುತ್ತದೆಯೇ?
ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಸುಡುವಿಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಆದರೆ UV ಹಾನಿಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವುದಿಲ್ಲ.