ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಸನ್ಬೆಡ್ (ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಬೆಡ್) ಬಳಸುವುದು ಸ್ವಲ್ಪ ಬೆದರಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಸರಿಯಾದ ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ, ನೀವು ಸುರಕ್ಷಿತ, ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಕಾಣುವ ಟ್ಯಾನ್ ಅನ್ನು ಸಾಧಿಸಬಹುದು. ಸುಗಮ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಅನುಭವವನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಈ ಹಂತಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ.
1. ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ
- ಎಕ್ಸ್ಫೋಲಿಯೇಟ್ ಮಾಡಿ (1-2 ದಿನಗಳ ಮೊದಲು) - ಸತ್ತ ಚರ್ಮವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಮೃದುವಾದ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಬಳಸಿ ಸಮವಾದ ಕಂದು ಬಣ್ಣವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ.
- ಅಧಿವೇಶನದ ಮೊದಲು ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ಗಳು/ಎಣ್ಣೆಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ - ಅವು UV ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸಬಹುದು.
- ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿ ಒಣಗಿಸಿ - ಚರ್ಮವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ, ಆದರೆ ಮೊದಲು ಸೋಪ್ ಬಳಸುವುದನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಿ (ನೈಸರ್ಗಿಕ ಎಣ್ಣೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆಯಬಹುದು).
2. ಸರಿಯಾದ ಸನ್ಬೆಡ್ ಮತ್ತು ಸೆಷನ್ ಉದ್ದವನ್ನು ಆರಿಸಿ
- ಕಡಿಮೆ ಒತ್ತಡದ ಹಾಸಿಗೆಗಳು - ಕ್ರಮೇಣ ಕಂದು ಬಣ್ಣ, ಆರಂಭಿಕರಿಗಾಗಿ ಉತ್ತಮ.
- ಅಧಿಕ ಒತ್ತಡ/UV ಹಾಸಿಗೆಗಳು - ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ವೇಗವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಆದರೆ ಬಲವಾಗಿರುತ್ತವೆ; ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಬಳಸುವವರಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ.
- ಚರ್ಮದ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಅವಧಿಯೊಂದಿಗೆ (3-6 ನಿಮಿಷಗಳು) ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ.