ನೂರಾರು ಪೀರ್-ರಿವ್ಯೂಡ್ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಪ್ರಯೋಗಗಳಲ್ಲಿ ಲೈಟ್ ಥೆರಪಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತ ಮತ್ತು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಎಂದು ಕಂಡುಬಂದಿದೆ. [1,2] ಆದರೆ ನೀವು ಲೈಟ್ ಥೆರಪಿಯನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದೇ? ಅತಿಯಾದ ಲೈಟ್ ಥೆರಪಿ ಬಳಕೆ ಅನಗತ್ಯ, ಆದರೆ ಅದು ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿಲ್ಲ. ಮಾನವ ದೇಹದ ಜೀವಕೋಶಗಳು ಒಂದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತುಂಬಾ ಬೆಳಕನ್ನು ಮಾತ್ರ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ನೀವು ಒಂದೇ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಲೈಟ್ ಥೆರಪಿ ಸಾಧನವನ್ನು ಬೆಳಗಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನೋಡುವುದಿಲ್ಲ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಹೆಚ್ಚಿನ ಗ್ರಾಹಕ ಲೈಟ್ ಥೆರಪಿ ಬ್ರ್ಯಾಂಡ್ಗಳು ಲೈಟ್ ಥೆರಪಿ ಅವಧಿಗಳ ನಡುವೆ 4-8 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಕಾಯಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತವೆ.
ಹಾರ್ವರ್ಡ್ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಶಾಲೆಯ ಡಾ. ಮೈಕೆಲ್ ಹ್ಯಾಂಬ್ಲಿನ್ ಒಬ್ಬ ಪ್ರಮುಖ ಬೆಳಕಿನ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಸಂಶೋಧಕರಾಗಿದ್ದು, ಅವರು 300 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಬೆಳಕಿನ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಪ್ರಯೋಗಗಳು ಮತ್ತು ಅಧ್ಯಯನಗಳಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಇದು ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸದಿದ್ದರೂ, ಅತಿಯಾದ ಬೆಳಕಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಬಳಕೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಡಾ. ಹ್ಯಾಂಬ್ಲಿನ್ ನಂಬುತ್ತಾರೆ. [3]
ತೀರ್ಮಾನ: ಸ್ಥಿರವಾದ, ದೈನಂದಿನ ಬೆಳಕಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.
ಬೆಳಕಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಬಳಸಲು ಹಲವು ವಿಭಿನ್ನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರಣಗಳಿವೆ. ಆದರೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನೋಡುವ ಕೀಲಿಯು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಸ್ಥಿರವಾಗಿ ಬೆಳಕಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಬಳಸುವುದು. ಆದರ್ಶಪ್ರಾಯವಾಗಿ ಪ್ರತಿದಿನ, ಅಥವಾ ಶೀತ ಹುಣ್ಣುಗಳು ಅಥವಾ ಇತರ ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಗಳಂತಹ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಮಸ್ಯಾತ್ಮಕ ತಾಣಗಳಿಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ 2-3 ಬಾರಿ.
ಮೂಲಗಳು ಮತ್ತು ಉಲ್ಲೇಖಗಳು:
[1] ಅವ್ಸಿ ಪಿ, ಗುಪ್ತಾ ಎ, ಮತ್ತು ಇತರರು. ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಮಟ್ಟದ ಲೇಸರ್ (ಬೆಳಕು) ಚಿಕಿತ್ಸೆ (LLLT): ಉತ್ತೇಜಿಸುವುದು, ಗುಣಪಡಿಸುವುದು, ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುವುದು. ಚರ್ಮದ ಔಷಧ ಮತ್ತು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ವಿಚಾರ ಸಂಕಿರಣಗಳು. ಮಾರ್ಚ್ 2013.
[2] ವುನ್ಷ್ ಎ ಮತ್ತು ಮಾಟುಷ್ಕಾ ಕೆ. ರೋಗಿಯ ತೃಪ್ತಿ, ಸೂಕ್ಷ್ಮ ರೇಖೆಗಳ ಕಡಿತ, ಸುಕ್ಕುಗಳು, ಚರ್ಮದ ಒರಟುತನ ಮತ್ತು ಇಂಟ್ರಾಡರ್ಮಲ್ ಕಾಲಜನ್ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಹೆಚ್ಚಳದಲ್ಲಿ ಕೆಂಪು ಮತ್ತು ಸಮೀಪದ ಅತಿಗೆಂಪು ಬೆಳಕಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ನಿಯಂತ್ರಿತ ಪ್ರಯೋಗ. ಫೋಟೋಮೆಡಿಸಿನ್ ಮತ್ತು ಲೇಸರ್ ಸರ್ಜರಿ. ಫೆಬ್ರವರಿ 2014
[3] ಹ್ಯಾಂಬ್ಲಿನ್ ಎಂ. “ಫೋಟೋಬಯೋಮಾಡ್ಯುಲೇಷನ್ನ ಉರಿಯೂತದ ಪರಿಣಾಮಗಳ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು ಮತ್ತು ಅನ್ವಯಿಕೆಗಳು.” AIMS ಬಯೋಫಿಸ್. 2017.