ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಬೆಡ್ ಬಳಸುವಾಗ, ಅನೇಕ ಜನರು ಚಿಂತಿಸುತ್ತಾರೆಮುಖದ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಹಾನಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಮುಖವು ದೇಹದ ಇತರ ಭಾಗಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಕಾಲಿಕ ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ:
ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಬೆಡ್ನಲ್ಲಿ ಮುಖ ಮುಚ್ಚಿಕೊಳ್ಳಬಹುದೇ?
ಉತ್ತರವೆಂದರೆಹೌದುಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಬೆಡ್ನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಮುಚ್ಚಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಚರ್ಮದ ವಯಸ್ಸಾಗುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಅಸಮ ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ.
ಮುಖಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ರಕ್ಷಣೆ ಏಕೆ ಬೇಕು?
ಮುಖದ ಚರ್ಮವು ತೆಳ್ಳಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ UV ವಿಕಿರಣಕ್ಕೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಇದು ಹೆಚ್ಚು ದುರ್ಬಲವಾಗಿರುತ್ತದೆ:
-
ಸೂಕ್ಷ್ಮ ರೇಖೆಗಳು ಮತ್ತು ಸುಕ್ಕುಗಳು
-
ಹೈಪರ್ಪಿಗ್ಮೆಂಟೇಶನ್
-
ಅಸಮ ಚರ್ಮದ ಟೋನ್
-
ಬಿಸಿಲಿನ ಬೇಗೆಯ ಮತ್ತು ಕಿರಿಕಿರಿ
ಮುಖಕ್ಕೆ ಪದೇ ಪದೇ UV ವಿಕಿರಣ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ವೇಗ ಹೆಚ್ಚಾಗಬಹುದುಛಾಯಾಗ್ರಹಣ, ಒಳಾಂಗಣ ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮುಖದ ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಪ್ರಮುಖ ಪರಿಗಣನೆಯನ್ನಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಬೆಡ್ನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಮುಚ್ಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಸುರಕ್ಷಿತ ಮಾರ್ಗಗಳು
ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಮುಚ್ಚಿಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಆರಿಸಿದರೆ, ಬಳಸಿUV-ಸುರಕ್ಷಿತ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಡುವ ಆಯ್ಕೆಗಳು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ:
-
ಸ್ವಚ್ಛವಾದ ಹತ್ತಿ ಟವಲ್ ಅಥವಾ ಬಟ್ಟೆ
-
ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಬೆಡ್–ಅನುಮೋದಿತ ಫೇಸ್ ಕವರ್ಗಳು
-
ಕೆಲವು ಸಲೂನ್ಗಳು ಒದಗಿಸುವ ಬಿಸಾಡಬಹುದಾದ ಮುಖದ ಗುರಾಣಿಗಳು
ಹೊದಿಕೆಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ:
-
ವಾತಾಯನವನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸುವುದಿಲ್ಲ
-
ಅಧಿಕ ಬಿಸಿಯಾಗಲು ಕಾರಣವಾಗುವಷ್ಟು ದಪ್ಪವಾಗಿಲ್ಲ.
-
ಅಧಿವೇಶನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸ್ಥಳಾಂತರಗೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಇರಿಸಲಾಗಿದೆ
ಮುಖ ಮುಚ್ಚಿಕೊಳ್ಳುವ ಬದಲು ಸನ್ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಬಳಸಬಹುದೇ?
ಹೌದು, ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತಿದೆಹೆಚ್ಚಿನ SPF ಸನ್ಸ್ಕ್ರೀನ್ (SPF 30 ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನದು)ಮುಖಕ್ಕೆ ಹಚ್ಚಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತೊಂದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ. ಇದು ಸ್ವಲ್ಪ ಮಟ್ಟಿಗೆ UV ವಿಕಿರಣಕ್ಕೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸುಡುವಿಕೆ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಹಾನಿಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಆದಾಗ್ಯೂ:
-
ಸನ್ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಯುವಿ ಕಿರಣಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ.
-
ಅವಧಿಗಳ ನಡುವೆ ಪುನಃ ಅರ್ಜಿ ಸಲ್ಲಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.
-
ಇದು ಇನ್ನೂ ಕ್ರಮೇಣ ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ಗೆ ಅವಕಾಶ ನೀಡಬಹುದು.
ಕೆಲವರು ಒಗ್ಗೂಡುತ್ತಾರೆಮುಖಗವಸು ಮತ್ತು ಸನ್ಸ್ಕ್ರೀನ್ಗರಿಷ್ಠ ರಕ್ಷಣೆಗಾಗಿ.
ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಮುಚ್ಚಿಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಎಂದಿಗೂ ಬಳಸಬಾರದು
ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಬೆಡ್ ಒಳಗೆ ಅಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಬಹುದಾದ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ, ಅವುಗಳೆಂದರೆ:
-
ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಚೀಲಗಳು ಅಥವಾ ಹೊದಿಕೆ
-
ಫಾಯಿಲ್ ಅಥವಾ ಪ್ರತಿಫಲಿತ ವಸ್ತುಗಳು
-
ದಪ್ಪ ಸಿಂಥೆಟಿಕ್ ಬಟ್ಟೆಗಳು
-
ಶಾಖವನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವ ಅಥವಾ ಗಾಳಿಯ ಹರಿವನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸುವ ವಸ್ತುಗಳು
ಈ ವಸ್ತುಗಳು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದುಅಧಿಕ ಬಿಸಿಯಾಗುವುದು, ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಅಥವಾ ಚರ್ಮದ ಕಿರಿಕಿರಿ.
ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಮುಚ್ಚಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಫಲಿತಾಂಶಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆಯೇ?
ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಮುಚ್ಚಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳು ಉಂಟಾಗುತ್ತವೆಮುಖದ ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು, ಇದನ್ನು ಅನೇಕ ಬಳಕೆದಾರರು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ಮುಖವು ಅದರ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಟೋನ್ಗೆ ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿದ್ದಾಗ ದೇಹವು ಸಮವಾಗಿ ಟ್ಯಾನ್ ಮಾಡಬಹುದು, ಇದು ಕಾಂಟ್ರಾಸ್ಟ್ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಚರ್ಮದ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಕೆಲವು ಆಧುನಿಕ ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಕ್ಷೇಮ ಸೌಲಭ್ಯಗಳು ನೀಡುತ್ತವೆಸಂಯೋಜಿತ UV ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಕೆಂಪು ಬೆಳಕಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಬಳಕೆದಾರರಿಗೆ ಮುಖವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆ ಚರ್ಮದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ.
ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಗಳು
-
ನೀವು ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಬೆಡ್ನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಮುಚ್ಚಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
-
ಮುಖದ ಚರ್ಮವು UV ಹಾನಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಗುರಿಯಾಗುತ್ತದೆ.
-
ಉಸಿರಾಡುವ, ಪ್ರತಿಫಲಿಸದ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಬಳಸಿ.
-
ಮುಖವನ್ನು ಮುಚ್ಚಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಅಕಾಲಿಕ ವಯಸ್ಸಾಗುವಿಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯವಾಗುತ್ತದೆ.
ಪದೇ ಪದೇ ಕೇಳಲಾಗುವ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು
ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಮುಚ್ಚಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಉತ್ತಮವೇ ಅಥವಾ ಸನ್ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಬಳಸುವುದು ಉತ್ತಮವೇ?
ಎರಡೂ ವಿಧಾನಗಳು ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹ. ಹೊದಿಕೆಯು ಸಂಪೂರ್ಣ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಸನ್ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಸೀಮಿತ ಮಾನ್ಯತೆಯನ್ನು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.
ನಾನು ಪ್ರತಿ ಬಾರಿ ಟ್ಯಾನ್ ಮಾಡಿದಾಗಲೂ ನನ್ನ ಮುಖವನ್ನು ಮುಚ್ಚಿಕೊಳ್ಳಬಹುದೇ?
ಹೌದು. ಅನೇಕ ಅನುಭವಿ ಟ್ಯಾನರ್ಗಳು ಸೆಷನ್ಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.
ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಮುಚ್ಚಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸುಕ್ಕುಗಳನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆಯೇ?
ಇದು UV-ಸಂಬಂಧಿತ ವಯಸ್ಸಾಗುವಿಕೆಯನ್ನು ಗಣನೀಯವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಆದರೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಯಸ್ಸಾಗುವಿಕೆಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.