ಸುಕ್ಕುಗಳಿಗೆ ರೆಡ್ ಲೈಟ್ ಥೆರಪಿಯನ್ನು ಎಷ್ಟು ಕಾಲ ಬಳಸಬಹುದು?

ಕೆಂಪು ಬೆಳಕಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಜನಪ್ರಿಯ ವಯಸ್ಸಾದ ವಿರೋಧಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ರೇಖೆಗಳು ಮತ್ತು ಸುಕ್ಕುಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ನಿಜವಾದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನೋಡಲು ನೀವು ಅದನ್ನು ಎಷ್ಟು ಸಮಯ ಬಳಸಬೇಕು?

ಸಣ್ಣ ಉತ್ತರ: ಸ್ಥಿರತೆ ಮುಖ್ಯ

ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ನಂತರ ಸುಕ್ಕುಗಳಲ್ಲಿ ಸುಧಾರಣೆ ಕಾಣಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ4 ರಿಂದ 8 ವಾರಗಳುನಿಯಮಿತ ಕೆಂಪು ಬೆಳಕಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆ. ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳಿಗಾಗಿ, ನೀವು ಇದನ್ನು ಬಳಸಬೇಕುವಾರಕ್ಕೆ 3 ರಿಂದ 5 ಬಾರಿ, ಪ್ರತಿ ಅವಧಿಯು ಇರುತ್ತದೆ10 ರಿಂದ 20 ನಿಮಿಷಗಳು.

ಸಮಯ ಏಕೆ ಬೇಕು?

ಕೆಂಪು ಬೆಳಕಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳಿಂದ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ:

• ಕಾಲಜನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವುದು

• ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದು

• ಜೀವಕೋಶಗಳ ದುರಸ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು

ಈ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ವೇಗಕ್ಕಿಂತ ಸ್ಥಿರತೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾದ ದಿನಚರಿ

• ಆವರ್ತನ: ವಾರಕ್ಕೆ 3–5 ಅವಧಿಗಳು

• ಅಧಿವೇಶನದ ಅವಧಿ: ಪ್ರತಿ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ 10–20 ನಿಮಿಷಗಳು

• ಗೋಚರಿಸುವ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು: ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 4–8 ವಾರಗಳ ನಂತರ

• ಪೂರ್ಣ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು: 2-3 ತಿಂಗಳ ನಿರಂತರ ಬಳಕೆಯ ನಂತರ

ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳಿಗಾಗಿ ಸಲಹೆಗಳು

• ಬಳಸಿಸ್ವಚ್ಛ, ಒಣ ಚರ್ಮ

• ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮೊದಲು ಮೇಕಪ್ ಅಥವಾ ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಬಳಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.

• ಉತ್ತಮ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆ ದಿನಚರಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಿ

• ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು ಫೋಟೋಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ

ಅಂತಿಮ ಆಲೋಚನೆಗಳು

ಸುಕ್ಕುಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಕೆಂಪು ಬೆಳಕಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಸುರಕ್ಷಿತ ಮತ್ತು ಆಕ್ರಮಣಶೀಲವಲ್ಲದ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಇದು ತಕ್ಷಣದ ಪರಿಹಾರವಲ್ಲ.ಕೆಲವು ವಾರಗಳವರೆಗೆ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಬಳಸುವುದರಿಂದ, ನೀವು ನಯವಾದ, ದೃಢವಾದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು.