ಬಟ್ಟೆ ಧರಿಸಿಕೊಂಡು ರೆಡ್ ಲೈಟ್ ಥೆರಪಿ ಬಳಸಬಹುದೇ? ನಿಜವಾಗಿ ಏನಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ಇಲ್ಲಿದೆ

ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕೆಂಪು ಬೆಳಕಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಆಶ್ಚರ್ಯಪಡಬಹುದು —ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬಟ್ಟೆ ತೆಗೆಯಬೇಕೇ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಹಾಗೆಯೇ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬಹುದೇ?ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರಶ್ನೆಯಾಗಿದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸೌಕರ್ಯ ಮತ್ತು ಗೌಪ್ಯತೆಯನ್ನು ಗೌರವಿಸುವವರಿಗೆ. ಬಟ್ಟೆಯು ಕೆಂಪು ಮತ್ತು ಸಮೀಪದ ಅತಿಗೆಂಪು ಬೆಳಕಿನೊಂದಿಗೆ ಹೇಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಫಲಿತಾಂಶಗಳ ಮೇಲೆ ಅದು ಏನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ವಿವರಿಸೋಣ.

ನೀವು ಬಟ್ಟೆ ಧರಿಸಿದಾಗ ಏನಾಗುತ್ತದೆ

ಹತ್ತಿ, ಪಾಲಿಯೆಸ್ಟರ್ ಅಥವಾ ಸ್ಪ್ಯಾಂಡೆಕ್ಸ್‌ನಂತಹ ಬಟ್ಟೆ ಸಾಮಗ್ರಿಗಳುಹೆಚ್ಚಿನ ಕೆಂಪು ಬೆಳಕಿನ ತರಂಗಾಂತರಗಳನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸುತ್ತದೆ.

• ಕೆಂಪು ಬೆಳಕು (ಗೋಚರ ರೋಹಿತ)ಬಟ್ಟೆಯೊಳಗೆ ನುಸುಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

• ನಿಯರ್-ಇನ್ಫ್ರಾರೆಡ್ ಲೈಟ್ (NIR)ತುಂಬಾ ತೆಳುವಾದ, ತಿಳಿ ಬಣ್ಣದ ಬಟ್ಟೆಯ ಮೂಲಕ ಹಾದುಹೋಗಬಹುದು - ಆದರೆ ಅದರ ಹೆಚ್ಚಿನ ಶಕ್ತಿಯು ಕಳೆದುಹೋಗುತ್ತದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವುಇರಬಹುದುತೆಳುವಾದ ವಸ್ತುವಿನ ಮೂಲಕ ಕನಿಷ್ಠ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ, ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಹೀಗಿರುತ್ತವೆಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ದುರ್ಬಲಬರಿಯ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದಕ್ಕಿಂತ.

ಚರ್ಮದ ಸಂಪರ್ಕ ಏಕೆ ಮುಖ್ಯ?

ಕೆಂಪು ಬೆಳಕಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆನಿಮ್ಮ ಜೀವಕೋಶಗಳಿಗೆ ನೇರವಾಗಿ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ತಲುಪಿಸುವುದು. ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯು ಕೋಶಗಳಲ್ಲಿರುವ ಮೈಟೊಕಾಂಡ್ರಿಯಾ ಬೆಳಕನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ATP (ಶಕ್ತಿ) ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಬಟ್ಟೆಯು ಬೆಳಕನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಶಕ್ತಿಯು ಎಂದಿಗೂ ಗುರಿ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ತಲುಪುವುದಿಲ್ಲ.

ನೇರ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು = ಆಳವಾದ ನುಗ್ಗುವಿಕೆ + ಬಲವಾದ ಪರಿಣಾಮಗಳು.

ಆರಾಮದಾಯಕ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಬಳಕೆಗಾಗಿ ಸಲಹೆಗಳು

1. ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತಿರುವ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಿ.— ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿವಸ್ತ್ರಗೊಳ್ಳುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.

2. ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿಸಡಿಲ ಅಥವಾ ಕನಿಷ್ಠ ಬಟ್ಟೆಪೂರ್ಣ ಕವರೇಜ್ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ತೆಳುವಾದ, ಹಗುರವಾದ ಬಟ್ಟೆಯಿಂದ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ.

3. ಸಾಧನವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಹತ್ತಿರ ಇರಿಸಿ.(ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 6–12 ಇಂಚು ದೂರ).

4. ಅಧಿವೇಶನ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ— ಹೆಚ್ಚಿನ ಬಳಕೆದಾರರು ಪ್ರತಿ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ 10–20 ನಿಮಿಷಗಳಿಂದ ಪ್ರಯೋಜನ ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ.

ಬೋನಸ್ ಸಲಹೆ: ಸರಿಯಾದ ಸಾಧನವನ್ನು ಆರಿಸಿ

ಪೂರ್ಣ ದೇಹದ ಅಥವಾ ಮನೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಿಗಾಗಿ, ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿಸಮೀಪದ-ಅತಿಗೆಂಪು ತರಂಗಾಂತರಗಳು (850–900 nm)— ಇವು ಆಳವಾಗಿ ತೂರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಗೋಚರ ಕೆಂಪು ಬೆಳಕುಗಿಂತ ತೆಳುವಾದ ವಸ್ತುಗಳ ಮೂಲಕ ಸ್ವಲ್ಪ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಹಾದುಹೋಗಬಹುದು.

ತೀರ್ಮಾನ

ತೆಳುವಾದ ಬಟ್ಟೆಯ ಮೂಲಕ ಸ್ವಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದ ಹತ್ತಿರದ ಅತಿಗೆಂಪು ಬೆಳಕು ಹಾದುಹೋಗಲು ಸಾಧ್ಯವಾದರೂ,ಬರಿ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಕೆಂಪು ಬೆಳಕಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ದೊರೆಯುತ್ತವೆ.. ಸುರಕ್ಷಿತ, ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಅವಧಿಗಳಿಗಾಗಿ, ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ತೆರೆದಿಡಿ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿರವಾದ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ದಿನಚರಿಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ.