ಅನೇಕ ಜನರು ಬಿಸಿಲಿನ ಬೇಗೆಯನ್ನು ಹೊರಾಂಗಣ ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರೊಂದಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆಹೌದು—ನೀವು ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಬೆಡ್ನಿಂದ ಸುಟ್ಟು ಹೋಗಬಹುದು.ಒಳಾಂಗಣ ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಸಾಧನಗಳು ಕೇಂದ್ರೀಕೃತ ನೇರಳಾತೀತ (UV) ವಿಕಿರಣವನ್ನು ಹೊರಸೂಸುತ್ತವೆ, ಇದು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕಿನಂತೆಯೇ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾಗಿ.
ಒಳಾಂಗಣ ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸುವ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಬೆಡ್ ಬರ್ನ್ಸ್ ಹೇಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ.
ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಬೆಡ್ಗಳು ಸುಟ್ಟಗಾಯಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವೇನು?
ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಬೆಡ್ಗಳು ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ಹೊರಸೂಸುತ್ತವೆUVA ಕಿರಣಗಳು, ಉಪಕರಣವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಸ್ವಲ್ಪ UVB ಮಾನ್ಯತೆ ಇರುತ್ತದೆ. UVA ಕಿರಣಗಳು ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದ್ದರೂ,UVB ಕಿರಣಗಳು ಬಿಸಿಲಿನ ಬೇಗೆಗೆ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣ.ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಬೆಡ್ನಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದ UVB ಕೂಡ ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಮಯ ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚಾದಾಗ ಸುಟ್ಟಗಾಯಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ಸುಡುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಗಳು:
-
ಅತಿಯಾದ ಅವಧಿ
-
ಹೆಚ್ಚಿನ ತೀವ್ರತೆಯ ಬಲ್ಬ್ಗಳು
-
ತೆಳುವಾದ ಅಥವಾ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರಗಳು
-
ಕ್ರಮೇಣ ಮಾನ್ಯತೆ ಕೊರತೆ
-
ಫೋಟೋಸೆನ್ಸಿಟೈಸಿಂಗ್ ಔಷಧಿಗಳು ಅಥವಾ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು
ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಹಾಸಿಗೆಗಳು ಹತ್ತಿರದ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯಲ್ಲಿ UV ವಿಕಿರಣವನ್ನು ನೀಡುವುದರಿಂದ, ಚರ್ಮವು ಪಡೆಯಬಹುದುಕಡಿಮೆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಡೋಸ್ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕಿನಲ್ಲಿರುವುದಕ್ಕಿಂತ.
ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಬೆಡ್ ಬರ್ನ್ ಹೇಗಿರುತ್ತದೆ?
ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಬೆಡ್ನಿಂದ ಸುಡುವಿಕೆಯು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಬಿಸಿಲಿನ ಬೇಗೆಯಂತೆಯೇ ಕಾಣಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಇವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು:
-
ಚರ್ಮದ ಕೆಂಪು ಮತ್ತು ಉಷ್ಣತೆ
-
ನೋವು ಅಥವಾ ಮೃದುತ್ವ
-
ಊತ
-
ತುರಿಕೆ ಅಥವಾ ಬಿಗಿತ
-
ತೀವ್ರತರವಾದ ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ ಗುಳ್ಳೆಗಳು
ಲಕ್ಷಣಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆಅಧಿವೇಶನದ ಕೆಲವು ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ, ಇದು ಬಳಕೆದಾರರು ಮೊದಲಿಗೆ ಹಾನಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಅಂದಾಜು ಮಾಡಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಬೆಡ್ನಲ್ಲಿ ನೀವು ಎಷ್ಟು ಬೇಗನೆ ಸುಡಬಹುದು?
ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ,ಉರಿಯುವುದು 10 ನಿಮಿಷಗಳಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು., ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹಗುರವಾದ ಚರ್ಮದ ಟೋನ್ ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಅಥವಾ ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಬಳಸುವವರಿಗೆ. ಹೊಸ ಅಥವಾ ಹೊಸದಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸಲಾದ ಬಲ್ಬ್ಗಳು UV ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು, ಅಧಿವೇಶನ ಸಮಯವನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸದಿದ್ದರೆ ಸುಡುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.
ಇದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ವೃತ್ತಿಪರ ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳು ಒತ್ತಿಹೇಳುತ್ತವೆಸಣ್ಣ ಆರಂಭಿಕ ಅವಧಿಗಳುಮತ್ತು ಕ್ರಮೇಣ ಹೆಚ್ಚಳ.
ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಬೆಡ್ ಬರ್ನ್ಸ್ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ
ಯಾವುದೇ ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಬೆಡ್ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅಪಾಯ-ಮುಕ್ತವಾಗಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ, ಈ ಕೆಳಗಿನ ಹಂತಗಳು ಸುಟ್ಟಗಾಯಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ:
-
ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿಕಡಿಮೆ ಮಾನ್ಯತೆ ಸಮಯಗಳು
-
ಅನುಮತಿಸಿಅವಧಿಗಳ ನಡುವೆ 48 ಗಂಟೆಗಳು
-
ಬಳಸಿರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಕನ್ನಡಕಗಳು
-
ಬಳಸುವಾಗ ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ತಪ್ಪಿಸಿರೆಟಿನಾಯ್ಡ್ಗಳು, ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳು ಅಥವಾ ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಟಿಂಗ್ ಆಮ್ಲಗಳು
-
ಚರ್ಮವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಿಚೆನ್ನಾಗಿ ತೇವಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ
-
ಚರ್ಮವು ಬಿಸಿಯಾಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ನೋವಾಗಿದ್ದರೆ ತಕ್ಷಣ ನಿಲ್ಲಿಸಿ.
ಕೆಲವು ಬಳಕೆದಾರರು ಸಂಯೋಜಿಸಲು ಅಥವಾ ಬದಲಾಯಿಸಲು ಸಹ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆUV ಅಲ್ಲದ ಪರ್ಯಾಯಗಳುಚರ್ಮದ ಚೇತರಿಕೆಗೆ ಬೆಂಬಲ ನೀಡಲು ಕೆಂಪು ಬೆಳಕಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮುಂತಾದವು.
ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಬೆಡ್ ಬರ್ನ್ಸ್ ಬಿಸಿಲಿನಿಂದ ಆದ ಸುಟ್ಟ ಗಾಯಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಅಪಾಯಕಾರಿಯೇ?
ಎರಡೂ ರೀತಿಯ ಸುಟ್ಟಗಾಯಗಳು ಜೀವಕೋಶಗಳಿಗೆ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಬೆಡ್ ಸುಟ್ಟಗಾಯಗಳು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕಳವಳಕಾರಿಯಾಗಬಹುದು ಏಕೆಂದರೆ:
-
ಮಾನ್ಯತೆ ಎಂದರೆಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕ ಮತ್ತು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಬಹುದಾದ
-
UVA ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಆಳವಾಗಿ ತೂರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
-
ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಸುಟ್ಟಗಾಯಗಳು ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆಅಕಾಲಿಕ ವಯಸ್ಸಾಗುವಿಕೆ ಮತ್ತು ವರ್ಣದ್ರವ್ಯದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು
ವೈದ್ಯಕೀಯ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಿಂದ,ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ UV ಸುಡುವಿಕೆಯು ಚರ್ಮದ ಗಾಯದ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ., ಆರೋಗ್ಯಕರವಲ್ಲದ ಟ್ಯಾನಿಂಗ್.
ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಗಳು
-
ನೀವು ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಹಾಸಿಗೆಯಿಂದ ಸುಟ್ಟು ಹೋಗಬಹುದು.
-
ಕೇಂದ್ರೀಕೃತ UV ಬೆಳಕಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಸುಟ್ಟಗಾಯಗಳು ಬೇಗನೆ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.
-
ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರ ಮತ್ತು ಅಧಿವೇಶನ ಸಮಯವು ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸುತ್ತದೆ
-
ನಿಯಂತ್ರಿತ ಮಾನ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಚೇತರಿಕೆ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಅತ್ಯಗತ್ಯ.
ಪದೇ ಪದೇ ಕೇಳಲಾಗುವ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು
ನೀವು ಅರಿವಿಲ್ಲದೆ ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಸುಡಬಹುದೇ?
ಹೌದು. ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ತಿಳಿಯದೆಯೇ ಅತಿಯಾಗಿ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ.
ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಬೆಡ್ ಬರ್ನ್ ಬಿಸಿಲಿನ ಬೇಗೆಯಂತೆಯೇ?
ಹೌದು. ಚರ್ಮದ ಜೈವಿಕ ಹಾನಿಯೂ ಇದೇ ರೀತಿ ಇರುತ್ತದೆ, ಆದರೂ UVA ಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಉಂಟಾಗಬಹುದು.
ಸುಟ್ಟಗಾಯದ ನಂತರ ಕೆಂಪು ಬೆಳಕಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದೇ?
ಚರ್ಮದ ದುರಸ್ತಿಗೆ ಬೆಂಬಲ ನೀಡಲು ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಕೆಂಪು ಬೆಳಕಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದು ತೀವ್ರವಾದ ಸುಟ್ಟಗಾಯಗಳಿಗೆ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಆರೈಕೆಯನ್ನು ಬದಲಿಸಬಾರದು.