ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕೆಂಪು ಬೆಳಕಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಪಡೆಯುವುದು?

ದುಬಾರಿ ಸಲೂನ್ ಭೇಟಿಗಳಿಲ್ಲದೆ ಹೊಳೆಯುವ ಚರ್ಮ, ವೇಗವಾದ ಗುಣಪಡಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಬಯಸುವಿರಾ? ರೆಡ್ ಲೈಟ್ ಥೆರಪಿ (RLT) ಈಗ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮಾಡುವುದು ಸುಲಭ! ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬುದು ಇಲ್ಲಿದೆ.

ಹಂತ 1: ಸರಿಯಾದ ಸಾಧನವನ್ನು ಆರಿಸಿ

ಎಲ್ಲಾ ರೆಡ್ ಲೈಟ್ ಥೆರಪಿ ಪರಿಕರಗಳು ಒಂದೇ ಆಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಆರಿಸಿ:
ಎಲ್ಇಡಿ ಫೇಸ್ ಮಾಸ್ಕ್‌ಗಳು - ವಯಸ್ಸಾದಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಯುವುದು, ಮೊಡವೆ ಮತ್ತು ರೊಸಾಸಿಯಾಗೆ (630nm–660nm) ಉತ್ತಮ.
ಹ್ಯಾಂಡ್‌ಹೆಲ್ಡ್ ಪ್ಯಾನೆಲ್‌ಗಳು - ಉದ್ದೇಶಿತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ (ಕೀಲುಗಳು, ಚರ್ಮವು, ಕೂದಲಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆ) ಉತ್ತಮ.
ಸ್ಟ್ಯಾಂಡಿಂಗ್ ಪ್ಯಾನೆಲ್‌ಗಳು - ಪೂರ್ಣ ದೇಹದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು (ಸ್ನಾಯು ಚೇತರಿಕೆ, ಚರ್ಮದ ಪುನರ್ಯೌವನಗೊಳಿಸುವಿಕೆ).
ಸಂಯೋಜಿತ ಕೆಂಪು ಮತ್ತು ಸಮೀಪದ ಅತಿಗೆಂಪು (NIR) ಬೆಳಕು - ಆಳವಾದ ಗುಣಪಡಿಸುವಿಕೆ (850nm ವರೆಗೆ).

ಸುರಕ್ಷತೆ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವಕ್ಕಾಗಿ FDA-ಅನುಮೋದಿತ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ನೋಡಿ.

ಹಂತ 2: ಅದನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಬಳಸುವುದು ಹೇಗೆ

ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ - ಉತ್ತಮ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಗಾಗಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ಮೇಕಪ್ ರಹಿತವಾಗಿರಿ.
ಸರಿಯಾದ ಸ್ಥಾನ - 6–12 ಇಂಚು ದೂರದಲ್ಲಿರಿ (ಸಾಧನದ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ).
ನಿಧಾನವಾಗಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ - ಪ್ರತಿ ಅವಧಿಗೆ 3–5 ನಿಮಿಷಗಳಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ನಂತರ 10–20 ನಿಮಿಷಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಸಿ.
ಸ್ಥಿರವಾಗಿರಿ - ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳಿಗಾಗಿ ವಾರಕ್ಕೆ 3–5 ಬಾರಿ ಬಳಸಿ.

ಸುರಕ್ಷತಾ ಸಲಹೆ: ಕಣ್ಣುಗಳ ಬಳಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುತ್ತಿದ್ದರೆ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಕನ್ನಡಕಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿ!

ಹಂತ 3: ನೀವು ಯಾವಾಗ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನೋಡುತ್ತೀರಿ?

ಅಲ್ಪಾವಧಿ (1–4 ವಾರಗಳು): ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಉತ್ತಮ ನಿದ್ರೆ ಬರುತ್ತದೆ, ಕೀಲು ನೋವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ (4–12 ವಾರಗಳು): ದೃಢವಾದ ಚರ್ಮ, ಕಡಿಮೆ ಸುಕ್ಕುಗಳು, ವೇಗವಾದ ಸ್ನಾಯು ಚೇತರಿಕೆ.

ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ RLT ಏಕೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು?

ಕ್ಲಿನಿಕ್ ಭೇಟಿಗಳಿಗಿಂತ ಅಗ್ಗವಾಗಿದೆ (ಒಂದು ಬಾರಿ ಹೂಡಿಕೆ).
ಅನುಕೂಲಕರ - ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ.
ಬಹುಮುಖ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು - ಚರ್ಮ, ನೋವು ನಿವಾರಣೆ, ಕೂದಲಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಇನ್ನಷ್ಟು!