ನೋವು ನಿವಾರಣೆಗೆ ಕೆಂಪು ಬೆಳಕಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಹೇಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ?

ದೀಪದ ಕೆಳಗೆ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ (ಅಥವಾ ಮೆದುಳಿಗೆ) ಪ್ರಯೋಜನವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ಅಸಂಭವವೆಂದು ತೋರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಬೆಳಕಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಕೆಲವು ರೋಗಗಳ ಮೇಲೆ ನಿಜವಾದ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.
ಫೋಟೊಮೆಡಿಸಿನ್‌ನ ಒಂದು ವಿಧವಾದ ರೆಡ್ ಲೈಟ್ ಥೆರಪಿ (RLT), ವಿವಿಧ ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ವಿಭಿನ್ನ ತರಂಗಾಂತರಗಳ ಬೆಳಕನ್ನು ಬಳಸುವ ಆರೋಗ್ಯ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ವಾತಾವರಣ ಸಂಶೋಧನಾ ಕೇಂದ್ರದ ಪ್ರಕಾರ, ಕೆಂಪು ಬೆಳಕು 620 ನ್ಯಾನೊಮೀಟರ್‌ಗಳು (nm) ಮತ್ತು 750 nm ನಡುವಿನ ತರಂಗಾಂತರವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಅಮೇರಿಕನ್ ಸೊಸೈಟಿ ಫಾರ್ ಲೇಸರ್ ಮೆಡಿಸಿನ್ ಅಂಡ್ ಸರ್ಜರಿ ಪ್ರಕಾರ, ಬೆಳಕಿನ ಕೆಲವು ತರಂಗಾಂತರಗಳು ಜೀವಕೋಶಗಳಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಅದು ಅವು ಹೇಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.
ರೆಡ್ ಲೈಟ್ ಥೆರಪಿಯನ್ನು ಪೂರಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ ಇದನ್ನು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಔಷಧ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರು ಅನುಮೋದಿಸಿದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳ ಜೊತೆಗೆ ಬಳಸಬೇಕು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ರೇಖೆಗಳು ಮತ್ತು ಸುಕ್ಕುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಚರ್ಮರೋಗ ತಜ್ಞರು ಸೂಚಿಸಿದ ಸ್ಥಳೀಯ ಔಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ (ರೆಟಿನಾಯ್ಡ್‌ಗಳಂತಹ) ಕೆಂಪು ಬೆಳಕಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಅಥವಾ ಕಚೇರಿಯಲ್ಲಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳನ್ನು (ಇಂಜೆಕ್ಷನ್ ಅಥವಾ ಲೇಸರ್‌ಗಳಂತಹ) ಬಳಸಬಹುದು. ನೀವು ಕ್ರೀಡಾ ಗಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸಕರು ನಿಮಗೆ ರೆಡ್ ಲೈಟ್ ಥೆರಪಿಯೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದು.
ಕೆಂಪು ಬೆಳಕಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿನ ಒಂದು ಸಮಸ್ಯೆಯೆಂದರೆ, ಅದು ಹೇಗೆ ಮತ್ತು ಎಷ್ಟು ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಸಂಶೋಧನೆಯು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ನೀವು ಪರಿಹರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರುವ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಈ ಕಟ್ಟುಪಾಡುಗಳು ಹೇಗೆ ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ. ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಸಮಗ್ರ ಪ್ರಮಾಣೀಕರಣದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ, ಮತ್ತು FDA ಇನ್ನೂ ಅಂತಹ ಮಾನದಂಡವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಲವು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಮತ್ತು ತಜ್ಞರ ಪ್ರಕಾರ, ಕೆಂಪು ಬೆಳಕಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಹಲವಾರು ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆ ಕಾಳಜಿಗಳಿಗೆ ಭರವಸೆಯ ಪೂರಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿದೆ. ಯಾವುದೇ ಹೊಸ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ.
ನಿಮ್ಮ ಒಟ್ಟಾರೆ ಆರೋಗ್ಯ ಆರೈಕೆ ದಿನಚರಿಗೆ ಕೆಂಪು ಬೆಳಕಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ತರಬಹುದಾದ ಕೆಲವು ಸಂಭಾವ್ಯ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ.
ಚರ್ಮದ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಕೆಂಪು ಬೆಳಕಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ಬಳಕೆಯೆಂದರೆ. ಗೃಹೋಪಯೋಗಿ ವಸ್ತುಗಳು ಎಲ್ಲೆಡೆ ಲಭ್ಯವಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿವೆ. ಇವು ಕೆಂಪು ಬೆಳಕಿನಿಂದ ಗುಣಪಡಿಸಬಹುದಾದ (ಅಥವಾ ಗುಣಪಡಿಸದ) ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಾಗಿವೆ.
ವಿವಿಧ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಕೆಂಪು ದೀಪದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಕುರಿತು ಸಂಶೋಧನೆಗಳು ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತಿವೆ. "ನೀವು ಸರಿಯಾದ ಡೋಸೇಜ್ ಮತ್ತು ಕಟ್ಟುಪಾಡುಗಳನ್ನು ಬಳಸಿದರೆ, ನೋವು ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನೀವು ಕೆಂಪು ದೀಪವನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು" ಎಂದು ಬಫಲೋ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯದ ಅಸೋಸಿಯೇಟ್ ಪ್ರಾಧ್ಯಾಪಕ ಮತ್ತು ಶೆಪರ್ಡ್ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯದ ಫೋಟೋಬಯೋಮಾಡ್ಯುಲೇಷನ್ ಕೇಂದ್ರದ ಆಕ್ಟಿಂಗ್ ಡೈರೆಕ್ಟರ್ ಡಾ. ಪ್ರವೀಣ್ ಅರಾನಿ ಹೇಳಿದರು. ಶೆಫರ್ಡ್ಸ್, ವೆಸ್ಟ್ ವರ್ಜೀನಿಯಾ.
ಹೇಗೆ? "ನರಕೋಶಗಳ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಇದ್ದು, ಅದು ಬೆಳಕನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ, ಜೀವಕೋಶವು ನೋವನ್ನು ನಡೆಸುವ ಅಥವಾ ಅನುಭವಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ" ಎಂದು ಡಾ. ಅರಾನಿ ವಿವರಿಸಿದರು. ಹಿಂದಿನ ಸಂಶೋಧನೆಗಳು ನರರೋಗದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರಲ್ಲಿ ನೋವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು LLLT ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಿವೆ (ಕ್ಲೀವ್ಲ್ಯಾಂಡ್ ಕ್ಲಿನಿಕ್ ಪ್ರಕಾರ ಮಧುಮೇಹದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ನರ ನೋವು).
ಉರಿಯೂತದ ನೋವಿನಂತಹ ಇತರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಬಂದಾಗ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಶೋಧನೆಗಳು ಇನ್ನೂ ಪ್ರಾಣಿಗಳಲ್ಲಿ ನಡೆಯುತ್ತಿವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಕೆಂಪು ಬೆಳಕಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಮಾನವ ನೋವು ನಿರ್ವಹಣಾ ಯೋಜನೆಗೆ ಹೇಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿಲ್ಲ.
ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅಕ್ಟೋಬರ್‌ನಲ್ಲಿ ಲೇಸರ್ ಮೆಡಿಕಲ್ ಸೈನ್ಸ್ ಜರ್ನಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾದ ಮಾನವರಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಬೆನ್ನುನೋವಿನ ಅಧ್ಯಯನದ ಪ್ರಕಾರ. ಹೆಚ್ಚುವರಿ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಿಂದ ನೋವು ನಿರ್ವಹಣೆಯಲ್ಲಿ ಬೆಳಕಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು RLT ಮತ್ತು ನೋವು ನಿವಾರಣೆಯ ನಡುವಿನ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಶೋಧನೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.
ಸಂಶೋಧನೆಯ ಪ್ರಕಾರ ಕೆಂಪು ಬೆಳಕು ಮೈಟೊಕಾಂಡ್ರಿಯಾವನ್ನು (ಸೆಲ್ಯುಲಾರ್ ಎನರ್ಜಿ ಹೋಮ್) ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಕಿಣ್ವವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ATP (ಸ್ಟ್ಯಾಟ್‌ಪರ್ಲ್ಸ್ ಪ್ರಕಾರ ಜೀವಕೋಶದ "ಶಕ್ತಿ ಕರೆನ್ಸಿ") ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ದುರಸ್ತಿಗೆ ಉತ್ತೇಜನ ನೀಡುತ್ತದೆ. 2020 ಏಪ್ರಿಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಫ್ರಾಂಟಿಯರ್ಸ್ ಇನ್ ಸ್ಪೋರ್ಟ್ ಅಂಡ್ ಆಕ್ಟಿವ್ ಲಿವಿಂಗ್‌ನಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾಯಿತು. ಹೀಗಾಗಿ, 2017 ರಲ್ಲಿ AIMS ಬಯೋಫಿಸಿಕ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾದ ಅಧ್ಯಯನವು ಕೆಂಪು ಅಥವಾ ಹತ್ತಿರದ ಅತಿಗೆಂಪು ಬೆಳಕನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಪೂರ್ವ-ವ್ಯಾಯಾಮ ಫೋಟೊಬಯೋಮಾಡ್ಯುಲೇಷನ್ (PBM) ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಸ್ನಾಯುವಿನ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಸ್ನಾಯುವಿನ ಹಾನಿಯನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮದ ನಂತರ ನೋವು ಮತ್ತು ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.
ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ, ಈ ತೀರ್ಮಾನಗಳು ಸರಿಯಾಗಿ ಆಧಾರರಹಿತವಾಗಿಲ್ಲ. ಡಿಸೆಂಬರ್ 2021 ರ ಲೈಫ್ ನಿಯತಕಾಲಿಕೆಯ ವಿಮರ್ಶೆಯ ಪ್ರಕಾರ, ಕ್ರೀಡೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಈ ಬೆಳಕಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸರಿಯಾದ ತರಂಗಾಂತರ ಮತ್ತು ಸಮಯವನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು, ಪ್ರತಿ ಸ್ನಾಯುವಿಗೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಅನ್ವಯಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು ಉಳಿದಿವೆ. ಇದು ಸುಧಾರಿತ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
ಕೆಂಪು ಬೆಳಕಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಒಂದು ಉದಯೋನ್ಮುಖ ಸಂಭಾವ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನ - ಮೆದುಳಿನ ಆರೋಗ್ಯ - ಹೌದು, ಹೆಲ್ಮೆಟ್ ಮೂಲಕ ತಲೆಯ ಮೇಲೆ ಹೊಳೆಯುವಾಗ.
"ಫೋಟೋಬಯೋಮಾಡ್ಯುಲೇಷನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ನರವಿಜ್ಞಾನದ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸುವ ಬಲವಾದ ಅಧ್ಯಯನಗಳಿವೆ" ಎಂದು ಅರಾನಿ ಹೇಳಿದರು. ಜರ್ನಲ್ ಆಫ್ ನ್ಯೂರೋಸೈನ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾದ ಲೇಖನದ ಪ್ರಕಾರ, ಪಿಬಿಎಂ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದಲ್ಲದೆ, ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿ ಹೊಸ ನರಕೋಶಗಳು ಮತ್ತು ಸಿನಾಪ್ಸ್‌ಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸಲು ರಕ್ತದ ಹರಿವು ಮತ್ತು ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಆಘಾತಕಾರಿ ಮಿದುಳಿನ ಗಾಯ ಅಥವಾ ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯುವಿಗೆ ಒಳಗಾದ ಜನರಿಗೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಬಹುದು. ಏಪ್ರಿಲ್ 2018 ರಲ್ಲಿ ನಡೆಸಿದ ಸಂಶೋಧನೆಯು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿತು.
ಡಿಸೆಂಬರ್ 2016 ರಲ್ಲಿ ಬಿಬಿಎ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾದ ಅಧ್ಯಯನದ ಪ್ರಕಾರ, ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಪಿಬಿಎಂ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಯಾವಾಗ ನೀಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಆಘಾತಕಾರಿ ಮಿದುಳಿನ ಗಾಯದ ನಂತರ ಅಥವಾ ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ ಅದನ್ನು ತಕ್ಷಣವೇ ಬಳಸಬಹುದೇ ಎಂದು ಇನ್ನೂ ತನಿಖೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ; ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ಗಮನ ಕೊಡುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾದ ವಿಷಯ.
ಮತ್ತೊಂದು ಭರವಸೆಯ ಬೋನಸ್? ಕನ್ಕ್ಯುಶನ್ ಅಲೈಯನ್ಸ್ ಪ್ರಕಾರ, ಕನ್ಕ್ಯುಶನ್ ನಂತರದ ಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಕೆಂಪು ಮತ್ತು ಸಮೀಪದ ಅತಿಗೆಂಪು ಬೆಳಕಿನ ಬಳಕೆಯ ಕುರಿತು ನಡೆಯುತ್ತಿರುವ ಸಂಶೋಧನೆಯು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಬಹುದು.
ಚರ್ಮದಿಂದ ಬಾಯಿಯ ಗಾಯಗಳವರೆಗೆ, ಗುಣಪಡಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಕೆಂಪು ಬೆಳಕನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಈ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಗಾಯದ ಪ್ರದೇಶವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಗುಣವಾಗುವವರೆಗೆ ಕೆಂಪು ಬೆಳಕನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅಲಾನಿ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಮೇ 2021 ರಲ್ಲಿ ಇಂಟರ್ನ್ಯಾಷನಲ್ ಜರ್ನಲ್ ಆಫ್ ಲೋವರ್ ಎಕ್ಸ್‌ಟ್ರೀಮಿಟಿ ವೂಂಡ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾದ ಮಲೇಷ್ಯಾದಿಂದ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಅಧ್ಯಯನವು PBM ಅನ್ನು ಮಧುಮೇಹ ಪಾದದ ಹುಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಲು ಪ್ರಮಾಣಿತ ಕ್ರಮಗಳೊಂದಿಗೆ ಬಳಸಬಹುದು ಎಂದು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ; ಜುಲೈ 2021 ರಲ್ಲಿ ಫೋಟೋಬಯೋಮಾಡ್ಯುಲೇಷನ್, ಫೋಟೋಮೆಡಿಸಿನ್ ಮತ್ತು ಲೇಸರ್‌ಗಳಲ್ಲಿ. ಜರ್ನಲ್ ಆಫ್ ಸರ್ಜರಿಯಲ್ಲಿನ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಪ್ರಾಣಿ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಸುಟ್ಟ ಗಾಯಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಬಹುದು ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ; ಮೇ 2022 ರಲ್ಲಿ BMC ಓರಲ್ ಹೆಲ್ತ್‌ನಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸಂಶೋಧನೆಯು PBM ಮೌಖಿಕ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ ಗಾಯ ಗುಣಪಡಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.
ಇದಲ್ಲದೆ, ಅಕ್ಟೋಬರ್ 2021 ರಲ್ಲಿ ಇಂಟರ್ನ್ಯಾಷನಲ್ ಜರ್ನಲ್ ಆಫ್ ಮಾಲಿಕ್ಯುಲರ್ ಸೈನ್ಸಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾದ ಅಧ್ಯಯನವು ಪಿಬಿಎಂ ಸೆಲ್ಯುಲಾರ್ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅಂಗಾಂಶ ಪುನರುತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ವೇಗವಾಗಿ ಗುಣವಾಗಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಾನವ ಸಂಶೋಧನೆಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತದೆ.
ಮೆಡ್‌ಲೈನ್‌ಪ್ಲಸ್ ಪ್ರಕಾರ, ಕಿಮೊಥೆರಪಿ ಅಥವಾ ವಿಕಿರಣ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಒಂದು ಸಂಭಾವ್ಯ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮವೆಂದರೆ ಮೌಖಿಕ ಮ್ಯೂಕೋಸಿಟಿಸ್, ಇದು ನೋವು, ಹುಣ್ಣುಗಳು, ಸೋಂಕು ಮತ್ತು ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ರಕ್ತಸ್ರಾವವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆಗಸ್ಟ್ 2022 ರಲ್ಲಿ ಫ್ರಾಂಟಿಯರ್ಸ್ ಇನ್ ಆಂಕೊಲಾಜಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾದ ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ವಿಮರ್ಶೆಯ ಪ್ರಕಾರ, ಪಿಬಿಎಂ ಈ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಅಥವಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾಗಿದೆ.
ಇದಲ್ಲದೆ, ಜೂನ್ 2019 ರ ಜರ್ನಲ್ ಓರಲ್ ಆಂಕೊಲಾಜಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾದ ವಿಮರ್ಶೆಯ ಪ್ರಕಾರ, ಯಾವುದೇ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಫೋಟೊಥೆರಪಿ ಇಲ್ಲದೆ ವಿಕಿರಣ-ಪ್ರೇರಿತ ಚರ್ಮದ ಗಾಯಗಳು ಮತ್ತು ಮಾಸ್ಟೆಕ್ಟಮಿ ನಂತರದ ಲಿಂಫೆಡೆಮಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ PBM ಅನ್ನು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗಿದೆ.
ಪಿಬಿಎಂ ಅನ್ನು ಭವಿಷ್ಯದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿ ನೋಡಲಾಗುತ್ತಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ದೇಹದ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಕೋಶಗಳನ್ನು ಕೊಲ್ಲಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಇತರ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ವಿರೋಧಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಶೋಧನೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.
ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಸಮಯದ ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು (ಅಥವಾ ಗಂಟೆಗಳನ್ನು) ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮದಲ್ಲಿ ಕಳೆಯುತ್ತೀರಾ? ನಿಮ್ಮ ಇಮೇಲ್ ಪರಿಶೀಲನೆ ಒಂದು ಕೆಲಸವೇ? ಬಳಸುವ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಹೇಗೆ ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಕೆಲವು ಸಲಹೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ...
ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಪ್ರಯೋಗಗಳಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುವುದರಿಂದ ರೋಗ ನಿರ್ವಹಣೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಜ್ಞಾನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಭಾಗವಹಿಸುವವರಿಗೆ ಹೊಸ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಿಗೆ ಆರಂಭಿಕ ಪ್ರವೇಶವನ್ನು ಒದಗಿಸಬಹುದು.
ಆಳವಾದ ಉಸಿರಾಟವು ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಆತಂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ತಂತ್ರವಾಗಿದೆ. ಈ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅಧ್ಯಯನ...
ನೀವು ಬ್ಲೂ-ರೇ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳಿದ್ದೀರಿ, ಆದರೆ ಅದು ಏನು? ಅದರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಅಪಾಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ನೀಲಿ ಬೆಳಕಿನ ರಕ್ಷಣಾ ಕನ್ನಡಕಗಳು ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿ ಮೋಡ್ ಸಾಧ್ಯವೇ ಎಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ...
ನೀವು ನಡೆಯುತ್ತಿರಲಿ, ಪಾದಯಾತ್ರೆ ಮಾಡುತ್ತಿರಲಿ ಅಥವಾ ಸೂರ್ಯನನ್ನು ಆನಂದಿಸುತ್ತಿರಲಿ, ಪ್ರಕೃತಿಯಲ್ಲಿ ಸಮಯ ಕಳೆಯುವುದು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಒಳ್ಳೆಯದು ಎಂದು ತಿಳಿದುಬಂದಿದೆ. ಕೆಳಗಿನಿಂದ...
ಆಳವಾದ ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಪಾತ್ರಗಳು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆ ನಿರ್ವಹಣೆಯಲ್ಲಿ ಸಕ್ರಿಯ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸಬಹುದು...
ಅರೋಮಾಥೆರಪಿ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ. ನಿದ್ರೆಯ ಎಣ್ಣೆಗಳು, ಶಕ್ತಿ ತೈಲಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಎಣ್ಣೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ...
ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಬಹುದಾದರೂ, ಅವುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಾಗಿ ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಒಳ್ಳೆಯದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಹಾನಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದದ್ದು ಇಲ್ಲಿದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದರಿಂದ ಹಿಡಿದು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಹೃದಯ ಮತ್ತು ಮೆದುಳಿನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವವರೆಗೆ, ಕ್ಷೇಮ ಪ್ರಯಾಣವು ನಿಮಗೆ ಏಕೆ ಬೇಕಾಗಿರಬಹುದು ಎಂಬುದು ಇಲ್ಲಿದೆ.
ರಜೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಯೋಗ ತರಗತಿಗಳಿಂದ ಹಿಡಿದು ಸ್ಪಾ ಪ್ರವಾಸಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ಷೇಮ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳವರೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಕ್ಷೇಮ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಹೇಗೆ ಸದುಪಯೋಗಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು...