ನೀವು ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಬೆಡ್ ಬಳಸಬಹುದು?

ಸುರಕ್ಷಿತ ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಬಂದಾಗ ಆವರ್ತನವು ಮುಖ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಬೆಡ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಚರ್ಮದ ಹಾನಿಯ ಸಂಚಿತ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

1. ಸೂಚಿಸಲಾದ ಆವರ್ತನ

ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರಿಗೆ,ವಾರಕ್ಕೆ 2–3 ಅವಧಿಗಳುಇದು ಮೇಲಿನ ಮಿತಿಯಾಗಿದ್ದು, ಚರ್ಮವು ಒಡ್ಡುವಿಕೆಗಳ ನಡುವೆ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.

2. ಚರ್ಮದ ಚೇತರಿಕೆಯ ಸಮಯ

ಮೆಲನಿನ್ ಉತ್ಪಾದನೆ ಮತ್ತು ಕೋಶ ದುರಸ್ತಿ 48–72 ಗಂಟೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವಧಿಗಳ ಅಂತರವು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

3. ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಪರಿಗಣನೆಗಳು

ಆಗಾಗ್ಗೆ ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ವಯಸ್ಸಾಗುವುದು ವೇಗಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಚರ್ಮದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ತೀರ್ಮಾನ

ಮಿತವಾಗಿರುವುದು ಮುಖ್ಯ - ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ದಿನಗಳನ್ನು ನೀಡಿ ಮತ್ತು ವರ್ಷಪೂರ್ತಿ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಮಾಡುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.