ನೋವು ನಿವಾರಣೆಗೆ ಕೆಂಪು ಬೆಳಕಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಹೇಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ

ದೀಪದ ಕೆಳಗೆ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವುದು ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ (ಅಥವಾ ಮೆದುಳಿಗೆ) ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ಅಸಂಭವವೆಂದು ತೋರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಬೆಳಕಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಕೆಲವು ರೋಗಗಳ ಮೇಲೆ ನಿಜವಾದ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು.
ರೆಡ್ ಲೈಟ್ ಥೆರಪಿ (RLT), ಒಂದು ರೀತಿಯ ಫೋಟೊಮೆಡಿಸಿನ್, ವಿವಿಧ ಆರೋಗ್ಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಬೆಳಕಿನ ವಿವಿಧ ತರಂಗಾಂತರಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಕ್ಷೇಮಕ್ಕೆ ಒಂದು ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. ನ್ಯಾಷನಲ್ ಸೆಂಟರ್ ಫಾರ್ ಅಟ್ಮಾಸ್ಫಿಯರಿಕ್ ರಿಸರ್ಚ್ ಪ್ರಕಾರ, ಕೆಂಪು ಬೆಳಕು 620 ನ್ಯಾನೊಮೀಟರ್ (nm) ಮತ್ತು 750 nm ನಡುವೆ ತರಂಗಾಂತರವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಅಮೇರಿಕನ್ ಸೊಸೈಟಿ ಫಾರ್ ಲೇಸರ್ ಮೆಡಿಸಿನ್ ಮತ್ತು ಸರ್ಜರಿಯ ಪ್ರಕಾರ, ಬೆಳಕಿನ ಕೆಲವು ತರಂಗಾಂತರಗಳು ಜೀವಕೋಶಗಳಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಅದು ಹೇಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.
ರೆಡ್ ಲೈಟ್ ಥೆರಪಿಯನ್ನು ಪೂರಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ ಇದನ್ನು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಔಷಧ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ವೈದ್ಯರು-ಅನುಮೋದಿತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳ ಜೊತೆಗೆ ಬಳಸಬೇಕು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ರೇಖೆಗಳು ಮತ್ತು ಸುಕ್ಕುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಚರ್ಮರೋಗ ತಜ್ಞರು (ರೆಟಿನಾಯ್ಡ್‌ಗಳಂತಹ) ಅಥವಾ ಇನ್-ಆಫೀಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು (ಇಂಜೆಕ್ಷನ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ಲೇಸರ್‌ಗಳು) ಸೂಚಿಸಿದ ಸಾಮಯಿಕ ಔಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೆಂಪು ಬೆಳಕಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ನೀವು ಕ್ರೀಡಾ ಗಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ದೈಹಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ನಿಮಗೆ ಕೆಂಪು ಬೆಳಕಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದು.
ರೆಡ್ ಲೈಟ್ ಥೆರಪಿಯೊಂದಿಗಿನ ಸಮಸ್ಯೆಯೆಂದರೆ, ಅದು ಹೇಗೆ ಮತ್ತು ಎಷ್ಟು ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಸಂಶೋಧನೆಯು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ನೀವು ಪರಿಹರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರುವ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಈ ಕಟ್ಟುಪಾಡುಗಳು ಹೇಗೆ ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ. ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಸಮಗ್ರ ಪ್ರಮಾಣೀಕರಣದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ, ಮತ್ತು FDA ಇನ್ನೂ ಅಂತಹ ಮಾನದಂಡವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಲವು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಮತ್ತು ತಜ್ಞರ ಪ್ರಕಾರ, ಹಲವಾರು ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ತ್ವಚೆ ಕಾಳಜಿಗಳಿಗೆ ಕೆಂಪು ಬೆಳಕಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಭರವಸೆಯ ಪೂರಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿದೆ. ಯಾವುದೇ ಹೊಸ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ.
ಕೆಂಪು ಬೆಳಕಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ನಿಮ್ಮ ಒಟ್ಟಾರೆ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆಗೆ ತರಬಹುದಾದ ಕೆಲವು ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ.
ಚರ್ಮದ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಕೆಂಪು ಬೆಳಕಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ಬಳಕೆಯಾಗಿದೆ. ಗೃಹೋಪಯೋಗಿ ವಸ್ತುಗಳು ಸರ್ವತ್ರ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿವೆ. ಇವುಗಳು ಕೆಂಪು ಬೆಳಕು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದಾದ (ಅಥವಾ ಇಲ್ಲದಿರಬಹುದು) ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಾಗಿವೆ.
ವಿವಿಧ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ನೋವು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಕೆಂಪು ಬೆಳಕಿನ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಮೇಲೆ ಸಂಶೋಧನೆಯು ಹೊರಹೊಮ್ಮುತ್ತಲೇ ಇದೆ. "ನೀವು ಸರಿಯಾದ ಡೋಸೇಜ್ ಮತ್ತು ಕಟ್ಟುಪಾಡುಗಳನ್ನು ಬಳಸಿದರೆ, ನೋವು ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನೀವು ಕೆಂಪು ಬೆಳಕನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು" ಎಂದು ಬಫಲೋ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯದ ಸಹ ಪ್ರಾಧ್ಯಾಪಕ ಮತ್ತು ಶೆಪರ್ಡ್ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾನಿಲಯದ ಸೆಂಟರ್ ಆಫ್ ಎಕ್ಸಲೆನ್ಸ್ ಫಾರ್ ಫೋಟೊಬಯೋಮಾಡ್ಯುಲೇಶನ್‌ನ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಾಹಕ ನಿರ್ದೇಶಕ ಡಾ. ಪ್ರವೀಣ್ ಅರಾನಿ ಹೇಳಿದರು. ಶೆಫರ್ಡ್ಸ್, ವೆಸ್ಟ್ ವರ್ಜೀನಿಯಾ.
ಹೇಗೆ? "ನ್ಯೂರಾನ್‌ಗಳ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರೊಟೀನ್ ಇದೆ, ಅದು ಬೆಳಕನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ, ಜೀವಕೋಶದ ನೋವನ್ನು ನಡೆಸುವ ಅಥವಾ ಅನುಭವಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ" ಎಂದು ಡಾ. ಅರಾನಿ ವಿವರಿಸಿದರು. ನರರೋಗ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಲ್ಲಿ ನೋವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು LLLT ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹಿಂದಿನ ಸಂಶೋಧನೆಯು ತೋರಿಸಿದೆ (ಕ್ಲೀವ್ಲ್ಯಾಂಡ್ ಕ್ಲಿನಿಕ್ ಪ್ರಕಾರ ಮಧುಮೇಹದಿಂದ ನರ ನೋವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ).
ಉರಿಯೂತದ ನೋವಿನಂತಹ ಇತರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಬಂದಾಗ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಶೋಧನೆಯು ಇನ್ನೂ ಪ್ರಾಣಿಗಳಲ್ಲಿ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಕೆಂಪು ಬೆಳಕಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಮಾನವ ನೋವು ನಿರ್ವಹಣೆ ಯೋಜನೆಗೆ ಹೇಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿಲ್ಲ.
ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅಕ್ಟೋಬರ್‌ನಲ್ಲಿ ಲೇಸರ್ ಮೆಡಿಕಲ್ ಸೈನ್ಸ್ ಜರ್ನಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾದ ಮಾನವರಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಬೆನ್ನುನೋವಿನ ಅಧ್ಯಯನದ ಪ್ರಕಾರ. ಹೆಚ್ಚುವರಿ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಿಂದ ನೋವು ನಿರ್ವಹಣೆಯಲ್ಲಿ ಬೆಳಕಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು RLT ಮತ್ತು ನೋವು ಪರಿಹಾರದ ನಡುವಿನ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಶೋಧನೆಯ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.
ಎಟಿಪಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಕಿಣ್ವವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುವ ಮೂಲಕ ಕೆಂಪು ಬೆಳಕು ಮೈಟೊಕಾಂಡ್ರಿಯಾವನ್ನು (ಸೆಲ್ಯುಲಾರ್ ಎನರ್ಜಿ ಹೋಮ್) ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧನೆ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ (ಸ್ಟ್ಯಾಟ್‌ಪರ್ಲ್ಸ್ ಪ್ರಕಾರ ಜೀವಕೋಶದ "ಶಕ್ತಿ ಕರೆನ್ಸಿ"), ಇದು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ದುರಸ್ತಿಗೆ ಉತ್ತೇಜನ ನೀಡುತ್ತದೆ. 2020 ಏಪ್ರಿಲ್ ಅನ್ನು ಫ್ರಾಂಟಿಯರ್ಸ್ ಇನ್ ಸ್ಪೋರ್ಟ್ ಮತ್ತು ಆಕ್ಟಿವ್ ಲಿವಿಂಗ್‌ನಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟಿಸಲಾಗಿದೆ. ಹೀಗಾಗಿ, 2017 ರಲ್ಲಿ AIMS ಬಯೋಫಿಸಿಕ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾದ ಅಧ್ಯಯನವು ಕೆಂಪು ಅಥವಾ ಸಮೀಪದ-ಇನ್‌ಫ್ರಾರೆಡ್ ಬೆಳಕನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಪೂರ್ವ-ತಾಲೀಮು ಫೋಟೊಬಯೋಮಾಡ್ಯುಲೇಷನ್ (PBM) ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಸ್ನಾಯು ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಸ್ನಾಯುವಿನ ಹಾನಿಯನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮದ ನಂತರ ನೋವು ಮತ್ತು ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.
ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ, ಈ ತೀರ್ಮಾನಗಳು ಸರಿಯಾಗಿ ಸ್ಥಾಪಿತವಾಗಿಲ್ಲ. ಡಿಸೆಂಬರ್ 2021 ರ ಲೈಫ್ ನಿಯತಕಾಲಿಕದ ವಿಮರ್ಶೆಯ ಪ್ರಕಾರ, ಕ್ರೀಡೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಈ ಬೆಳಕಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸರಿಯಾದ ತರಂಗಾಂತರ ಮತ್ತು ಸಮಯವನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು, ಪ್ರತಿ ಸ್ನಾಯುಗಳಿಗೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು ಉಳಿದಿವೆ. ಇದು ಸುಧಾರಿತ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಗೆ ಅನುವಾದಿಸುತ್ತದೆ.
ಕೆಂಪು ಬೆಳಕಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಉದಯೋನ್ಮುಖ ಸಂಭಾವ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನ - ಮೆದುಳಿನ ಆರೋಗ್ಯ - ಹೌದು, ಹೆಲ್ಮೆಟ್ ಮೂಲಕ ತಲೆಯ ಮೇಲೆ ಹೊಳೆಯುವಾಗ.
"ಫೋಟೋಬಯೋಮಾಡ್ಯುಲೇಶನ್ ಥೆರಪಿಯು ನ್ಯೂರೋಕಾಗ್ನಿಟಿವ್ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು [ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ] ಎಂದು ತೋರಿಸುವ ಬಲವಾದ ಅಧ್ಯಯನಗಳಿವೆ" ಎಂದು ಅರಾನಿ ಹೇಳಿದರು. ಜರ್ನಲ್ ಆಫ್ ನ್ಯೂರೋಸೈನ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾದ ಲೇಖನದ ಪ್ರಕಾರ, PBM ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿ ಹೊಸ ನ್ಯೂರಾನ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಸಿನಾಪ್‌ಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸಲು ರಕ್ತದ ಹರಿವು ಮತ್ತು ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಆಘಾತಕಾರಿ ಮಿದುಳಿನ ಗಾಯ ಅಥವಾ ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಏಪ್ರಿಲ್ 2018 ರಲ್ಲಿ ಸಂಶೋಧನೆ ನೆರವಾಯಿತು.
ಡಿಸೆಂಬರ್ 2016 ರಲ್ಲಿ BBA ಕ್ಲಿನಿಕಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾದ ಅಧ್ಯಯನದ ಪ್ರಕಾರ, PBM ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಯಾವಾಗ ನೀಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಆಘಾತಕಾರಿ ಮಿದುಳಿನ ಗಾಯದ ನಂತರ ಅಥವಾ ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ ಅದನ್ನು ತಕ್ಷಣವೇ ಬಳಸಬಹುದೇ ಎಂದು ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಇನ್ನೂ ತನಿಖೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ; ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ಗಮನ ಹರಿಸಲು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.
ಮತ್ತೊಂದು ಭರವಸೆಯ ಬೋನಸ್? ಕನ್ಕ್ಯುಶನ್ ಅಲೈಯನ್ಸ್ ಪ್ರಕಾರ, ಕನ್ಕ್ಯುಶನ್ ನಂತರದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಕೆಂಪು ಮತ್ತು ಸಮೀಪದ ಅತಿಗೆಂಪು ಬೆಳಕಿನ ಬಳಕೆಗೆ ನಡೆಯುತ್ತಿರುವ ಸಂಶೋಧನೆಯು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.
ಚರ್ಮದಿಂದ ಬಾಯಿಯ ಗಾಯಗಳಿಗೆ, ಕೆಂಪು ಬೆಳಕನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಬಳಸಬಹುದು. ಈ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಗಾಯದ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಾಸಿಯಾಗುವವರೆಗೆ ಕೆಂಪು ಬೆಳಕನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅಲಾನಿ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಮಲೇಷ್ಯಾದಿಂದ ಮೇ 2021 ರಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾದ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಅಧ್ಯಯನವು ಇಂಟರ್ನ್ಯಾಷನಲ್ ಜರ್ನಲ್ ಆಫ್ ಲೋವರ್ ಎಕ್ಸ್ಟ್ರೀಮಿಟಿ ವೂಂಡ್ಸ್ನಲ್ಲಿ PBM ಅನ್ನು ಮಧುಮೇಹ ಪಾದದ ಹುಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಲು ಪ್ರಮಾಣಿತ ಕ್ರಮಗಳೊಂದಿಗೆ ಬಳಸಬಹುದು ಎಂದು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ; ಜುಲೈ 2021 ಫೋಟೊಬಯೋಮಾಡ್ಯುಲೇಷನ್, ಫೋಟೊಮೆಡಿಸಿನ್ ಮತ್ತು ಲೇಸರ್‌ಗಳಲ್ಲಿ. ಜರ್ನಲ್ ಆಫ್ ಸರ್ಜರಿಯಲ್ಲಿನ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಪ್ರಾಣಿ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಸುಟ್ಟ ಗಾಯಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಬಹುದು ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ; ಮೇ 2022 ರಲ್ಲಿ BMC ಓರಲ್ ಹೆಲ್ತ್‌ನಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸಂಶೋಧನೆಯು PBM ಬಾಯಿಯ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ ಗಾಯವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುವುದನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.
ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಅಕ್ಟೋಬರ್ 2021 ರಲ್ಲಿ ಇಂಟರ್ನ್ಯಾಷನಲ್ ಜರ್ನಲ್ ಆಫ್ ಮಾಲಿಕ್ಯುಲರ್ ಸೈನ್ಸಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾದ ಅಧ್ಯಯನವು PBM ಸೆಲ್ಯುಲಾರ್ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅಂಗಾಂಶ ಪುನರುತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ವೇಗವಾಗಿ ಗುಣಪಡಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಮಾನವ ಸಂಶೋಧನೆ.
ಮೆಡ್‌ಲೈನ್‌ಪ್ಲಸ್ ಪ್ರಕಾರ, ಕೀಮೋಥೆರಪಿ ಅಥವಾ ವಿಕಿರಣ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಒಂದು ಸಂಭವನೀಯ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮವೆಂದರೆ ಬಾಯಿಯ ಲೋಳೆಪೊರೆಯ ಉರಿಯೂತ, ಇದು ನೋವು, ಹುಣ್ಣುಗಳು, ಸೋಂಕುಗಳು ಮತ್ತು ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ರಕ್ತಸ್ರಾವವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಆಗಸ್ಟ್ 2022 ರಲ್ಲಿ ಫ್ರಾಂಟಿಯರ್ಸ್ ಇನ್ ಆಂಕೊಲಾಜಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾದ ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ವಿಮರ್ಶೆಯ ಪ್ರಕಾರ PBM ಈ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಅಥವಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ತಿಳಿದಿದೆ.
ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಜೂನ್ 2019 ರ ಓರಲ್ ಆಂಕೊಲಾಜಿ ಜರ್ನಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾದ ವಿಮರ್ಶೆಯ ಪ್ರಕಾರ, ಯಾವುದೇ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಫೋಟೊಥೆರಪಿ ಇಲ್ಲದೆ ವಿಕಿರಣ-ಪ್ರೇರಿತ ಚರ್ಮದ ಗಾಯಗಳು ಮತ್ತು ನಂತರದ ಸ್ತನಛೇದನದ ಲಿಂಫೆಡೆಮಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ PBM ಅನ್ನು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
PBM ಅನ್ನು ಭವಿಷ್ಯದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿ ನೋಡಲಾಗುತ್ತಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ದೇಹದ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಕೋಶಗಳನ್ನು ಕೊಲ್ಲಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಇತರ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್-ವಿರೋಧಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಶೋಧನೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.
ನೀವು ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಸಮಯದ ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು (ಅಥವಾ ಗಂಟೆಗಳ) ಕಳೆಯುತ್ತೀರಾ? ನಿಮ್ಮ ಇಮೇಲ್ ಚೆಕ್ ಕೆಲಸವೇ? ಬಳಸುವ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಹೇಗೆ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಕೆಲವು ಸಲಹೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ…
ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಪ್ರಯೋಗಗಳಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುವಿಕೆಯು ರೋಗ ನಿರ್ವಹಣೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಜ್ಞಾನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಭಾಗವಹಿಸುವವರಿಗೆ ಹೊಸ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಿಗೆ ಆರಂಭಿಕ ಪ್ರವೇಶವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.
ಆಳವಾದ ಉಸಿರಾಟವು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ತಂತ್ರವಾಗಿದ್ದು ಅದು ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಆತಂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅಧ್ಯಯನ...
ನೀವು ಬ್ಲೂ-ರೇ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳಿದ್ದೀರಿ, ಆದರೆ ಅದು ಏನು? ಅದರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಅಪಾಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ನೀಲಿ ಬೆಳಕಿನ ರಕ್ಷಣೆಯ ಕನ್ನಡಕಗಳು ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿ ಮೋಡ್ ಮಾಡಬಹುದು...
ನೀವು ನಡೆಯುತ್ತಿರಲಿ, ಪಾದಯಾತ್ರೆ ಮಾಡುತ್ತಿರಲಿ ಅಥವಾ ಸೂರ್ಯನನ್ನು ಆನಂದಿಸುತ್ತಿರಲಿ, ನಿಸರ್ಗದಲ್ಲಿ ಸಮಯ ಕಳೆಯುವುದು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದು ಎಂದು ಅದು ತಿರುಗುತ್ತದೆ. ಕೆಳಗಿನಿಂದ…
ಆಳವಾದ ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆ ನಿರ್ವಹಣೆಯಲ್ಲಿ ಈ ಪಾತ್ರಗಳು ಸಕ್ರಿಯ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತವೆ ...
ಅರೋಮಾಥೆರಪಿ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ. ಸ್ಲೀಪ್ ಆಯಿಲ್‌ಗಳು, ಎನರ್ಜಿ ಆಯಿಲ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಮೂಡ್-ವರ್ಧಿಸುವ ಎಣ್ಣೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ...
ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಬಹುದಾದರೂ, ಅವುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಾಗಿ ಬಳಸುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಹಾನಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದದ್ದು ಇಲ್ಲಿದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದರಿಂದ ಹಿಡಿದು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವವರೆಗೆ ಮತ್ತು ಹೃದಯ ಮತ್ತು ಮೆದುಳಿನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವವರೆಗೆ, ಕ್ಷೇಮ ಪ್ರಯಾಣವು ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾಗಿರುವುದು ಏಕೆ ಎಂದು ಇಲ್ಲಿದೆ.
ರಜೆಯಲ್ಲಿರುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಯೋಗ ತರಗತಿಗಳಿಂದ ಸ್ಪಾ ಪ್ರವಾಸಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ಷೇಮ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳವರೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಕ್ಷೇಮ ಪ್ರಯಾಣದ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು…