1. ಹಾಗಾದರೆ, ಇಡೀ ದೇಹದ ಕೆಂಪು ಬೆಳಕಿನ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಹಾಸಿಗೆ ಎಂದರೇನು?
ಇಡೀ ದೇಹದ ಕೆಂಪು ಬೆಳಕಿನ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಹಾಸಿಗೆಯು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ತರಂಗಾಂತರದ ಕೆಂಪು ಬೆಳಕನ್ನು (ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 630nm–850nm ನಡುವೆ) ಬಳಸುವ ಸಾಧನವಾಗಿದ್ದು, ಜೀವಕೋಶದ ದುರಸ್ತಿಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು, ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ಚರ್ಮದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಚೇತರಿಕೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸಲು ಇಡೀ ದೇಹವನ್ನು ವಿಕಿರಣಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
2. ಹಾಗಾದರೆ, ದೇಹಕ್ಕೆ ಕೆಂಪು ಬೆಳಕಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಪ್ಲಸ್ ಪಾಯಿಂಟ್ಗಳು ಯಾವುವು?
ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಸೇರಿವೆ:
ಇದು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ಕಾಣುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಸ್ನಾಯುಗಳು ದುರಸ್ತಿ ಮತ್ತು ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ.
ಆ ಕಾಡುವ ನೋವು ಮತ್ತು ಸಂಧಿವಾತವನ್ನು ಒಮ್ಮೆಗೇ ತೊಡೆದುಹಾಕಿ!
ನಿಮ್ಮ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ
ರಾತ್ರಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಿ.
ಕಾಲಜನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ.
3. ಕೆಂಪು ಬೆಳಕಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಸುರಕ್ಷಿತವೇ?
ಕೆಂಪು ಬೆಳಕಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಆಕ್ರಮಣಶೀಲವಲ್ಲದ, ನೋವುರಹಿತ, UV-ಮುಕ್ತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿದೆ. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರಿಗೆ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಅಪಸ್ಮಾರ ಅಥವಾ ಬೆಳಕಿಗೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುವ ಯಾವುದೇ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.
4. ನಾನು ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ರೆಡ್ ಲೈಟ್ ಥೆರಪಿ ಬೆಡ್ ಬಳಸಬೇಕು?
ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾದ ಆವರ್ತನ:
ಮೊದಲ ಹಂತ: ವಾರಕ್ಕೆ 3–5 ಬಾರಿ 4 ವಾರಗಳವರೆಗೆ
ಹಂತವು ಸ್ಥಿರವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಇದನ್ನು ವಾರಕ್ಕೆ 1 ಅಥವಾ 2 ಬಾರಿ ಮಾಡಬಹುದು.
ಪ್ರತಿ ಬಳಕೆಯು ಸುಮಾರು 10-20 ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.
5. ರೆಡ್ ಲೈಟ್ ಥೆರಪಿ ಬೆಡ್ ಮತ್ತು ಸ್ಥಳೀಯ ರೆಡ್ ಲೈಟ್ ಮಾಸ್ಕ್/ಲ್ಯಾಂಪ್ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವೇನು ಎಂದು ನಾನು ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ.
ರೆಡ್ ಲೈಟ್ ಥೆರಪಿ ಹಾಸಿಗೆಗಳು ಇಡೀ ದೇಹವನ್ನು ಒಂದೇ ಬಾರಿಗೆ ಆವರಿಸಬಲ್ಲವು, ಇದು ದೇಹದ ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು, ವ್ಯಾಯಾಮದ ನಂತರ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅಥವಾ ವಯಸ್ಸಾದ ವಿರೋಧಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿಯೂ ಸಹ ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಮುಖ ಅಥವಾ ಕೀಲುಗಳಂತಹ ಸ್ಥಳೀಯ ಆರೈಕೆಗೆ ಮುಖವಾಡಗಳು ಮತ್ತು ಪೋರ್ಟಬಲ್ ಸಾಧನಗಳು ಉತ್ತಮವಾಗಿವೆ.
6. ರೆಡ್ ಲೈಟ್ ಥೆರಪಿ ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಅಥವಾ ಸನ್ ಬರ್ನ್ ಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದೇ ಎಂದು ನಾನು ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡುತ್ತಿದ್ದೆ?
ಹೌದು, ಆ ಕೆಂಪು ದೀಪವು ಗೋಚರ ಬೆಳಕಿನ ಸುರಕ್ಷಿತ ಬ್ಯಾಂಡ್ನ ಒಂದು ಭಾಗವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ಯಾವುದೇ UV ಕಿರಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರದ ಕಾರಣ ನಿಮಗೆ ಕಂದು ಅಥವಾ ಬಿಸಿಲಿನ ಬೇಗೆಯನ್ನು ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ.
7. ರೆಡ್ ಲೈಟ್ ಥೆರಪಿ ಬೆಡ್ ಬಳಸಿದ ನಂತರ ನಾನು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಏನಾದರೂ ಮಾಡಬೇಕೇ ಎಂದು ನಾನು ಯೋಚಿಸುತ್ತಿದ್ದೆ?
ಇದನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ:
ಪುನರ್ಜಲೀಕರಣಗೊಳಿಸಿ
ನೀವು ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸಿಂಗ್ ತ್ವಚೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
ನಿಮಗೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಚರ್ಮವಿದ್ದರೆ, ಹೆಚ್ಚು ಬಿಸಿಲು ಬೀಳದಂತೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ.
8. ಹಾಗಾದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಅಭಿಪ್ರಾಯವೇನು - ಕೆಂಪು ದೀಪವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಕೊಬ್ಬು ಇಳಿಸಲು ಮತ್ತು ದೇಹವನ್ನು ರೂಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದೇ?
ಕೆಲವು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಕೆಂಪು ಬೆಳಕು ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಒಡೆಯಲು ಮತ್ತು ಮೈಟೊಕಾಂಡ್ರಿಯಾದ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುವ ಮೂಲಕ ಅದನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಿವೆ. ಆದರೆ ಇದು ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮ್ಯಾಜಿಕ್ ಬುಲೆಟ್ ಅಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಇನ್ನೂ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಬೇಕು ಮತ್ತು ನೀವು ಏನು ತಿನ್ನುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸಬೇಕು.
9. ಪೂರ್ಣ ದೇಹದ ರೆಡ್ ಲೈಟ್ ಥೆರಪಿ ಹಾಸಿಗೆಯನ್ನು ಬಳಸಲು ಯಾರು ಉತ್ತಮ ಅಭ್ಯರ್ಥಿ?
ಈ ಕೆಳಗಿನ ಗುಂಪುಗಳಿಗೆ ಉತ್ತಮ:
ಇದು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವ ಜನರಿಗೆ ಅಥವಾ ವ್ಯಾಯಾಮದ ನಂತರ ಸ್ನಾಯು ನೋವು ಅನುಭವಿಸುವವರಿಗೆ.
ಸಾಕಷ್ಟು ನಿದ್ರೆ ಪಡೆಯದ ಜನರು
ಉತ್ತಮ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿಲ್ಲದ ಜನರು
ವಯಸ್ಸಾಗುವುದನ್ನು ತಡೆಯುವ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿರುವ ಜನರು.
ಪುನರ್ವಸತಿಯಲ್ಲಿರುವ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವಯಸ್ಸಿನ ಜನರು.
10. ರೆಡ್ ಲೈಟ್ ಥೆರಪಿ ಬೆಡ್ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಅಥವಾ ಸೌಂದರ್ಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆಯೇ ಎಂದು ನಾನು ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ.
ಎರಡೂ. ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಪುನರ್ವಸತಿ ಕೇಂದ್ರಗಳು, ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸೌಂದರ್ಯ ಚಿಕಿತ್ಸಾಲಯಗಳು, ಜಿಮ್ಗಳು, ವಯಸ್ಸಾದ ವಿರೋಧಿ ಕೇಂದ್ರಗಳು ಮುಂತಾದವುಗಳಲ್ಲಿ ರೆಡ್ ಲೈಟ್ ಥೆರಪಿ ಹಾಸಿಗೆಗಳನ್ನು ಎಲ್ಲೆಡೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಮತ್ತು ಸೌಂದರ್ಯ ಆರೈಕೆಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿವೆ.