ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಬೆಡ್ಗಳು, ಸನ್ಬೆಡ್ಗಳು ಅಥವಾ ಸೋಲಾರಿಯಮ್ಗಳು ಎಂದೂ ಕರೆಯಲ್ಪಡುತ್ತವೆ, ಇವು ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕಿನ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಅನುಕರಿಸಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಕೃತಕ ಸಾಧನಗಳಾಗಿವೆ - ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ, ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸಲು. ಅವು ಸಲೂನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ಪಾಗಳಲ್ಲಿ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿವೆ, ಆದರೆ ಈ ಯಂತ್ರಗಳು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಕಂಚಿನ ಹೊಳಪನ್ನು ಹೇಗೆ ನೀಡುತ್ತವೆ? ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಬೆಡ್ಗಳು ಹೇಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಒಂದನ್ನು ಬಳಸಿದಾಗ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಏನಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ವಿವರ ಇಲ್ಲಿದೆ.
ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಹಿಂದಿನ ವಿಜ್ಞಾನ
ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಎಂಬುದು UV ವಿಕಿರಣದ ವಿರುದ್ಧ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ರಕ್ಷಣಾ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು UV ಕಿರಣಗಳಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಂಡಾಗ, ಅದು ಮೆಲನಿನ್ ಅನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಚರ್ಮವನ್ನು ಕಪ್ಪಾಗಿಸುವ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯವಾಗಿದ್ದು, DNA ಹಾನಿಯಿಂದ ಆಳವಾದ ಪದರಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ.
ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಬೆಡ್ಗಳು ಕೃತಕ UV ಬೆಳಕನ್ನು, ಮುಖ್ಯವಾಗಿ UVA ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ UVB ಬೆಳಕನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಮೆಲನಿನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಮತ್ತು ಟ್ಯಾನ್ ಅನ್ನು ರಚಿಸಲು ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪುನರುತ್ಪಾದಿಸುತ್ತವೆ.
ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಬೆಡ್ಗಳು ಯಾವ ರೀತಿಯ ಬೆಳಕನ್ನು ಬಳಸುತ್ತವೆ?
ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಬೆಡ್ಗಳು ಸೂರ್ಯನಂತೆಯೇ ನೇರಳಾತೀತ (UV) ವಿಕಿರಣವನ್ನು ಹೊರಸೂಸುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ನಿಯಂತ್ರಿತ ಪರಿಸರದಲ್ಲಿ.
UV ವಿಕಿರಣದಲ್ಲಿ ಎರಡು ಮುಖ್ಯ ವಿಧಗಳಿವೆ:
ಪ್ರಕಾರ ವಿವರಣೆ ಚರ್ಮದ ಮೇಲಿನ ಪರಿಣಾಮ
UVA ದೀರ್ಘ ತರಂಗಾಂತರ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಆಳವಾಗಿ ತೂರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಾಗುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
UVB ಕಡಿಮೆ ತರಂಗಾಂತರ ಚರ್ಮದ ಹೊರ ಪದರದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಇದು ಬಿಸಿಲಿನ ಬೇಗೆಗೆ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಉತ್ಪಾದನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.
ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಧುನಿಕ ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಹಾಸಿಗೆಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ UVA ಕಿರಣಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತವೆ, ಇದು ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ವೇಗವಾಗಿ ಕಪ್ಪಾಗಿಸುತ್ತದೆ ಆದರೆ ಅಕಾಲಿಕ ವಯಸ್ಸಾಗುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ಗೆ ಸಹ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ.
ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಬೆಡ್ ಹೇಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ - ಹಂತ ಹಂತವಾಗಿ
ಬಳಕೆದಾರರು ಹಾಸಿಗೆಯೊಳಗೆ ಮಲಗುತ್ತಾರೆ (ಸಮತಲ ಅಥವಾ ಲಂಬ ಮಾದರಿ), ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಕನ್ನಡಕಗಳನ್ನು ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಹೆಚ್ಚಿನ ತೀವ್ರತೆಯ ಪ್ರತಿದೀಪಕ ಬಲ್ಬ್ಗಳು UV ವಿಕಿರಣವನ್ನು ಹೊರಸೂಸುತ್ತವೆ.
ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರ ಮತ್ತು ಯಂತ್ರದ ಬಲವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 5 ರಿಂದ 20 ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು.
UV ಕಿರಣಗಳು ಚರ್ಮವನ್ನು ಭೇದಿಸಿ ಮೆಲನಿನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತವೆ, ಇದು ಮುಂದಿನ 24–48 ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿ ಚರ್ಮವು ಕಂದು ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಬೆಡ್ಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಅಪಾಯಗಳು
ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಸರಳವಾಗಿ ಕಂಡುಬಂದರೂ, ಇದರಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹವಾದ ಆರೋಗ್ಯ ಅಪಾಯಗಳಿವೆ:
ಚರ್ಮದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ (ಮೆಲನೋಮ, ಸ್ಕ್ವಾಮಸ್ ಸೆಲ್ ಕಾರ್ಸಿನೋಮ, ಬೇಸಲ್ ಸೆಲ್ ಕಾರ್ಸಿನೋಮ)
ಚರ್ಮದ ಅಕಾಲಿಕ ವಯಸ್ಸಾಗುವಿಕೆ (ಸುಕ್ಕುಗಳು, ಚರ್ಮದಂತಹ ರಚನೆ, ಸೂರ್ಯನ ಕಲೆಗಳು)
ಕಣ್ಣಿನ ಹಾನಿ (ಕಣ್ಣಿನ ಪೊರೆ, ರೆಟಿನಾದ ಸುಟ್ಟಗಾಯಗಳು, ಸರಿಯಾದ ಕನ್ನಡಕಗಳನ್ನು ಧರಿಸದಿದ್ದರೆ)
ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ನಿಗ್ರಹ
ವಿಶ್ವ ಆರೋಗ್ಯ ಸಂಸ್ಥೆಯು ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಹಾಸಿಗೆಗಳನ್ನು ಗುಂಪು 1 ಕಾರ್ಸಿನೋಜೆನ್ಗಳು ಎಂದು ವರ್ಗೀಕರಿಸುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ ಅವು ಮಾನವರಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ ಎಂದು ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ.
ಸುರಕ್ಷಿತ ಪರ್ಯಾಯಗಳು
ಯಾವುದೇ ಅಪಾಯಗಳಿಲ್ಲದೆ ಸೂರ್ಯನ ಮುತ್ತಿಟ್ಟ ಹೊಳಪನ್ನು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ಈ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ:
ಸ್ವಯಂ-ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಲೋಷನ್ಗಳು ಅಥವಾ ಸ್ಪ್ರೇಗಳು
ಏರ್ ಬ್ರಷ್ ಟ್ಯಾನಿಂಗ್
ಕಂಚುಗಳು ಮತ್ತು ಬಣ್ಣದ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ಗಳು
ಈ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು UV ವಿಕಿರಣವನ್ನು ಒಳಗೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರುತ್ತವೆ.
ತೀರ್ಮಾನ
ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಬೆಡ್ಗಳು ಮೆಲನಿನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು UV ವಿಕಿರಣವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ, ಇದು ಸೂರ್ಯನ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಅನುಕರಿಸುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅಪಾಯಗಳು - ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಚರ್ಮದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಮತ್ತು ಅಕಾಲಿಕ ವಯಸ್ಸಾಗುವಿಕೆ - ಗಂಭೀರ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ದಾಖಲಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿವೆ. ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಬೆಡ್ಗಳು ತ್ವರಿತ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸಬಹುದಾದರೂ, ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಆರೋಗ್ಯ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಸುರಕ್ಷಿತ ಪರ್ಯಾಯಗಳನ್ನು ಚುರುಕಾದ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತವೆ.
